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Sollte sich das Becken bei liegenden Beinlocken neigen oder neutral sein?
Wenn es kippt, in welche Richtung? Dies ist auf einer flachen Bank. Der Grund, den ich frage, ist, dass ich Muskeln des unteren Rückens und der Gesäßmuskulatur rekrutiere, anstatt nur die Oberschenkelmuskeln, und eine Neigung des Beckens verschiebt den Fokus auf verschiedene Teile der Oberschenkelmuskulatur.