Wie kann ich verhindern, dass sich das Vorderrad beim Befahren steiler Hügel vom Boden löst oder abschwächt?

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Bei einem meiner Fahrräder (ein 2012 Trek Madone 4.7) hatte ich beim Aufstieg auf sehr steilen Hügeln Probleme mit dem vom Boden abstehenden Vorderrad. Dies schafft eine äußerst gefährliche Situation, da in diesem Fall die Lenkkontrolle verloren geht.

Habe ich etwas anderes übrig, als eine weniger steile Route zu wählen, weniger Fett zu bekommen (Fang 22) oder ein anderes Fahrrad zu benutzen?

technique climbing equipment

— Billy ONeal
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Bist du schon beim Klettern in den Tropfen? Wenn nicht, bewegen Sie sich zu den Tropfen, um Ihren Schwerpunkt weiter nach vorne und unten zu bringen.

— Kibber

@Kibber: Ich bin kaum in den Tropfen. Muss sehen, ob das klappt.

— Billy ONeal

Wie steil ist "sehr steil"?

— Glenn Stevens

@Glenn: Ich bin mir nicht sicher. Ich habe keine Ausrüstung, um das zu messen. Es genügt zu sagen, dass dies der steilste Hügel ist, auf dem ich je war :) (Insbesondere,

— weil

Wenn ich so steile Hänge zitiere, ist es sehr praktisch, ein Strava-Segment zu zitieren, aber ich kann keines finden. Unter der Annahme von goo.gl/maps/2Ra1E2BSSoP2 beträgt der Pfad von strava.com/routes/9005337 38 Meter über 0,3 km, also gut 10% und könnte für Abschnitte bis zu 15% betragen . Es ist auch voll mit Autos, also keine lustige Straße, um mit dem Fahrrad hochzukriechen.

— Criggie

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Bewegen Sie Ihr Gewicht weiter nach vorne, um das Vorderrad gewichtet zu halten. Schlurfen Sie auf Ihrem Sitz nach vorne und bringen Sie Ihre Brust näher an die Stangen. Stehen kann für die steilsten Stellen hilfreich sein, kann jedoch dazu führen, dass Ihr Hinterrad auf losen Oberflächen durchrutscht.

Das Vorderrad hebt an, wenn sich Ihr Fahrrad an einer Steigung befindet, wird der Radstand effektiv verkürzt und Ihr Gewicht näher an die Hinterachse gebracht, und der vertikalste Teil des Wheelie ist bereits fertig.

— Alex
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Beugen Sie sich in der Tat extrem nach vorne, ohne dabei das Gewicht auf dem Sitz zu verlieren. Wählen Sie den Gang, in dem Sie ruhig treten können, sehr sorgfältig aus - weder zu hoch noch zu niedrig.

— Vorac

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Ich schließe mich dem Treten sanft an. Gute Form erspart viel Ärger.

— WTHarper

In der Tat - wenn eine Ausrüstung hergestellt würde, die es mir ermöglicht, diesen bestimmten Hügel reibungslos zu

— befahren

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@BillyONeal Haben Sie keine Angst davor, eine Kassette mit größerer Reichweite oder einen kleineren Ring vorne zu probieren, da dies den Unterschied ausmachen könnte, während sich Ihre Fitness verbessert.

— DWGKNZ

Und Ellbogen nach unten.

— Cherouvim

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Ich würde vorschlagen, dass Ihr Fahrrad nicht richtig eingestellt ist und Ihr Schwerpunkt zu weit hinten liegt.

Als Erstes sollten Sie sich überlegen, in welchem Gelände Sie vorwiegend fahren.

Wenn es meist flach ist, sollten Sie eine Technik wie die von Alex in seiner Antwort erwähnen, um Quetschanstiege und kleine Hügel abzudecken.
Wenn Sie viel klettern (das Sitzen auf der Vorderseite Ihres Sitzes ist unbequem und besser für das Fahren mit dem Fahrrad geeignet), müssen Sie als Zweites das Setup Ihres Fahrrads ändern, damit es besser zu Ihnen passt. Eines der größten Missverständnisse, das von Fahrradgeschäften gemacht wird, wenn sie ein Fahrrad für Menschen aufstellen, scheint zu sein, dass sie glauben, der Fahrer würde sein Leben damit verbringen, auf Parkplätzen zu fahren. Zum Glück stimmt das nicht, aber es bedeutet, dass viele Leute ihr Fahrrad eher für flaches Land als fürs Klettern ausrüsten lassen.

Es gibt Dinge, die Sie zu Hause ausprobieren können, aber ich würde empfehlen, mit einem Fachmann zu sprechen, um dessen fachmännischen Rat zu erhalten, ob sie zu Ihrem Stil und Ihrem Terrain passen .

Du kannst:

Schieben Sie Ihren Sitz in den Schienen nach vorne (möglicherweise müssen Sie die Höhe auch an Ihre Beinlänge anpassen)
Konfigurieren Sie die Abstandshalter an Ihrem Vorbau neu (bewegen Sie die Abstandshalter über den Vorbau und prüfen Sie, ob sich dies auswirkt).
experimentieren Sie mit verschiedenen Stiellängen (normalerweise müssen Sie viele Stiele kaufen oder ausleihen, um die richtige zu erhalten).

Viele Leute geben Tausende für ein Fahrrad aus und sparen sich dann einen 100-Dollar-Fitting.

— DWGKNZ
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Es scheint, als würde dies den Lenker relativ zum Sitz nach unten bewegen. aber wenn ich zu viel davon mache, bekomme ich Nackenprobleme.

— Billy ONeal

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Sie können an einem Pedalhub arbeiten, bei dem ein größerer Teil der Pedaldrehung mit Druck beaufschlagt wird. Dadurch wird die Spitzenkraft verringert, die das Anheben des Rads verursacht.

— Eric Gunnerson
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Wegen eines Bandscheibenvorfalls in meinem unteren Rücken musste ich NICHT mit den Händen auf den Stufen ZIEHEN. Überraschenderweise stellte ich fest, dass ich durch die Konzentration meiner gesamten Energie unter meiner Gürtellinie viel besser und schneller klettern konnte. Dies war definitiv eine Entdeckung der Art "Zitronenlimonade". Versuchen Sie dies und sehen Sie, ob es hilft.

— Steve
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