Als «lower-body-strength» getaggte Fragen

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Ausdauer nach einer Krankheit wiedererlangen
Ende 2007 wurde ich richtig krank. Infolgedessen verbrachte ich die nächsten zwei Jahre damit, nicht genug Proteine ​​zu essen, um meinen täglichen Bedarf zu decken, und machte keine körperliche Bewegung. Als ich mich erholt hatte, fing ich wieder an zu trainieren (hauptsächlich Bodybuilding und Schwimmen), aber ich konnte nie wieder …
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Fitnesstraining mit Krampfadern
Kürzlich war mein Trainingspartner bei einem Phlebologen, der Krampfadern diagnostizierte, die operativ behandelt werden müssen (nur eine große Vene). Die Ursache hierfür scheint genetisch bedingt zu sein, und sie muss jetzt Kompressionsstrumpfhosen tragen (zumindest bis zur Operation im nächsten Winter). . Wir trainieren 3 oder 5 mal pro Woche zusammen. …
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