Als «hunger» getaggte Fragen

Warum bekomme ich manchmal 15 Minuten nach meinem Training plötzlich Hunger?

Während meines heutigen Laufs fühlte ich mich ungefähr 15 Minuten nach meinem Start plötzlich schwach und hungrig. Dies passiert nur einige Male - nicht bei jedem Lauf. Ich fühle mich sehr hungrig und schwach und kann es normalerweise nur bis zur 20-Minuten-Marke schaffen, bevor ich aufhören muss. Ich gehe davon …

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Wie kann man nach intensiven Trainingstagen mit gesteigertem Appetit umgehen?

Wenn ich eine neue Art von intensivem Sport aufnehme oder im Laufe einer Woche deutlich mehr als sonst trainiere, reagiert mein Körper mit unersättlichem Hunger. Normalerweise verbrauche ich ungefähr 2000 bis 2500 Kalorien pro Tag, hauptsächlich Protein und Kohlenhydrate. Während dieser Hungerperioden konnte ich leicht 4 große Mahlzeiten während des …

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Ursache des Hungers: Denken oder Genießen?

Kein Duplikat! Ich habe hier . Wenn ich Zeitung lese oder mich sogar auf den IELTS-Test vorbereite, schnell gehe und ohne Unterbrechung im Supermarkt arbeite, habe ich das Gefühl, dass ich hungrig bin, weil ich Kalorien verliere. Wenn ich aber Mathematik studiere, habe ich vor allem mit Vergnügen ein größeres …

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