Migräne nach dem Training [geschlossen]

Kurze Frage
Kann moderates (schwitzendes) Training Migräne auslösen?

Details
Meine Frau hatte zweimal Migräne, bevor sie in ein Fitnessstudio ging, als sie im Mai 2014 im Klassenzimmer lernte (mit einem Abstand von mehr als 2 Wochen), und dann wurde sie nie wieder ausgelöst. (War für eine Woche auf Medikamente)

Letztes Jahr (Juli 2015) zog ich sie in mein Fitnessstudio. Ich gehe früh morgens zum Training und wir fingen an, zusammen zu gehen. Von Juli bis September 2015 ging sie ungefähr 8 Wochen ins Fitnessstudio (fast regelmäßig 4 bis 5 Mal pro Woche) und hatte innerhalb einer Stunde nach dem Training ungefähr 7 Mal Migräne ausgelöst (grobes Training: 15 Minuten Cardio + 20 Minuten Krafttraining) + 10 min dehnen / knirschen etc). Wir besuchten ein paar Ärzte und Fitnesstrainer, die sagten, dass Bewegung niemals Migräne auslösen kann, und in der Tat ist es hilfreich, sie zu unterdrücken. Seitdem hat sie das Fitnessstudio verlassen und es gab kein einziges Auftreten von Migräne.

Gestern habe ich darauf bestanden, dass sie wieder ins Training eintritt (teils, um fit zu bleiben, teils, weil wir das ganze Jahr bezahlt haben). Und bat sie, abends statt morgens ins Fitnessstudio zu gehen. Sie fuhr 10 Minuten lang in sanftem Tempo und nahm 1 Stunde lang an einer Gruppentanzaktivität teil. Nach etwa einer Stunde trat die Migräne erneut auf.

Alle Migräneattacken waren ähnlich mit folgendem Verlauf:

Verschwommene Sicht
Starke Kopfschmerzen
Erbrechen
Starke Kopfschmerzen bleiben bestehen

Sie liebt es stundenlang Rad zu fahren und zu tanzen.

Meine Frage
Sollte meine Frau sofort aufhören zu trainieren? Könnte sie etwas falsch machen, wenn es um Training oder Ernährung geht, die dieses Problem verursachen?

injury-prevention pain health-risk

— Mohit Jain
quelle

Aufhören zu trainieren? Sie sollte einen Arzt aufsuchen!

— Alec

@ Alec Danke. Wir haben 2 Ärzte aufgesucht. Ironischerweise ermutigten beide zum Sport.

— Mohit Jain

Antworten:

Das ist mir einmal passiert.

Ich wohnte in einem Hotel und beschloss, ins Fitnessstudio zu gehen, um zu trainieren. Ich hatte noch nie zuvor so etwas wie Kopfschmerzen nach dem Training. Ich hatte noch nie so etwas wie eine Migräne gehabt. Ungefähr 15 Minuten nach dem Training (nachdem ich mich richtig aufgewärmt und geschwitzt hatte) begannen Kopfschmerzen und innerhalb weniger Minuten wurde es schwächend - ich verbrachte den Rest des Nachmittags im Dunkeln im Bett. Zwei Tage später versuchte ich es noch einmal und dachte, es sei eine Art Zufall, aber das gleiche passierte.

Ich ging nach Hause und fragte meinen Arzt, ob es sich möglicherweise um eine Allergie gegen etwas handelt, dem ich normalerweise nicht ausgesetzt bin, beispielsweise gegen ein bestimmtes Reinigungsmittel. Ich wurde später Sportler am College und hatte nie wieder eine Migräne nach dem Training - sie passierte nur in diesem einen Hotel. Also neige ich dazu, die Allergie-Hypothese zu glauben.

Vielleicht ist Ihre Frau allergisch gegen etwas im Fitnessstudio.

— Shadowtalker
quelle

Dies beantwortet die Frage nicht wirklich. Wenn Sie eine andere Frage haben, können Sie sie stellen, indem Sie auf Frage stellen klicken . Sie können auch ein Kopfgeld hinzufügen, um mehr Aufmerksamkeit auf diese Frage zu lenken. - Aus der Bewertung

— Alec

@ Alec Nein, ich habe keine andere Frage. Ich habe Erfahrung mit einer ähnlichen Situation, und für diese Situation wurde mir eine Lösung vorgeschlagen. Ich gebe diesen Vorschlag an den Fragesteller weiter. Es fällt mir schwer zu verstehen, dass dies keine Antwort ist.

— Shadowtalker

Denn es ist im Grunde genommen ein "das ist mir passiert" ohne wirkliche Auflösung, dh es "könnte" dies gewesen sein. Es ist eine Vermutung, die schlecht zu einer Frage- und Antwortseite passt.

— JohnP

Wenn Sie mit der Website nicht vertraut sind, wurde der Kommentar, den ich abgegeben habe, automatisch generiert. Er wurde angezeigt, als ich Ihnen vorschlug, dass Ihre Antwort möglicherweise nicht vollständig auf den Punkt der Frage zutraf. Ihre Erfahrungen zu teilen ist gut, aber es sei denn, es beantwortet die Frage eindeutig, sollte es ein Kommentar statt einer Antwort sein. "Vielleicht ist sie allergisch" ist eine Vermutung, daher mein Kommentar. Nichts gegen dich oder deine Erfahrung.

— Alec

Die meisten Migranen sind erblich bedingt. Biologische Zustände können einen Anstieg der freien Fettsäuren und Blutfette, eine erhöhte Blutplättchenaggregation, einen verringerten Serotoninspiegel und einen erhöhten Prostaglandinspiegel verursachen, was zu einer Vasodilatation führen kann, die Migränekopfschmerzen vorausgeht. Ein möglicher Grund dafür ist, dass ein Teil der physischen Reaktion die Erhöhung des Blutdrucks sein kann (wichtig). Der andere mögliche Grund kann die körperliche Anstrengung des Körpers während des Trainings und der plötzliche Abfall des Blutzuckers sein, der den Auslöser für Ihre durch Training verursachten Kopfschmerzen darstellt.

Was kannst du tun? trinke Wasser und werde gut mit Feuchtigkeit versorgt, wärme dich vor dem Training gut auf, beginne langsam und erhöhe dann deine Intensität, wähle weniger kraftvolle oder weniger wirkungsvolle Übungen (übrigens, Gewichtheben ist anscheinend wahrscheinlicher für Migräne, du kannst Vorsichtsmaßnahmen treffen Medikamente vor dem Training, verringern Sie die Intensität des Trainings langsam.

Es gibt einige Studien darüber Prävention von durch Bewegung induzierter Migräne durch quantitatives Aufwärmen

Die Auswirkungen von körperlicher Betätigung und übungsbedingten Veränderungen des Stickoxidspiegels im Blut auf Migränekopfschmerzen

Auf der guten Seite kann Stickoxid, das während des Trainings freigesetzt wird, helfen, die Schmerzen zu lindern (weitere Informationen: Bitte lesen Sie den Artikel oben)

— Bantandor
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