Als «paleo-diet» getaggte Fragen

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Ist Paleo eine gute Marathon-Trainingsdiät?
Ich habe in den letzten 4 Monaten Kraft- und Konditionstraining gemacht, während ich von Anfang an die Paleo-Diät übernommen habe . Dies hat zu positiven Ergebnissen geführt und ich bin sehr zufrieden mit dem Verlauf der Dinge. Ich werde bald anfangen, für meinen ersten Marathon zu trainieren (eek!) Und wenn …
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Was sind die Unterschiede zwischen Paleo und Atkins Diäten?
Gesperrt . Diese Frage und ihre Antworten sind gesperrt, da die Frage nicht zum Thema gehört, aber historische Bedeutung hat. Derzeit werden keine neuen Antworten oder Interaktionen akzeptiert. Ich habe in den letzten paar Jahren langsam eine Paleo-Diät eingeführt, indem ich meine Frühstücksgewohnheiten geändert und mehr Eiweiß und Gemüse eingearbeitet …
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Genesungsstil wie Trainingsplanung und Diät für glutenunverträgliche Ausdauerrunner?
Gluten-Intoleranz birgt Überraschungen wie Ergänzungen mit Gluten, Nicht-Gluten-Produkte mit Gluten-Kontamination und Nichtabsorption notwendiger Bauprodukte wie Proteine ​​und Vitamine in den Körper. Wenn Hämoglobin während der Genesung aufgrund von Magenbeschwerden abnimmt, kann dies die Laufzeiten und die Ausdauer ernsthaft beeinträchtigen. Wie sollte ein glutenunverträglicher Ausdauersportler einen Wiederherstellungslebensstil wie Diät und Training …
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