Als «pain» getaggte Fragen

Schmerz ist eine unangenehme sensorische und emotionale Erfahrung, die mit tatsächlichen oder potenziellen Gewebeschäden verbunden ist oder in Bezug auf solche Schäden beschrieben wird

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Schmerzen in meinem Fuß
Ich habe leichte (unangenehme) Schmerzen an der Außenseite meines rechten Fußes (denken Sie an das untere peroneale Retinaculum oder das untere Extensor-Retinaculum in der Nähe des äußeren Malleolus). Es begann nur ein bisschen nach meinem Lauf, aber ab heute ist es ein bisschen zart, sogar zu laufen. Ich habe in …
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Übungen zur Vorbeugung von Hüftschmerzen?
Ich bin 33 und männlich. Ich habe in den letzten 5 Jahren oder so Schmerzen im Inneren meiner linken Hüfte gehabt. Ich bemerkte zuerst die Schmerzen beim Spielen von ultimativem Frisbee für die Freizeit. Ich habe seitdem aufgehört zu spielen, aber der Schmerz kommt zurück, wenn ich meine Beine belaste. …
4 exercise  legs  pain  hip 
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Schmerzen mit der Overhead-Presse
Ich habe vor kurzem damit begonnen, die Überkopfpresse gemäß der Startstärke zu machen . Ich bekomme Schmerzen, wenn ich mich der vollen Ausdehnung der Presse nähere. Es fühlt sich an wie ein Sehnenschmerz, da es sich in einem sehr kleinen Bereich oben am Schultergelenk befindet. Die Schmerzen treten nur auf, …
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Warum brennen meine Beine, wenn ich spazieren gehe?
Ich bin ein national wettbewerbsfähiger Athlet, daher trainiere ich bis zu sieben Mal pro Woche. Ich bin vollkommen gesund und habe keine Verletzungen. Ich habe auch keine ungewöhnlichen Schmerzen während des Trainings, außer Muskelermüdung (was zu erwarten ist). Ich habe letzte Woche für die Ferien frei genommen. Ich war heute …
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Migräne nach dem Training [geschlossen]
Kurze Frage Kann moderates (schwitzendes) Training Migräne auslösen? Details Meine Frau hatte zweimal Migräne, bevor sie in ein Fitnessstudio ging, als sie im Mai 2014 im Klassenzimmer lernte (mit einem Abstand von mehr als 2 Wochen), und dann wurde sie nie wieder ausgelöst. (War für eine Woche auf Medikamente) Letztes …
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Longe - Tiefe schmerzhafte Dehnung der Kniesehnen
In letzter Zeit habe ich einige neue Übungen ausprobiert, um meine Beine zu trainieren. Eines davon ist die Longe. Jetzt bemerkte ich, dass ich überhaupt kein Problem hatte, wenn ich sie ohne Gewicht machte. Aber als ich ungefähr 10 kg pro Hand nahm (was einfach sein sollte, da ich nicht …
2 pain  legs  hamstring 
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Wie komme ich über diese Hüftbeugestresse hinweg? [geschlossen]
Während ich Kniebeugen machte, spannte ich meinen Hüftbeuger in meinem rechten Bein. Das war vor zwei Wochen. Ich habe in den nächsten Tagen törichterweise viel gedehnt (besonders die Longe-Dehnung), was meinen Hüftbeuger sogar noch mehr entzündet hat. Ich habe aufgehört, mich zu dehnen, aber jetzt ist mein Hüftbeuger geschwollen und …
2 injury  pain  hip 
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Schonende Übungen zum Kraftaufbau
Untrainierter 50-Jähriger, der Kraft aufbauen will, um Muskeln während des Alterns zu erhalten und bald in ein Fitnessstudio zu gehen. Bekomme keinen PT, suche "sanfte" Übungen. Nicht bereit, viel Schmerz zu ertragen. Wird etwas Kraft aufbauen, während es (relativ) bequem ist? Zum Beispiel ein geringeres Gewicht als üblich. Ist es …
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Klimmzüge: Schmerzen am Schultergelenk beim Absenken des Körpers - wie kann man sich davon erholen und dies verhindern oder vermeiden?
Ich habe vor ungefähr zwei Wochen angefangen, Klimmzüge an einer Klimmzugstange (die auf einen Türrahmen passt - ähnlich wie diese ) zu machen. Einen Tag nachdem ich angefangen hatte, bekam ich Muskelschmerzen an meiner Schulter und meinem Oberarm. Ich hörte für zwei Tage auf, Klimmzüge zu machen, bis die Muskelschmerzen …
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