Als «tendons» getaggte Fragen

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Adduktor / Kniesehne Verrücktheit im Boden der Hocke
Ich habe mehrere Jahre in der Hocke gearbeitet und Wettkämpfe auf regionaler Ebene sowie ein paar quasi-formale Trainings und Coachings absolviert. Normalerweise kann ich zusätzliche Antworten von anderen Fitness-Freunden wie Pendlay und Rippetoe erhalten. Vor kurzem habe ich angefangen, ein schmerzloses Knallen in meinem Adduktor-Magnus-Bereich zu bekommen. Keine Ahnung, ob …
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Sollte ich in Bezug auf RSI-Prävention meinen rosa Finger oder meinen Ringfinger zum Drücken von Tasten / Knöpfen verwenden? [geschlossen]
Vor kurzem habe ich begonnen, ein Spiel namens Beatmania zu spielen, bei dem Sie wiederholt 7 verschiedene Tasten drücken und auch hier und da eine Disc drehen. Es ist möglich, die Tasten mit vielen verschiedenen Handpositionierungsmethoden zu drücken, aber im Moment habe ich Probleme, entweder meinen Daumen, Zeigefinger, Mittelfinger und …
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Welcher Muskel oder welche Sehne steckt vorne am Oberschenkel und trägt mehr Last, wenn die Knie gebeugt als gestreckt werden?
Dieser Muskel oder diese Sehne verspüren maximale Belastung, wenn das Körpergewicht mit um 90 Grad oder mehr gebeugten Knien gestützt wird. Das Beugen des Quadrizeps mit gestrecktem Bein ist jedoch überhaupt nicht erforderlich. Beim Radfahren auf Hügeln kann es schwach werden. Es scheint, dass alle Sehnen des Quadrizeps das Kniegelenk …
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