Fahrräder riding-position

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Ist es eine schlechte Idee, auf Fahrrädern mit mehreren Gängen aufzustehen und in die Pedale zu treten?

Nach dem Lesen Beim Treten im Stehen gibt die Fahrradkurbel wie beim Schalten nach. Woran liegt das? Ich dachte, "man sollte unter normalen Umständen wahrscheinlich nicht aufstehen, um in die Pedale zu treten". Ist das eine genaue Annahme? Ich bleibe beim Treten sitzen, bin mir aber nicht sicher, ob es …

21 safety shifting riding-position

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Ist es eine schlechte Technik oder Physiologie, die dazu führt, dass die Leute mit den Knien zur Seite ragen?

Warum fahren manche Leute mit ausgestreckten Knien anstatt parallel zum Rahmen?

13 riding-position

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Was ist der Trick auf Sand zu fahren?

Ich habe versucht, auf einigen Versuchen zu fahren, die sehr weichen Sand haben und besonders von ATVs bewegt werden. Wenn ich auf einen weichen Fleck treffe, zieht sich mein Vorderreifen in eine Richtung und ich flippe ein wenig aus. Ich kann nicht scheinen, durch es zu pflügen und mich schließlich …

13 mountain-bike technique riding-position

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Wie kann ich den Sitzsattel und die Sattelposition auf Knieschmerzen einstellen?

Ich verstehe, dass ein zu hoher Sitz Folgendes verursachen kann: Hüften schaukeln und versuchen, in die Pedale zu gelangen Schmerzen im Kniekehlen Und dass ein zu niedriger Sitz Folgendes verursachen kann: kann die Beine nicht vollständig ausstrecken Schmerzen vor dem Knie Hier ist mein Problem: Ich bekomme ein bisschen Schmerzen …

13 bike-fit saddle seatpost injury riding-position

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Warum sind BMX-Sättel so niedrig?

Ich habe in letzter Zeit viele Teenager gesehen, die BMX gefahren sind. Es scheint, dass die meisten, wenn nicht alle Leute, die ich mit ihren BMX-Motorrädern auf den Straßen, in Parkhäusern, in örtlichen Parks usw. gesehen habe, einen sehr kleinen Rahmen und einen möglichst niedrigen Sattel haben. Es sieht so …

12 saddle bmx riding-position

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Ist es eine gute Idee, das Vorderrad anzuheben, um durch kleine Unebenheiten zu fahren?

Ich habe mich gefragt, ob es eine gute Idee ist, beim schnellen Fahren mit dem Rennrad das Vorderrad anzuheben, wenn ich eine Beule von 5 bis 10 cm finde. Beschädigt es das Hinterrad mehr? Ist es gut oder schlecht für das Vorderrad? Ich habe das Gefühl, dass ich die Beule …

11 road-bike technique riding-position

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Sollte ich auf einem Rennrad einen schmaleren Sattel verwenden als auf meinem Hybrid-Pendler?

Ich fahre als Pendler täglich einen Hybrid (Trek Fx 7.3) und habe festgestellt, dass ein 143-mm-Sattel die richtige Breite für mich hat. Ich bin jedoch auf der Suche nach einem Rennrad für lange Fahrten und finde, dass 130-mm-Sättel auf ihnen etwas komfortabler erscheinen. Da ich noch keine Erfahrung mit Rennrädern, …

10 saddle ergonomics riding-position

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Warum sind meine Handgelenke der erste Teil meines Körpers, der während einer langen Fahrt zu schmerzen beginnt?

Die meisten Fahrer scheinen zu sagen, dass es ihre Leistengegend, ihr Nacken oder ihr unterer Rücken sind, die zuerst zu schmerzen beginnen, nachdem eine anständige Strecke gefahren wurde. Für mich sind es meine Handgelenke. Ich habe in der Vergangenheit keine Schmerzen am Handgelenk (Belastungen, Brüche usw.), daher kann dies nicht …

10 road-bike pain riding-position

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Wie verlagern Sie Ihr Gewicht, wenn Sie sich auf eine Kurve stützen?

Wenn ich mich drehe, verlagere ich normalerweise mein Gewicht auf die Seite, auf die ich mich drehe. Um die Diskussion zu erleichtern, nehmen wir an, wir biegen auf einer asphaltierten Straße nach links ab (kein Schlamm / Kies / Schlaglöcher / Fett / Öl / Eis / Türfallen). Ich würde …

9 safety speed riding-position

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Das Treten ist extrem anstrengend - sollte es so schwierig sein?

Ich bin vor kurzem wieder zum Reiten gekommen. Als ich jünger war, bin ich oft Fahrrad gefahren - der Single-Speed-Stahlrahmen befasst sich mit Rücktrittbremsen. Ich fahre jetzt einen Fuji-Hybrid. Als ich jünger war, war es das Richtige, in die Pedale zu treten. Wenn ich es jetzt mache, kann ich es …

8 riding-position

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Fußposition auf dem Pedal

Ich fahre regelmäßig Duathlons und Triathlons. Wenn ich vom Fahrrad steige und renne, sind meine Waden für die erste Meile wie Steine. Mir wurde gesagt, ich solle versuchen, mich zu Fuß zu plattieren und nicht mit den Zehen nach unten zu "zeigen". Ich benutze Speedplay-Pedale. Ich habe normale Specialized Road …

7 pedals riding-position triathlon

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Schmerzen im inneren Ellenbogen / in der Bizepssehne durch Fallstangen?

Ich habe kürzlich ein neues Fahrrad mit Dropbars für meinen täglichen Pendelverkehr gekauft. Es macht großen Spaß und fühlt sich tatsächlich ziemlich wohl, nachdem man ein paar Einrichtungsvideos und Anleitungen online verfolgt hat. Das Fahrrad ist ein Single Speed Kona Paddy Wagon. Ich habe keine Schmerzen oder Belastungen beim Reiten, …

7 handlebars bike-fit riding-position pain

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Die richtige Cockpitposition finden. Vorwärts rutschen. Was muss ich einstellen, um meine Sitzknochen auf dem Sitz zu halten?

Ich bin ein erfahrener Fahrer und suche einen Rat, wie ich meine Cockpitposition einstellen kann. Ich bin ein täglicher Pendler und fahre an den Wochenenden regelmäßig zwischen 40 und 50 km. Bei wärmerem Wetter kann ich auf Fahrten von 100 bis 200 km arbeiten. Auf meinem aktuellen Fahrrad habe ich …

6 saddle seatpost ergonomics stem riding-position

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Geometrie zwischen 50mm Vorbau und 65mm Vorbau und Fahrgefühl

Werde ich einen großen Unterschied feststellen, wenn ich nur ein etwas längeres Cockpit zwischen Sitz und Gabel habe, wenn ich von einem 50-mm-Vorbau auf einen 65-mm-Vorbau umsteige? Ist diese Einstellung von 15 mm signifikant genug, damit sich mein Klettern oder Abfahrtsfahren anders anfühlt? Auf welche Weise?

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Als «riding-position» getaggte Fragen