Auswahl der richtigen Kurbellänge

Was ist der beste Weg, um die richtige Kurbellänge für meine Körpergröße und insbesondere meine Beinlänge zu bestimmen?

parts bike-fit crankset

— John Owen
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Ich glaube, es hängt auch vom Fahrrad- / Rahmentyp ab. Zum Beispiel würden Sie auf Fahrrädern mit festem Gang, die für den Pendelverkehr verwendet werden, kürzere Kurbeln als auf dem Freilauf verwenden, um zu vermeiden, in Kurven auf Straßen / Bordsteine usw. zu

— stoßen

Dies wird wahrscheinlich ein bisschen mehr abhängen als nur Ihre Körpergröße oder Beinlänge (obwohl ich sicher bin, dass eine grobe Idee aufgegriffen werden kann). Ihr spezielles Fahrrad (Geometrie) und Ihre Fahrposition wirken sich auch ein wenig auf die Kurbellänge aus.

Hier sind ein paar gute Links zu diesem Thema, die über mein Wissen zu diesem Thema hinausgehen.

— kurzgefasst
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Auch Fahrspaß und Fahrstil. Kürzere Kurbeln lassen Sie über raueres Gelände und in engeren Kurven radeln.

— freiheit

Bitte bearbeiten Sie Ihre Antwort so, dass sie tatsächlich die Frage beantwortet und nicht nur eine Liste von Links ist.

— 7.

Ich bin mit der ausgewählten Antwort nicht einverstanden, da die meisten der bereitgestellten Links lediglich eine Meinung ohne analytischen Hintergrund sind.

In Bezug auf die Auswahl der Kurbellänge auf der Grundlage der Leistung gibt es nur sehr wenige wissenschaftliche Belege dafür, dass es tatsächlich erkennbare Unterschiede bei den weit verbreiteten Kurbellängen (160-180 mm) gibt.

Einen Überblick über einige der wissenschaftlichen Ergebnisse finden Sie in den folgenden PowerPoint-Folien:

http://www.plan2peak.com/files/32_article_JMartinCrankLengthPedalingTechnique.pdf

Eine gute Zusammenfassung der Wissenschaft in lesbarem Format finden Sie auch auf der Cervelo-Website:

http://www.cervelo.com/en/engineering/ask-the-engineers/crank-length.html

Beachten Sie, dass Martin und Spirduso (2001) in Bezug auf die maximale Ausgangsleistung keinen signifikanten Unterschied zwischen den Kurbellängen von 145, 170 und 195 mm festgestellt haben.

Dies lässt die Wahl eher als persönliche Präferenz, die eine Reihe von Details von Passform bis zu Fahrstil und Komfort beinhalten kann.

Weitere SE-Fragen zu diesem Thema.

— Rider_X
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Diese Antwort ist ein Duplikat der Antwort, auf die Sie verweisen. Nur-Link-Antworten sind nicht sehr nützlich. Bearbeiten Sie Ihre Antwort so, dass sie genügend Informationen enthält, die für sich alleine stehen können. Die Links dienen als Referenz für Ihre eigentliche Antwort. Es widerspricht auch diese Antwort (referenziert): bicycles.stackexchange.com/questions/23352/...

— MOZ

Keine wissenschaftliche Unterstützung? Persönliche Präferenz? Würden Sie für einen Vierjährigen 175-mm-Kurbeln auf ein Fahrrad setzen? Für einen Hamster?

— Kaz

@ Kaz - Sie verwenden ein Strohmann-Argument. Wenn Sie die Antwort lesen, sprechen wir über Kurbellängen für gesunde Erwachsene und über den Bereich der häufig verwendeten Größen 160-180 mm. In diesem Zusammenhang gibt es kaum messbare Leistungsunterschiede. Dies bezieht sich nicht auf Randfälle wie Erwachsene mit Hüftmobilitätsproblemen oder andere Vorteile wie die Möglichkeit, durch eine Kurve zu treten.

— Rider_X

Es ist nicht ungewöhnlich für Erwachsene, so klein wie 4'11 "oder so groß wie 6'6" zu sein. Würden Sie der 6'6 "Person die 160mm Kurbel und der 4'11" Person die 180mm Kurbel geben?

— Kaz

@Kaz - Die Nachricht zum Mitnehmen aus der Forschung, dass die Kurbellänge, die mit dem Fahrrad geliefert wird, für die meisten Menschen in Ordnung ist (dh, es wird kaum erkennbare Gewinne geben, die sich um + -5 mm ändern). Wenn Sie dies falsch interpretieren und sich in Randfällen verlaufen möchten, haben Sie die Wahl. Aber für die Aufzeichnung würde ich mich mehr darum sorgen, eine Kurbel zu lang laufen zu lassen (dh 180 mm Kurbel für jemanden 4'11 ") als eine kürzere Kurbel (dh 160 mm Kurbel für eine 6'6" Person), aufgrund möglicher Probleme mit der Hüftflexibilität . Auf der Strecke möchte vielleicht jemand mit einer Kurbellänge von 160 mm die Umschlagsrate verbessern.

— Rider_X