Ich möchte auf die neueste Version von VirtualBox aktualisieren. Wie kann ich das tun, ohne das installierte Betriebssystem und die darin enthaltenen Dateien zu verlieren? Wie kann ich alles sichern, was ich auf VirtualBox habe? Ich habe derzeit VirtualBox 4.0.8 auf einem 64-Bit-Computer von Windows 7 und die neueste Version von Ubuntu auf VirtualBox installiert.