Mein Mitbewohner schafft es oft, reduziertes Fleisch im örtlichen Supermarkt (Sainsbury's in Großbritannien) abzuholen, wenn er nach Hause kommt.
Es ist normalerweise Silverside, Topside oder Rinderbrust. Gelegentlich ist es Schweineschulter.
Ohne Zweifel endet mein Fleisch jedoch "zäh". Hier ist das genaue Verfahren, das ich für meinen Standard- "Braten" befolge:
- Nehmen Sie das gefrorene Fleischstück gegen 8-10 Uhr aus dem Gefrierschrank.
- Bereiten Sie 2 Zwiebeln, Sellerie, Karotten und Knoblauchknollen vor. Wirf sie in meine Bratpfanne.
- Mit Salz und Pfeffer würzen, natives Olivenöl extra darüber gießen und in einer Pfanne anbraten.
- Kochen Sie bei 20 ° C weniger als die empfohlenen Temperaturen für die empfohlenen Zeiten gemäß meinem MasterChef-Buch, speziell für dieses Stück Fleisch. Zum Beispiel war das Bruststück heute Abend 900 g - ich habe es 1h30m bei 160 ° C gekocht.
- Ruhen Sie sich 10-15 m aus, während ich die Soße mache und die Kartoffeln in einer anderen Pfanne fertig mache.
Ich koche es bei 20 Grad weniger, weil es ein Heißluftofen ist.
Kann jemand die Faktoren erklären, die beeinflussen, wie zäh das Fleisch wird? Seng ich nicht richtig? Ist das Fleisch anfällig für Zähigkeit, weil es nicht frisch ist (reduziertes Zeug)? Abtaut es nicht lange genug?
Danke im Voraus,