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Gibt es positive Auswirkungen von grünem Tee (oder Extrakten) im Rahmen eines Programms vor oder nach dem Training?
Ich habe festgestellt, dass viele Pre-Workout-Ergänzungen Grüntee-Extrakte enthalten, einschließlich Caffien. Ich überlege mir, einige teure Pre-Workout-Ergänzungen zu kaufen, die grünen Tee enthalten und wissen möchten, ob sie die Kosten wert sind. Verbessern Grüntee-Extrakte das Training oder die Regeneration, wenn sie als Teil eines Drinks vor oder nach dem Training konsumiert …