Wie messen Sie Ihre Trittfrequenz?

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Ich sehe hier viele kadenzbezogene Fragen, bei denen Leute ziemlich spezifische Trittfrequenzraten zitieren. Wie berechnen Sie Ihre Trittfrequenz genau? Stellen Sie einfach einen Ein-Minuten-Timer auf Ihrem Fahrradcomputer ein und zählen Sie sie manuell?

cadence

— Nik Reiman
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Nach meinem Verständnis können Fahrradcomputer dies für Sie berechnen. Specialized bietet beispielsweise Zubehör zum Hinzufügen von Trittfrequenzsensoren zu einigen Computern. Dies scheint mir der einfachste Weg zu sein.

Es gibt auch viele Einträge für sie bei Google.

— Jack M.
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Genau - ein Fahrradcomputer mit Trittfrequenzfunktion erleichtert die Arbeit, bei einigen können Sie auch Alarme einstellen (für zu hoch oder zu niedrig). Der eigentliche Mechanismus ist einfach ein weiterer Magnet und Sensor, ähnlich dem für die Geschwindigkeit verwendeten.

— Murph

Ja, die meisten Leute würden einen Fahrradcomputer benutzen. Als ich zum ersten Mal von Trittfrequenz hörte, zählte ich nur eine bestimmte Zeit und multiplizierte sie dann. Es gibt Ihnen einen durchschnittlichen Startpunkt.

— Curtismchale

Wenn Sie versuchen, sie selbst zu zählen, ändert sich wahrscheinlich Ihre Trittfrequenz. Eine Fahrradcomputerfunktion ist die beste Wahl. Einige Modelle akzeptieren möglicherweise einen zusätzlichen Trittfrequenzsensor.

— Darkcanuck

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Wenn Sie keinen Fahrradcomputer haben, der dies für Sie erledigt, können Sie einfach die oberen (oder unteren) Pedalhübe auf einer Seite 15 Sekunden lang zählen und die Hübe mit 4 multiplizieren. Das ist Ihre Trittfrequenz. Es ist nah genug für den Gelegenheitsradfahrer.