Sie möchten wahrscheinlich eine Menge Sachen mitnehmen, wenn Sie mit einer ganzen Gruppe von Leuten über Kamerun von Angola nach Burkino Faso reisen. Hier ist jedoch meine empfohlene Liste für Solo-Touren in Ländern der ersten Welt :
- Skalpellklinge im versiegelten Beutel.
- Klebeband zum Aufnähen, zollweite Abwechslung reicht aus.
- Kleiner Beutel mit Reinigungstüchern ('Handy Andies').
- Wasser.
- Aspirin-Tabletten.
- Handy, Geld und Debitkarte.
- Fleecejacke.
- T-Shirt.
- Taschenmesser mit Pinzette.
Die Skalpellklinge dient zum Aufräumen von Schotterausschlag, dem Band, mit dem man sich verbinden kann. Ich habe beide Gegenstände in der Vordertasche der Lenkertasche, um den Zugang zu erleichtern. Manchmal werde ich ein bisschen ohnmächtig, wenn ich mir ein Fleisch anschaue, und es ist hilfreich, den Schaden schnell ausbessern zu können, ohne es länger als nötig ansehen zu müssen.
Alle anderen Artikel werden ohnehin "auf Lager" geführt. Warme Kleidung, dh die Fleecejacke, ist wichtig, wenn der Körper sich nicht gut warm hält. Das Ersatz-T-Shirt kann in Verbindung mit dem Klebeband für einen größeren Verband verwendet werden. Wasser ist offensichtlich nützlich, um sich selbst zu reinigen, ebenso wie die Reinigungstücher.
Aspirin hat einen Einfluss auf das Blut und wie schnell es gerinnt. Manche Menschen möchten möglicherweise ein anderes Kopfschmerzmittel einnehmen, z. B. Paracetamol. Ich habe nicht viele Kopfschmerzen, aber ich habe aus Gewohnheit ein paar Aspirintabletten in meiner Brieftasche.
Das Pen Knife ist ein Artikel mit doppeltem Verwendungszweck für das allgemeine Camping. Die Pinzette hat sich jedoch schon oft als nützlich erwiesen.
Glücklicherweise habe ich nur auf der Tour (und beim Mountainbiken) "Fleischwunden" erlitten. Ich habe die chirurgische Skalpellklinge noch nicht benutzt, aber sie wiegt so gut wie nichts, sodass sie getragen wird. Nur das Band ist eine echte Notwendigkeit, da es sich auf dem Gebiet bewährt hat.
Ich sehe, dass die Sportverletzungsorthese hier von anderen zitiert wird, ich habe noch nie einen solchen Gegenstand gebraucht, weder auf dem Fahrrad noch außerhalb.
Bei meiner allerersten Tour hatte ich viele Dinge dabei, von denen andere dachten, ich sollte sie mitnehmen, und ich kaufte mir das risikoscheue Denken, dass es besser ist als leid. Nach drei Tagen warf ich eine Menge Dinge weg, die nicht nötig waren, und die 'elefantengroßen' Bandagen und anderen albernen Gubbins mussten verschwinden. Es handelte sich um realistische Grundlagen für die Erste-Hilfe-Versorgung - ein Klebeband, mit dem ich mich ausbessern konnte, und die sterile Skalpellklinge bei Problemen mit Kiesausschlägen.
