Als «cadence» getaggte Fragen

Beim Radfahren ist die Trittfrequenz (oder Trittfrequenz) die Anzahl der Umdrehungen der Kurbel pro Minute. Grob gesagt ist dies die Geschwindigkeit, mit der ein Radfahrer in die Pedale tritt / tritt. Die Trittfrequenz hängt mit der Radgeschwindigkeit zusammen, ist jedoch eine eindeutige Messung.

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Welche Trittfrequenz soll ich anstreben?
Ich habe kürzlich einen Fahrradcomputer bekommen, der die Trittfrequenz misst, und ich bin mir nicht sicher, was für eine gute Geschwindigkeit ist oder welchen Vorteil eine Änderung meiner natürlichen Trittfrequenz hätte. Auf gutem, ebenem Asphalt mache ich ungefähr 75-80 U / min. Ich werde nördlich von 100 kommen, wenn ich …
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Was ist die optimale Trittfrequenz?
Ich habe gehört, dass man die Pedale um 90rpm drehen sollte. Ich mache das jedoch viel langsamer, besonders im Stehen, und möchte das Argument hinter dieser Nummer (oder einer anderen Nummer) verstehen. So: Was ist die optimale Trittfrequenz eines Radfahrers? Warum? Kommt es auf das Gelände an? Kommt es darauf …
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Gibt es ein Automatikgetriebe für Fahrräder?
Hat jemand jemals ein Automatikgetriebe (oder einen automatischen Schalthebel?) Für das Radfahren entworfen oder hergestellt? Ich stelle mir vor, ein solches Gerät würde automatisch das Getriebe wechseln, um es dem Fahrer zu ermöglichen, eine konstante Trittfrequenz oder ein konstantes Drehmoment an den Kurbeln aufrechtzuerhalten. Ich habe vor vielen Jahren über …
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Warum immer in höchster Fahrstufe fahren?
Mein ganzes Leben lang habe ich gemerkt, dass ich immer im höchsten Gang fahre (die meisten meiner Motorräder hatten mindestens 3x7, es fehlten also keine Optionen), während die ernsthaftesten Radfahrer auf relativ niedrigen Gängen fahren und sich wie verrückt drehen meine Perspektive. Nun, ich verstehe, dass der Geschmack definitiv eine …
18 gears  cadence 
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Die Beine sind sehr schwach
Ich fahre seit Jahren auf verschiedenen Schwierigkeitsgraden, von einem 33-Pfund-, einem Gang-BMX bis zu einem 21-Gang-, 44-Pfund-Mountainbike und jetzt zu einem 22-Pfund-21-Gang-Rennrad. Jedes Fahrrad hatte seine eigenen Herausforderungen und ich habe immer versucht, mein Bestes zu geben. (Lungen brennen, Beine schwach usw.) während meiner gesamten Fahrt, aber selbst jetzt, Jahre …
11 speed  cadence  hills 
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Stehen gegen hohe Drehzahl zur Beschleunigung
Ich arbeite jetzt seit einigen Monaten an meiner Trittfrequenz und habe das Gefühl, dass ich an einem Punkt angelangt bin, an dem ich mich mit hoher Trittfrequenz wohler fühle, als aufzustehen, wenn ich stark beschleunigen möchte. Wenn ich an den Ampeln wirklich stark beschleunigen werde, fange ich im ersten Gang …
9 racing  cadence 
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Wie messen Sie Ihre Trittfrequenz?
Ich sehe hier viele kadenzbezogene Fragen, bei denen Leute ziemlich spezifische Trittfrequenzraten zitieren. Wie berechnen Sie Ihre Trittfrequenz genau? Stellen Sie einfach einen Ein-Minuten-Timer auf Ihrem Fahrradcomputer ein und zählen Sie sie manuell?
8 cadence 
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Reduzierung des Sattelsprungs bei Erhöhung der Trittfrequenz
Ich probiere meine Trittfrequenz aus, bemerke aber ein bisschen Sattelsprung. Nur wenige Dinge, die dazu beitragen könnten. Ich benutze Zehenklammern über Stollen Sattelhöhe (du bist ich am Sweet Spot der vollen Beinstreckung ohne Anstrengung) Gibt es Techniken / Übungen, um dies zu reduzieren, oder versuche ich einfach, meine Trittfrequenz zu …
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Fahrrad mit konstanter / maximaler Last? Existiert es?
Existiert ein Fahrrad so, dass Sie es mit welcher gewünschten Last programmieren können und es für Sie die Gänge basierend auf dieser Last schaltet oder diese Last vielleicht nie überschreitet? Nehmen wir zum Beispiel an, eine ältere Person hat Knieprobleme, möchte aber nicht schalten und möchte kein 1-Gang-Fahrrad, also wünschen …
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