Wenn ich mein Fitbit One auf einem Laufband oder Ellipsentrainer trage, sollte ich die Aktivität auch protokollieren?

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Mit dem FitBit Activity Tracker (auf der Website, Android-Anwendung und ich würde auch die iPhone-Anwendung voraussetzen) können Sie verschiedene Aktivitäten protokollieren, sodass Sie diese mit Ihren Freunden verfolgen und teilen können. Sie können Dinge wie Laufen, Verwenden eines Laufbands oder eines Ellipsentrainers oder andere Aktivitäten, bei denen das Gerät auch Schritte und Meilen zählen würde, explizit protokollieren. Das Gerät (und die Website) protokollieren außerdem die verbrannten Kalorien anhand Ihres Profils. Wenn Sie die Aktivitäten nachverfolgen, werden auch die verbrannten Kalorien anhand des Typs, der Dauer und anderer Parameter der Aktivität geschätzt.

Ich habe versucht herauszufinden, wie genau FitBit die Aktivitäts-Tracker-Daten verwendet. Wandelt es Meilen in Schritte um (bedeutet das Tragen meines FitBit bei der Verfolgung einer Laufbandaktivität, würde dies zu doppeltem Zählen führen)? Oder ist das Gerät vielleicht intelligent genug, um nicht doppelt zu zählen, basierend auf der Startzeit der Aktivität? Oder werden die in der Aktivität verbrannten Dinge wie Entfernung, Zeit und Kalorien nicht mit den Gerätedaten summiert?

Ich bin hauptsächlich mit den Dingen beschäftigt, die das Gerät verfolgt: Schritte, Treppen, Kilometer und verbrannte Kalorien. Am Ende des Tages möchte ich zumindest eine vernünftige Einschätzung dieser Dinge.

Ich habe in den FitBit-FAQs weder gefunden, was empfohlen wird, noch viele Diskussionen darüber, wie andere damit umgehen.

— Thomas Owens
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Welches Modell haben Sie? Ich glaube, die verschiedenen Modelle verwenden unterschiedliche Sensoren, die die Antwort beeinflussen könnten.

— Ivo Flipse

@IvoFlipse Ich habe in meinem Titel erwähnt, dass ich ein FitBit One habe. Basierend auf Kates Antwort scheint es, als würden sich One und Ultra gleich verhalten, daher bin ich nicht ganz sicher, ob das Modell relevant ist für den Umgang der Website mit Daten, die über sie (oder eine App) eingegeben werden, und von einer Gerätesynchronisation.

— Thomas Owens

Ich muss es gelesen haben. Ich dachte, ich habe gelesen, dass der Ultra einen barometrischen Sensor verwendet, der auf einem Laufband wahrscheinlich nicht nützlich wäre. Es scheint jedoch auch einen Beschleunigungssensor zu haben, der das Laufen auf einem Laufband erkennen kann

— Ivo Flipse

@IvoFlipse Es gibt eine Höhenmesser im FitBit One Das bedeutet, dass eine Treppe eine Erhöhung von etwa 10 Fuß bedeutet. Ich denke, das ist das einzige, wofür es verwendet wird.

— Thomas Owens

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So mache ich es (ich habe einen Fitbit).

Wenn ich eine Aktivität mache, von der ich glaube, dass der Fitbit nicht richtig läuft (Radfahren oder Sport), wechsle ich zu Aufzeichnung / schlafen Modus (sie sind gleich). Ich mache das nur, um mich daran zu erinnern, wie lange diese Aktivität gedauert hat.

Dann gebe ich später über die Weboberfläche die tatsächliche Aktivität, Zeit und Dauer ein (mithilfe von Informationen aus meinem Aufnahmemodus, um genaue Start- / Stoppzeiten zu erhalten).

Der Aktivitätsabschnitt des Handbuchs sagt " Alle von Ihrem Tracker aufgezeichneten Schritte und Kalorien werden für die Dauer einer manuell protokollierten Aktivität durch die eingegebenen Werte der Aktivität überschrieben. Dadurch wird sichergestellt, dass Ihre Schritte nicht doppelt gezählt werden, solange die manuell protokollierte Aktivität die richtige Startzeit und Dauer hat. "

— James Hill
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Denken Sie, dass ein Laufband richtig verfolgt werden würde? Wenn Sie ein Laufband verwenden, verwenden Sie den Aufnahmemodus? Es scheint ziemlich nahe am Laufen zu sein.

— Thomas Owens

Ich benutze kein Laufband, aber da das Fitbit auf einem Schrittzähler basiert, sollte es in der Lage sein, die Schritte und die Entfernung des Laufbands so genau zu verfolgen, wie dies im Freien der Fall wäre.

Ich habe das Zeugnis eines anderen gefunden: myfitnesspal.com/topics/show/684979-fitbit-v-treadmill Es sieht so aus, als wären Schritte und Entfernungen ziemlich genau, und die Anzahl der Kalorien könnte vom Fitbit noch besser geschätzt werden als vom Laufband.

Nach meiner Erfahrung verfolgt es ziemlich gut Schritte auf einem Laufband. Aber die tatsächliche Entfernung wird ziemlich schrecklich verfolgt. Ich denke, das hängt möglicherweise davon ab, wie lange Schritte / Schritte Sie auf dem Laufband machen. Ich bin in einem schrecklichen Zustand (extrem fettleibig) und denke, ich habe einen ganz anderen Schritt als einige von euch.

— Fuzzy76

Tolle Antwort, für Aktivitäten mit vielen Schrittbewegungen finde ich es selten notwendig, den Aufnahmemodus zu verwenden. Wenn ich ultimatives Frisbee spiele, schaue ich mir nur die Grafik an und weiß, wann sie innerhalb von 5 Minuten begann und endete, weil ich damit aufhörte zu bewegen. (Verdammt, du kannst sogar sagen, wann die Spiele enden und wir halten für eine Wasserpause an.)

— Cory

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Als ich meinen Fitbit zum ersten Mal bekam, wurde er auf meinem Ellipsentrainer gut nachverfolgt und ich konnte auf meinem Computer die gleichen Meilen sehen wie mein Fit-Bit, und er zeigte sich fast in der Nähe der aktiven Minuten, als ich mit dem Computer ging, als ich ausstieg. Jetzt, weniger als einen Monat lang, scheint es, dass es meine Minuten oder Meilen nicht erfasst, wenn wir auf meinem Ellipsentrainer alles versucht haben. Sehr enttäuscht.

— Lori Hartman
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Sie könnten daraus eine Frage machen, aber es ist definitiv keine Antwort.

— Noumenon

Zumindest ist es ein Bericht des Fitbits, der nicht konstant funktioniert, was irgendwie die kleinste Frage beantwortet. Es wäre aber besser als Kommentar gewesen.

— LarissaGodzilla

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Ich gehe 2 - 3 Meilen auf dem Laufband. Beim Tragen von Fitbit wird nur etwa die Hälfte davon berechnet. Zurückgegeben, weil es keine Möglichkeit gibt, die Schritte zu zählen und manuell auf dem Computer einzugeben. Dies ist beim Gehen im Freien sehr genau, aber im Norden muss ich das Laufband benutzen. Ist es nicht wert.

— Olga Simone
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Wenn Sie die Aktivität protokollieren, müssen Sie die Schritte nicht manuell zählen. Wenn Sie mit der mobilen App oder Website die Startzeit, die Dauer und die zurückgelegte Entfernung aufzeichnen, werden die Schritte entsprechend Ihrer Schrittlänge entsprechend aufgefüllt (vorausgesetzt, Sie haben mindestens Ihre Höhe in den Einstellungen eingegeben, falls nicht eine benutzerdefinierte Schrittlänge ). Siehe die in der akzeptierten Antwort dargestellte Technik.

— Thomas Owens

siehe auch: fitness.stackexchange.com/questions/22578/…

— arober11

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Ein bisschen besiegt den Zweck eines Trackers. Habe es für mich aufzuspüren, nicht alle möglichen Sachen eingeben zu müssen. Ähnliche Erfahrungen mit anderen Trainingsgeräten wie Ellipsentrainer, Laufband, Standrad hatten alle eine geringfügige Spurweite.

— Chris
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