Als «triathlon» getaggte Fragen

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Was ist ein Leistungsmesser und warum brauche ich einen?
Also habe ich versucht, bald Triathlet zu werden, und ich höre all dieses Gerede über Leistungsmesser. Als ich googelte, fand ich vage Informationen, weshalb ich hierher kam. Exhibit A . Dieser Artikel gibt mir eine Idee, aber es ist nicht gut genug, Fragen, die unbeantwortet bleiben, sind: Ist dies ein …
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Was sind gute Fahrradübungen für einen Läufer?
Ich bin ein Läufer. Ich laufe das ganze Jahr über Halb- und Vollmarathons. Alle Läufer wissen, dass sie den Zug überqueren sollten und das beste Cross-Training ist das Radfahren. Nachdem ich mein langfristiges Marathonziel erreicht habe, werde ich versuchen, Triathlons zu laufen. Ich brauche also ein paar Fahrradtrainings oder vollständige …
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Fußposition auf dem Pedal
Ich fahre regelmäßig Duathlons und Triathlons. Wenn ich vom Fahrrad steige und renne, sind meine Waden für die erste Meile wie Steine. Mir wurde gesagt, ich solle versuchen, mich zu Fuß zu plattieren und nicht mit den Zehen nach unten zu "zeigen". Ich benutze Speedplay-Pedale. Ich habe normale Specialized Road …
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Knieposition auf der Aero Bar
Ich stelle fest, dass meine Knie vor den Pedalen stehen, während ich auf den Aero-Bars bin. Ich bin mir nicht sicher, ob das richtig oder falsch ist. Im folgenden Bild spüre ich lange Zeit keine Schmerzen im unteren Rückenbereich, aber ich sitze am Rand des Sattels. Dies führt zu einem …
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