Als «motivation» getaggte Fragen

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Wie motivierst du dich, weiter zu trainieren?
Ich versuche immer, verschiedene Arten des Trainings zu finden (derzeit spiele ich viel Wii - das zählt, oder?), Aber ich habe das Problem, dass ich nach ein paar Wochen bis zu einem Monat die Motivation verliere, abgelenkt werde und zu etwas anderem übergehe. Hat jemand Tipps oder Ideen, wie man …
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Irgendwelche Tipps, um wieder motiviert zu werden?
Ich bin seit ungefähr 3 Jahren in einem Fitnessprogramm. In den letzten 5 Wochen konnte ich wegen Krankheit, Arbeitsterminen und einem kleinen Urlaub, den ich geplant hatte (der das Trinken beinhaltete, Bären mit schlechten Nachrichten), nicht trainieren ... Und jetzt ... fühle ich mich an dem Punkt, an dem ich …
10 motivation 
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Wie man Cardio weniger lästig macht
Ich mache derzeit 45 Minuten Cardio (statisches Fahrrad), halte meine Herzfrequenz dreimal pro Woche über 160 bpm und arbeite mich bis zu 60 Minuten dreimal pro Woche vor. Es ist jedoch höllisch langweilig und die aktuellen 45 Minuten scheinen sich für immer zu ziehen. Ich habe versucht, Musik zu hören, …
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Reicht schon eine Kurzhantel?
Ich habe im November 2012 angefangen, mich zu beraten. Der tägliche Arbeitsweg von 4 Stunden ermüdet mich und lässt mir absolut keine Zeit, etwas anderes zu tun, geschweige denn ins Fitnessstudio zu gehen. Also bin ich seit Januar 2013 nicht mehr ins Fitnessstudio gegangen und habe seitdem mein gesamtes Gewicht …
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Zugang zur Hoffnung auf körperliche Fitness
Ich habe beim Abnehmen viel zugelegt und dabei eine Community gefunden, die sich mit dem Abnehmen befasst. Es gab mir die Hoffnung, dass andere diesen Schritten folgen und Gewicht verlieren, und es gab mir Klarheit darüber, was zu tun ist. Ich suche eine Gemeinschaft für Menschen, die sich für andere …
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