Was können Glatzköpfige tun, um einen Sonnenbrand im Helm zu verhindern?

In den kühleren Monaten trage ich normalerweise eine Schädeldecke wie diese , die mich warm hält und meine Kopfhaut unter meinem Helm bedeckt.

Jetzt, da der Sommer vor der Tür steht, ist die Schädeldecke viel zu heiß. Ich hätte gerne eine Möglichkeit, meine Kopfhaut zu schützen, ohne sich vollständig zu überhitzen. Hat einer meiner Kollegen mit Glatze Tipps?

Bearbeiten: Zur Klarstellung, ja, ich trage einen Helm. Jede Lösung müsste etwas sein, das unter dem Helm funktioniert.

Holen Sie sich eine dünne Radmütze aus tropischer Wolle. Es hält die Sonne von deinem Kopf fern, atmet aber trotzdem und leitet den Schweiß ab. Ich habe einen von Walz , der einfach wunderbar war.

Tragen Sie ein Kopftuch unter dem Helm. Ich habe mehrere Glatzköpfige gesehen, die sie benutzt haben.

Ein weiterer Baldy hier!

Scheint, als würden die Antworten den Bereich der Optionen abdecken. Ich gehe in der Regel mit "Headsweats" -Optionen mit feuchtigkeitsableitenden Stoffen und kaufe sie nur, wenn sie zum Verkauf stehen. An einem Tag, an dem ich nicht viel schwitzen will, rolle ich mit einem Kopftuch.

Ein paar Punkte, die in Bezug auf Sonnenschutz nicht erwähnt wurden:

1) Sunblocker neigen dazu zu rennen und treten in Ihren Augen auf. Abgesehen von verschwommenem Sehen ist dies auch keine sehr angenehme Erfahrung. Wenn Sie mit Sonnencreme gehen, gehen Sie auf jeden Fall mit einer Sport-Version, die das Laufen minimieren soll, aber meine Erfahrung ist, dass Aveeno und Neutrogena Gesichtslotionen am besten sind!

2) Sunblocker können auch die Polster im Helm beschädigen.

Ich trage in der Regel eine Mütze / ein Kopftuch vom Typ " Headsweats " sowie Sonnenschutzmittel auf jeder exponierten Haut. Diese Art von Produkt hat den zusätzlichen Vorteil, dass ein Teil oder der größte Teil des Schweißes, der von Ihrer Kuppel kommt und auf Ihre Augen zusteuert, absorbiert wird.

Und ja - wie andere Plakate bereits erwähnt haben, funktioniert dies gut unter einem Helm, genau wie ein Kopftuch.

Ich habe ein paar Helmüberzüge, die für mich funktionieren. Es gibt eins in meinem Profilbild und eine große Version davon hier . Grundsätzlich dünnes, dehnbares synthetisches Material, das über den gesamten Helm reicht und ein kleines Visier und eine große Baumwollhalsklappe umfasst. Hier unten macht das Loch in der Ozonschicht die Sonne ein bisschen enthusiastischer, deshalb ist es noch wichtiger. Ich finde die Helmabdeckung kühler als alles, was direkt auf meinen Kopf geht, und der leichte zusätzliche Windwiderstand ist kein Problem beim Touren.

Im Winter benutze ich auch einen Headsock, aber im Sommer wird es schon mal knusprig.

Sonnenschutzlotion über den Kopf gestrichen? Bis es herausgefunden hat, im Grunde Zinkoxid auf dem Kopf.

Möchten Sie eine Markenempfehlung?

Billige, leicht verfügbare Antwort ist ein Bandana. Es funktioniert super

Ich fahre auch oft mit einer Fahrradmütze wie Waltz Caps . Rapha macht einige cool aussehende, aber sie kosten einige große Münzen ...

Mützen haben ein Visier, um die Sonne / den Regen von Ihren Augen fernzuhalten, was Bandanas nicht tun. Wenn es dich nervt und du es auch rückwärts drehst.

Betrachten Sie einen Helm mit weniger oder keinen Lüftungsschlitzen. Sie brauchen immer noch Sonnencreme um die Ohren, den Hals und das untere Gesicht.

Ich würde raten, KEINE Stoffabdeckung über der Außenseite des Helms anzubringen ... die Kunststoffaußenfläche hat die Aufgabe, bei einem Aufprall über die Straße zu gleiten. Wenn Sie es mit einem Tuch abdecken, kann es sich leichter verfangen und dem Rutschen widerstehen.

Ein Vorhang im Kepi- oder Wüstenstil würde jedoch gut funktionieren, vorausgesetzt, er ist nicht zu dick. Der Nachteil hierbei ist eine geringere Belüftung und mehr Schweiß.

Ein Tourenfahrer kann sich dafür entscheiden, einen Sonnenhut mit umlaufender Krempe zu tragen, wobei der Helmriemen durch ein Loch geführt wird, das an jeder Seite der Krempe eingeschnitten ist. Dies ist überraschend effektiv, sieht aber etwas dumm aus.

Es ist nicht nur Glatzköpfchen - Hier ist ein # 1 Buzzcut, gefolgt von einer Fahrt den Strand hinunter. Es fühlt sich schlimmer an als es aussieht.

Das einzige, was ich am meisten hasse, wenn ich meine Haare verliere, ist das Zurückkommen von einer Fahrt mit eingebrannten Linien auf meinem Kopf.

So gehe ich mit Sunblocker um.

Vermutlich trägst du einen Helm ... Einige sind weniger "offen" als andere. Ich habe einige gesehen, die so große Löcher haben, dass man Leopardenflecken auf dem Kopf bekommen könnte.

Ich denke, der Sonnenschutz ist die einfachste Lösung ... Es gibt sehr leichte Schädelkappen, aber sie werden immer noch heißer als nicht.

Wenn Sie keinen Helm tragen ... Tests haben ergeben, dass moderne, gut belüftete Modelle deutlich kühler sind als Ihr bloßer Kopf.

Es gibt bereits viele gute Antworten, ich werde nur noch eine Sache wegwerfen: Sie könnten nach einer Fahrrad-Schädelkappe mit einem Lichtschutzfaktor suchen. Ein Beispiel ist dieses von Giro mit einem Lichtschutzfaktor von 30. Es ist für die Verwendung im Sommer unter einem Helm konzipiert und verfügt über einen Lichtschutzfaktor.

Vermutlich hält jeder Stoff etwas von der Sonne ab und kann daher einen Lichtschutzfaktor aufweisen. Da dieser Stoff jedoch tatsächlich den Lichtschutzfaktor angibt, können Sie ihn mit Sonnenschutzmitteln vergleichen, mit denen Sie festgestellt haben, ob er ausreichend ist. Meiner Erfahrung nach ist SPF 30 für die meisten Bedingungen ausreichend.

Ich habe diese Giro-Mütze nicht selbst benutzt, aber ich habe einige Pearl Izumi SPF-Armwärmer benutzt, die ich eigentlich cooler fand, als ohne Ärmel zu fahren. Ich habe sie auf Tour benutzt, manchmal über 6 Stunden in der Sonne ohne Sonnencreme auf meinen Armen, und habe mich dabei nie sonnenverbrannt, wohingegen sich mein Rücken durch mein Wolltrikot manchmal leicht sonnenverbrannt hat.

Mindestens drei Hersteller stellen Sonnenschutzkappen für Radfahrer her:

• Assos
• Zensah
• Castelli

Ich habe die ersten beiden ausprobiert und ich mag Zensah mehr. Zensah ist eine Einheitsgröße. Die Mütze ist wie ihre Ärmel gestrickt. Die Passform ist hervorragend. es ist auch langlebig.

Assos ist auch gut, aber .ite, dass die Größen tendenziell kleiner sind. Hervorragende Passform. Der Stoff ist dünner und hält 2 bis 3 Saisons.

Jetzt bin ich auf den Casco Speedairo Helm umgestiegen und brauche keinen Sonnenhut mehr. Der Helm hat eine hervorragende Belüftung, aber setze meinen Kopf nicht der Sonne aus. Ich habe es allerdings für das Visier gekauft.

Fahrradfahrer in Australien trainieren, fahren und fahren mitten am Tag, wenn die UV-Strahlen am höchsten sind. Australien hat auch die höchsten Hautkrebsraten der Welt. Hautkrebs ist mit UV-Exposition verbunden.

Dann erleiden Radfahrer Melanome mit weitaus höheren Raten als der durchschnittliche Australier.

Meine Praxis und mein Vorschlag ist es, das Reiten wirklich auf den frühen Morgen oder den späten Nachmittag zu beschränken - oder hier in Melbourne, Victoria, Latitude, erst gegen Mittag in der Mitte des 1/3. Des Jahres, kurz vor, während und nach dem Winter - wenn die UV-Werte zu vernachlässigen sind.

http://www.bom.gov.au/uv/

http://www.cancer.org.au/preventing-cancer/sun-protection/uv-alert/

http://wiki.cancer.org.au/skincancerstats/UV_radiation

http://www.bom.gov.au/vic/forecasts/horsham.shtml

Empfohlener Sonnenschutz von 10:30 bis 14:40 Uhr, UV-Index 4 [Moderat]

Es wäre schön, wenn die Rennveranstalter bei der Planung der Rennen die UV-Belastung berücksichtigen würden.