Fahrräder ergonomics

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Wie kann ich verhindern, dass mein Fahrrad umkippt, wenn nur ein Koffer verwendet wird?

Ich trage oft Ausrüstung in einer Packtasche auf meinem Fahrradträger, wie auf dem Foto unten (nicht mein Fahrrad, sondern das gleiche Packtaschen-Design. Mein tatsächlicher Fahrradrahmen ist sehr unterschiedlich; ich werde morgen mein eigenes Bild hochladen): Ich habe zwei Packtaschen, benutze aber normalerweise nur eine, da ich die Tasche normalerweise am …

9 cargo panniers ergonomics kickstand

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Soll man einen gebrauchten Brooks-Sattel kaufen, der schon kaputt ist?

Ich verstehe, dass Brooks-Sättel (und ähnliche Leder-Sättel im Hängematten- / Sling-Stil) einbrechen, wenn sie verwendet werden, damit sie sich der besonderen Form eines Fahrers anpassen komfortabel im Laufe der Zeit. Diese Antwort war besonders hilfreich, um diesen Prozess zu erklären und zu erklären, dass es wichtig ist zu verstehen, dass …

8 saddle ergonomics leather

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Richtige Haltung auf einem Rennrad mit flacher Stange

Ich pendle jetzt seit ein paar Jahren auf einem Flat Bar Rennrad. Die Fahrt fühlt sich angenehm an, aber wenn ich mich reiten sehe, denke ich immer, dass meine Haltung wackelig ist. Gibt es irgendwo einen Führer oder ein Bild, das die richtige Fahrhaltung auf einem Rennrad mit flacher Stange …

8 road-bike commuting-bike ergonomics

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Fahrraddesign für eine krumme Hüfte

Eine meiner Hüften fällt etwas mehr aus, als es sollte. Es hat keinen Einfluss auf mein Gehen, aber auf einem Fahrrad bedeutet es, dass mein Knie auf dieser Seite Kraft in einem unnatürlichen Winkel übertragen muss. Als ich jünger und leichter war, war es weniger besorgniserregend, aber trotzdem war es …

8 bike-fit health ergonomics

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Wie man ein Step-Through / Mixte-Bike trägt

Wie kann man ein Fahrrad mit einem Step-Through / Mixte-Rahmen effektiv tragen? - Im Vergleich dazu ist es für mich ein Kinderspiel, jedes Diamantrahmen-Fahrrad unabhängig vom Gewicht zu schultern (okay, das Tragen eines 25 + kg schweren Roadsters macht nicht gerade Spaß , aber es kann getan werden): Ich habe …

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Knieposition auf der Aero Bar

Ich stelle fest, dass meine Knie vor den Pedalen stehen, während ich auf den Aero-Bars bin. Ich bin mir nicht sicher, ob das richtig oder falsch ist. Im folgenden Bild spüre ich lange Zeit keine Schmerzen im unteren Rückenbereich, aber ich sitze am Rand des Sattels. Dies führt zu einem …

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Die richtige Cockpitposition finden. Vorwärts rutschen. Was muss ich einstellen, um meine Sitzknochen auf dem Sitz zu halten?

Ich bin ein erfahrener Fahrer und suche einen Rat, wie ich meine Cockpitposition einstellen kann. Ich bin ein täglicher Pendler und fahre an den Wochenenden regelmäßig zwischen 40 und 50 km. Bei wärmerem Wetter kann ich auf Fahrten von 100 bis 200 km arbeiten. Auf meinem aktuellen Fahrrad habe ich …

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Empfehlungen, wie Sie die Griffe bequemer machen können?

Ich finde, dass bei längeren Fahrten auf meinem Trek FX3 meine Handflächen (insbesondere meine rechte Handfläche) vom Druck, den ich auf sie ausübe, taub werden. Ich weiß es zu schätzen, dass ein Teil davon mit meiner Haltung und der Notwendigkeit zusammenhängt, meine Rumpfmuskulatur zu stärken. Haben Sie sich gefragt, ob …

5 ergonomics grips

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Richtige Sitzhaltung für mein Fahrrad

Ich habe vor kurzem das unten stehende Fahrrad 26 Zoll gekauft https://www.trackandtrail.in/cycles/mach-city/ibike-7-speed/ Meine Körpergröße ist 5:11, nachdem ich eine Woche geritten bin, habe ich Schmerzen im oberen Rückenbereich unter dem Nacken und auch in der Nähe der Schultern verspürt. Können Sie für diesen Zyklus mit flachem Griff die richtige Sitzhaltung …

2 seatpost ergonomics

Als «ergonomics» getaggte Fragen