Als «alcohol» getaggte Fragen

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Wie wirkt sich Alkohol wirklich auf die Gewinne aus?
Ich trainiere jetzt seit ungefähr einem Jahr mit einem Personal Trainer. Wir arbeiten vier Tage die Woche (Montag, Dienstag, Donnerstag und Freitag) und machen Bodybuildingsplits. Wir machen also einen dynamischen unteren Kern, einen schweren oberen, einen schweren Kern und dann wieder einen dynamischen oberen Teil mit hoher Wiederholung. Ich habe …
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Bier trinken nach dem Fitnessstudio?
Ich weiß, dass es besser ist , vor dem Fitnessstudio kein Bier zu trinken . Aber nach dem Fitnessstudio? Hier behaupten sie Folgendes: Kohlendioxid im Bier stillt den Durst schneller, während die Kohlenhydrate des Bieres die bei körperlicher Anstrengung verlorenen Kalorien ersetzen. Basierend auf den Studien haben die Forscher einen …
11 gym  alcohol 
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