Werden Ihre Beine beim Fahren eines Liegerads schneller müde als bei einem aufrechten Fahrrad?

Auf meiner Suche nach so vielen Informationen wie möglich vor der Konfiguration meines Liegerads dachte ich, ob meine Beine in horizontaler Position müder werden würden?

In einem aufrechten Fahrrad würden meine Beine auf den Pedalen "ruhen", wenn sie auf ihnen liegen.

In dem liegenden Trike würden sich meine Beine in einer horizontalen Position befinden und meine Oberschenkel müssten sie hochhalten und die Kraft zum Treten bereitstellen.

Sind meine Annahmen richtig?

Ich bin kein Profi und habe noch nie Clips an einem Fahrrad verwendet. Selbst auf Ihrem aufrechten Fahrrad trainieren Sie Ihre Beine und Füße, um dort zu bleiben, wo sie sollen ... Wenn sie sich nur entspannen, fallen sie von den Pedalen, egal auf welchem ​​Fahrrad Sie sich befinden. Ich fahre seit fast 3 Jahren mein Liegerad und habe wenig Interesse daran, etwas anderes zu fahren, obwohl es ein oder zwei Wochen gedauert hat, bis die "neuen Muskelgruppen" berücksichtigt wurden.

Sobald sich Ihre Beine an die neue Position gewöhnt haben, bezweifle ich, dass Sie, wie Adam erwähnt, mehr Müdigkeit oder was auch immer bekommen werden als zuvor. Ich finde es weniger anstrengend für meine Beine, da es weniger Mühe kostet, die gleiche Strecke oder Geschwindigkeit auf der gebogenen Strecke zu fahren (weniger Windwiderstand usw.)

Das Schlimmste, woran ich mich gewöhnen musste, war die mangelnde Fähigkeit, "auf den Pedalen zu stehen", um schnell mit dem Kaninchen zu starten oder Hügel zu besteigen. Das war etwas gewöhnungsbedürftig, einschließlich der Vertrautheit mit meinem Schaltwerk. Die ersten Male, wenn Sie anhalten, ohne sich auf den nächsten Start vorzubereiten, lernen Sie schnell, das Anhalten ohne Herunterschalten um jeden Preis zu vermeiden. Wenn Sie bergauf klettern, gehen Sie einfach mehr durch die Gänge, anstatt aufzustehen und zu pumpen, um "übertrieben" zu werden. Ich bin keineswegs ein schneller Fahrer, aber ich finde, ich kann mithalten und gelegentlich an aufrechten Fahrern vorbeikommen, die mich gerade und eben passieren, aber keinen Dampf mehr haben, wenn sie Hügel dicht vor mir erklimmen. Ich habe '

Wenn ich lange Hügel hinunterfahre (ich kann nicht mit den Pedalen über ~ 26 MPH mithalten), habe ich keine Probleme, die Beine und Füße in der richtigen Position zu halten, wenn ich die Hügel hinunter rippe.

Auf einem aufrechten Fahrrad haben Sie einen Teil Ihres Gewichts auf Ihren Beinen oder sogar die meiste Zeit. Auf einem Liegerad haben Sie keinen Teil Ihres Gewichts auf Ihren Beinen. Ich würde sagen, das sorgt für weniger müde Beine.

Ich habe bemerkt, dass ich am Ende eines Tages mit meinen Füßen auf den Pedalen auf meinem gebogenen Trike sitze, während ich auf unsere lokale Fähre warte, während ich auf einem aufrechten Fahrrad ein bisschen herumlaufe, um meine Beine zu entspannen, nein egal wie kurz oder lang die Fahrt war. Ob ich weiterhin auf meinem gebogenen Fahrrad sitze, hängt davon ab, wie einfach es ist, sich an etwas festzuhalten, um das Gleichgewicht zu halten, aber wenn es einfach ist, bleibe ich meistens auf dem Fahrrad.

Nicht wirklich. Ich würde nicht lange auf einem Liegerad fahren, ohne dass meine Füße eingeklemmt wären. Der naheliegende Weg, dies zu tun, wären Stollen, aber es gibt auch ein spezielles Pedaldesign für Liegeräder, das eine Schlinge enthält, die unter der Ferse verläuft. Das Schöne an einem Trike ist, dass Sie nie herausschneiden müssen.

Es gibt das größere Problem, dass es eine Weile dauert, bis Sie Ihre "liegenden Beine" bekommen - Sie verwenden Ihre Beinmuskeln auf einer gebogenen Seite anders -, also würden Ihre Beine in diesem Sinne schneller müde werden, bis sie sich angepasst haben.