Als «treadmill» getaggte Fragen



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Wenn ich mein Fitbit One auf einem Laufband oder Ellipsentrainer trage, sollte ich die Aktivität auch protokollieren?
Mit dem FitBit Activity Tracker (auf der Website, Android-Anwendung und ich würde auch die iPhone-Anwendung voraussetzen) können Sie verschiedene Aktivitäten protokollieren, sodass Sie diese mit Ihren Freunden verfolgen und teilen können. Sie können Dinge wie Laufen, Verwenden eines Laufbands oder eines Ellipsentrainers oder andere Aktivitäten, bei denen das Gerät auch …

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Warum tun mir die Knie nach einem Laufband weh?
Ich versuche wieder in Form zu kommen und renne los. Nach ein paar Läufen (Laufband im Fitnessstudio) tun mir beide Knie wirklich weh. Liegt das an mangelnder Dehnung? Überkompensiert dies die Schwäche anderer Muskeln? Was würde ich tun, das würde meine Knie verletzen. Ich bin in der Vergangenheit gelaufen und …

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Umrechnungszeiten vom Laufband zum Laufen im Freien?
Ich habe einige Websites gefunden, die behaupten, dass dem Sauerstoffverbrauch entgegengewirkt wird, indem ein Laufband auf eine Neigung von 1 Grad erhöht wird. Ich suche jedoch nach einer Möglichkeit, Laufbandlaufzeiten in Laufzeiten im Freien umzuwandeln (natürlich durchschnittlich). Hoffentlich ein einfacher Multiplikator, aber eine komplexere Funktion wäre in Ordnung. Gibt es …

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Benutzerdefinierte Intervalle auf Laufbändern
Ich habe Knie- und Hüftprobleme, deshalb laufe ich in Abständen. Das ist in Ordnung, wenn ich im Freien laufe, aber in Chicago wird es langsam kalt und im nächsten Monat wird es sowohl vor als auch nach der Arbeit dunkel, also würde ich mir gerne ein Laufband kaufen. Ich habe …

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Kompatibilität mit Herzfrequenzmonitoren
Ich kaufe einen Herzfrequenzmesser, den ich während des Trainings tragen kann (ich kann keinen Brustgurt tragen), und ich bin sehr verwirrt über die Kompatibilität von Monitoren mit Fitnessgeräten (Laufbänder, Ellipsentrainer, Treppenmeister usw.). . Ich möchte, dass der Monitor Informationen direkt an das Trainingsgerät überträgt. Das Fitnessstudio in meinem Apartmentgebäude hat …


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