Als «muscle-loss» getaggte Fragen

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Muskelmasse verlieren (Detraining)
Ich habe nie ganz verstanden, wie das genau funktioniert. Diese Fragen beziehen sich nur auf die langfristigen Auswirkungen des Krafttrainings . Grundlegende Physiologie der Hypertrophie (was verstanden wird) Während einer Muskelhypertrophie reißen Sie Myofibrillen, die aus gestapelten Sarkomeren bestehen. Dieses Zerreißen bewirkt, dass das Immunsystem den Schaden repariert. Proteine, die …
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Werden Muskelfasern beim Muskelverlust zerstört oder schrumpfen sie nur?
Ich habe irgendwo gelesen, dass Muskelfasern bleiben, wenn Sie Muskeln verlieren, aber dass sie nur schrumpfen (daher können Menschen nach einer langen Pause schneller wieder Muskeln aufbauen als beim ersten Anlegen). Ist dies wahr oder werden während des Muskelverlusts Muskelfasern vom Körper verbraucht? Wenn sie schrumpfen, gibt es einen Zeitraum, …
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