Wie räume ich nach dem Pendeln bei der Arbeit auf?

Ich möchte mit dem Fahrrad zur Arbeit fahren, aber wir haben keine Duschen und keinen Ort, den ich wechseln kann. Wie kann ich Kleidung aufräumen und tragen? Mein Büro ist geschäftlich ungezwungen, aber ich muss ordentlich und präsentabel aussehen.

Mein Weg war ziemlich kurz, daher war der Regen meine Hauptlast. Dafür habe ich in regensichere Packtaschen, wasserdichte Jacken und Überhosen investiert. Ich hatte sowohl eine Sommer- als auch eine Winterjacke, um sicherzustellen, dass ich im Sommer nicht zu heiß ankam. Ich hatte keine Überschuhe, also habe ich Ersatzsocken / -schuhe im Büro aufbewahrt. Auf dem Weg dorthin bin ich gemächlich mit dem Fahrrad gefahren, um nicht zu schwitzen. Ich würde mich auf dem Heimweg austoben lassen, um das wieder wettzumachen.

Ich hatte einen Kollegen, der aus der Ferne angereist war und die Spandex-Ausrüstung trug. Er hat sich gerade diskret in den Toiletten umgezogen, als er ankam. Es war nie ein Problem (geruchlich) - ich denke, er ging mit den Babywipes & Deodorant.

Unsere Kleiderordnung war ziemlich lässig. Wenn Sie schlau sein müssen, bringen Sie einfach Ihre frisch gebügelten Bürokleider in eine Tasche. Sehen Sie nach, ob Sie einen Saugbeutel bekommen können, um zu verhindern, dass sie auf dem gesamten Weg herumfliegen.

In der Vergangenheit, als ich zu einem Job ohne Duschen pendelte (ich habe kürzlich Glück gehabt), habe ich Folgendes sichergestellt:

• Halte meine Haare relativ kurz, um Helmhaare zu vermeiden
• Steigen Sie früh genug ein, damit ich mich schnell in einem Waschbecken waschen kann, ohne dass zu viele Leute auf mich aufmerksam werden
• Bringen Sie immer einen kompletten Kleidungswechsel mit
• Lassen Sie wie bei @curtismchale ein Paar "Arbeitsschuhe" unter dem Schreibtisch
• Deo mitbringen!

2 Pro-Tipps, um nicht schlecht zu riechen.

Eins, und das mag seltsam erscheinen, aber abkühlen, bevor Sie sich ändern. Wenn Sie 15 Minuten in dem verbringen können, auf dem Sie gefahren sind, können Sie vermeiden, sofort in die Kleidung zu schwitzen, in die Sie gerade gewechselt haben. Für mich habe ich einen regulären Morgenanruf, also zeige ich mich 10 Minuten vorher, gehe durch die 10-minütige Telefonkonferenz und gehe dann umziehen. Selbst im Sommer, wenn ich das tue, schwitze ich nicht mehr. Es gibt nichts Schlimmeres, als sich im Badezimmer umzuziehen, nur um festzustellen, dass Ihr Rücken 10 Minuten später auf dem Hemd, das Sie vorsichtig in Ihrer Tasche aufgerollt haben, noch verschwitzt ist.

Zwei - und das ist meiner Meinung nach der Schlüssel, nicht nur sollten Sie Deodorant bei der Arbeit behalten, sondern es anziehen, bevor Sie auch gehen! Es gibt einen Grund, warum sie das Zeug "Antitranspirant" nennen. Das Aluminiumoxid in Deodorants funktioniert tatsächlich. Ziehen Sie sich also ein bisschen an, bevor Sie gehen, und mehr, wenn Sie dort sind und Sie niemanden beleidigen sollten.

Eine andere Strategie, die manche Leute anwenden, ist, an einem Tag in der Woche mit dem zu fahren, was sie für die nächsten vier Tage tragen werden. Sie können das in Ihren Schreibtisch stecken und ändern, wenn Sie dort ankommen.

Ich benutze eine wasserdichte Umhängetasche von Chrome Metropolis , um meine Sachen zu tragen. Viel Platz für einen Laptop, Schuhe, Kleidung ... Wenn Sie ein Paar Schuhe im Büro unter Ihrem Schreibtisch lassen können. Ich kenne ein paar Leute ohne Dusche, die nur ein paar Babytücher im Badezimmer benutzen und das Nötigste auffrischen. Lassen Sie das Deo auch bei der Arbeit und tragen Sie es auf.

Als ich 32 Meilen Hin- und Rückfahrt hatte, hatte ich immer einen Cache mit sauberen Klamotten bei der Arbeit, in die ich mich umziehen konnte. Ich würde den Kleiderladen alle paar Wochen auffrischen.

Da ich nichts auf dem Rücken tragen musste und Lycra-Ausrüstung trug, konnte ich das Schwitzen minimieren.

Ich würde mein Gesicht und meinen Oberkörper waschen, wenn ich das kleine Waschbecken in der Toilette benutzen würde.

Ich sah ein bisschen mürrisch aus, aber zum Glück mache ich Software für den Lebensunterhalt und für niemanden, der es besonders ernst meint.

Viele Leute haben einen kompletten Wechsel der Kleidung erwähnt, und dazu möchte ich nur eines hinzufügen: Sie haben immer ein separates "Notfall" -Paar Socken / Unterwäsche bei sich. Wenn Sie Platz haben, können auch zusätzliche Hosen, ein Hemd und Schuhe nützlich sein.

Jeden Morgen packe ich mir einen Wechsel der Kleidung, aber die Ersatzsocken / Unterwäsche leben in einer separaten Tasche, die ich neben Notfall-Fahrradwerkzeugen und dergleichen in meine Tasche stecke. Man weiß einfach nie, wann man in einen Regen oder so geraten wird, und sie nehmen nicht so viel Platz in der Tasche ein.

Ein Tuch, wie z. B. ein Handtuch, in Ihrer Tasche, das Sie im Waschbecken befeuchten und zum Abwischen verwenden können, wirkt Wunder, es kühlt Sie schneller ab und wischt den Schweiß weg. Denken Sie nur an eine Plastiktüte, um sie wegzupacken, und vergessen Sie nicht, sie direkt in die Wäsche zu legen, wenn Sie nach Hause kommen.

+1 für die Schuhe unter dem Schreibtisch.

Ein vollständiger Wechsel der Kleidung ist auf jeden Fall ein Muss.

Sie könnten untersuchen, ob es ein Fitnessstudio, ein Gemeindezentrum oder einen anderen Ort mit Duschen in der Nähe gibt. Zum Beispiel war mein früherer Job etwa ein Block von einem YMCA entfernt und es waren nur etwa 60 USD / Monat für eine Mitgliedschaft, die ein Schließfach in voller Größe beinhaltete. Ich pendelte in meiner Fahrradausrüstung, schloss mein Fahrrad ein, duschte in der Umkleidekabine, zog meine Arbeitskleidung an und ging dann den letzten Block zur Arbeit.

Diese Methode kann sogar an sehr formellen Arbeitsplätzen eingesetzt werden. Am Montag brachte ich eine Woche lang Hemden, Socken und Unterwäsche in meine Koffer. Am Freitag nahm ich alles mit nach Hause. Meine Anzüge und Schuhe blieben im Schließfach oder in einer chemischen Reinigung in der Innenstadt.

Dies war in den unter dem Gefrierpunkt liegenden Wintermonaten sogar noch besser. Es gab kein besseres Gefühl nach einer matschigen Radtour, als 20 bis 30 Minuten im Dampfbad zu sitzen, bevor man sich warm duschte. Der Zugang zu Basketballplätzen, einem Kraftraum und Yoga-Kursen war ein weiterer netter Bonus.

Es dauert ungefähr zwölf Stunden, bis Bakterien in Ihrem Schweiß wachsen und die Abfallprodukte produzieren, die wir als "Körpergeruch" kennen. Wenn Sie also morgens vor Fahrtbeginn duschen, können Sie zwischen neun und sechs Uhr arbeiten und müssen sich keine Sorgen machen, dass Sie bei Ihrer Ankunft nicht alle Öffnungen mit einem Baby abgewischt haben. Wenn Sie den Ansatz "Nur abgestandener Schweiß stinkt" wählen, sollten Sie Nylonkleidung meiden, da diese außerhalb der Reichweite der Waschmaschine Bakterien in den Nylonfasern ansammeln kann.

'Business casual' ist eine Art Uniform, ich empfehle 3 einfache Eisenhemden, eine Ersatzauswahl an Unterwäsche, eine Jacke, ein paar Hosen und ein paar Schuhe auf dem Schreibtisch bei der Arbeit. Es sollte immer möglich sein, ein oder zwei Gegenstände in der Tasche, im Rucksack oder in der Satteltasche zu tragen, um die Auswahl an Kleidungsstücken und ein frisches T-Shirt für jeden Tag zu wechseln. Niemand wird jemals denken, dass Sie komisch sind, wenn Sie immer eine Variation des gleichen Outfits tragen, wie Sie es von Ihrem Ruf als Radfahrer erwarten.

In Kopenhagen und den Niederlanden pendeln die Menschen zur Arbeit in normaler Kleidung mit erschwinglichen Fahrgeschwindigkeiten auf schweren Fahrrädern. Meines Wissens müssen sie dann nicht auf das heiße Wasser (und die Zeit) ihres Arbeitgebers duschen oder etwas Seltsames mit vielen Babytüchern tun. Wahrscheinlich ziehen sie auch das andere Geschlecht besser an, indem sie ihre eigenen Pheromone ausstrahlen, als die falschen, die in den Marken mit besseren Deodorants enthalten sind.

Ich habe eine Chrome-Umhängetasche verwendet und kann sie nur empfehlen, da sie gut sichtbar und regendicht ist. Ich habe auch eine Packtasche von Swift Industries, die sich hervorragend für größere Arbeiten eignet. Ich kenne mehrere Leute, die auf Ortliebs als sichtbar und praktisch wasserdicht schwören. Wie andere angemerkt haben, wird das Rollen Ihrer Kleidung Falten minimieren. Dies funktioniert auch hervorragend auf Reisen.

Ich kann den vorherigen Hinweis für Action Wipes - http://www.actionwipes.com/ nicht genug empfehlen. Sie sind größer als die meisten Tücher, auf jeden Fall robuster, riechen besser und können nach dem Waschen für andere Zwecke recycelt werden.

Meine Arbeit hat Duschen, also packe ich ein schnelltrocknendes / ultraleichtes Handtuch (Marke ist MSR). Überlegen Sie sich zwei Handtücher, da das Handtuch bei der Arbeit nicht in Echtzeit trocknen kann. Ich wechsle jeden Tag. Die Handtücher sind nicht so weich wie Baumwolle, sondern trocknen schneller und sind viel leichter. Trotzdem versuche ich, so viel Wasser von mir zu entfernen, bevor ich das Handtuch benutze, weil es so lange in meiner Tasche liegt.

Informationen zu Shampoo- / Seifenbehältern der Größe "trial" oder "travel" erhalten Sie in der örtlichen Apotheke / im Supermarkt.

Ich habe "wasserdichte" Packtaschen, habe aber festgestellt, dass das Einwickeln meiner Kleidung in eine Plastiktüte für die wirklich schlechten Tage auch mit Kotflügeln noch notwendig war. Apropos Kotflügel: Photochrome Sonnenbrillen sind eine gute Idee, da Kotflügel nur bei dem helfen, was sich von den Rädern löst. Zwischen Fender und Brille würde ich eine Brille wählen - einfacher zu verstauen, leichter als Fender, kann für andere Aktivitäten verwendet werden.

Ich habe Stiefeletten / Überstiefel und neige dazu, sie zu tragen, auch wenn der Regen aufgehört hat - hält viel Schlamm und Dreck von meinen Schuhen. Sie sorgen auch an kühlen Tagen für zusätzliche Wärme.

Sie sagen nicht, wie weit Sie pendeln. Die Mine ist nur 4 1/2 Meilen entfernt (obwohl es bald bergauf geht, wenn wir die Büros wechseln). Eine zu berücksichtigende Antwort ist, sich überhaupt nicht um eine Auffrischung zu kümmern. Wenn Sie das Fahrrad in Ruhe angehen, es nicht zu lang ist und Sie bei Ihrer Arbeit nicht besonders gut aussehen müssen, können Sie einfach mit Ihrer täglichen Arbeitskleidung auf dem Fahrrad davonkommen. Ich fing an, in Lycra aufzutauchen und mich dann umzuziehen, während ich bei der Arbeit blieb (jeden Montag neue Hemden und Hosen anziehen), fand aber Nachteile. Wenn ich zu einem Meeting zu spät auftauchte, würde es meine Kollegen ausflippen, mich in Lycra zu haben (verständlicherweise). Jetzt fahre ich einfach mit dem, was ich an diesem Tag anziehen möchte, mit Schuhen und allem.

An nassen Wintertagen muss ich eine wasserdichte Überhose tragen (ich benutze einige Goretex-Wanderhosen) und ich habe eine reflektierende Radjacke, einen Helm, Fahrradhandschuhe und Hosenclips, aber ansonsten ist das in Ordnung.

Mehrere Anrufbeantworter empfehlen Einweghandtücher oder Babytücher. Ich halte sie für eine schreckliche Lösung.

• Mit einem solchen Wischtuch werden Sie nicht viel sauber machen. Die Fähigkeit, Schweiß aufzunehmen, ist zu gering. Bestenfalls schmiert man Schweiß und Dreck herum. Wenn man so wenig schwitzt, dass man nichts aufnehmen muss, warum dann überhaupt mit den Tüchern?

• Es scheint eine schreckliche Idee zu sein, eine erstaunliche Menge Baumwolle zu verschwenden. Ist es nicht absurd, wenn wir mit dem Fahrrad unseren CO2-Fußabdruck verringern und dann so verschwenderisch sind?

Es gibt eine viel bessere Alternative, ein einfaches Flanell oder Handtuch. Ich benutze ein winziges Mikrofasertuch. Zuerst spüle ich meinen Kopf im Waschbecken unserer Toilette und trockne ihn mit dem Handtuch. Dann mache ich das Handtuch klatschnass und wasche mich von Kopf bis Fuß. Zwischendurch wringe ich es aus und wische das Wasser von meiner Haut.

Danach benutze ich ein wenig Handseife, um das Handtuch zu waschen. Dann wringen Sie es gut aus. Ich lasse es am offenen Fenster trocknen. Das Handtuch passt gut in meine Trikottasche und kann von Zeit zu Zeit gewechselt werden.

Hintergrund: Ich pendle 13 km und danach tropfnass. Ich vermeide Rucksäcke oder solche Sachen. Von Zeit zu Zeit fahre ich mit öffentlichen Verkehrsmitteln zur Arbeit und ziehe mich für ein oder zwei Wochen um.

Ich pendle ungefähr 6 Meilen, um mit ein paar guten Hügeln zu arbeiten, um mich schön und verschwitzt zu machen, und ich lebe in Seattle, also ist Regen ein Faktor. Ich habe Kotflügel, um das Schlimmste von Regen und Regenbekleidung fernzuhalten, aber ich wünschte, ich hätte Stiefeletten. Zum Aufräumen für die Arbeit hole ich mir bei Costco die Gesichtstücher und räum im Badezimmer auf. Sie riechen nicht stark und sind nicht "girly" und sind nicht teuer. Meine Arbeit ist ziemlich lässig. Ich halte ein paar Paar Schuhe bei der Arbeit und ein paar Hosen. Ich trage normalerweise das Hemd, in dem ich gefahren bin. Ich tausche die Hosen nach Bedarf aus und wenn ich mich ein bisschen schöner anziehen möchte, bringe ich etwas in meine Fahrradtasche.

Dieses System funktioniert gut für mich und ich muss mich nicht um Waschlappen kümmern, die stinken und zum Waschen mit nach Hause genommen werden müssen. Gelegentlich nehme ich auch den Bus und versuche dann, den größten Teil meiner Wäsche und anderer Gegenstände zu transportieren.

Viele gute Antworten unten. Ich fahre jeden Tag 8 km in die eine oder andere Richtung und benutze die "Freizeitkleidung", die ich bei der Arbeit gelassen habe. Jeden Tag habe ich etwas Neues zu tragen, nur einen Gegenstand, so dass die Kleidung ständig hin und her transportiert wird. Die Schuhe bleiben immer da. Holen Sie sich einen guten Rucksack, sie sind leicht und sollten Sie nicht ins Schwitzen bringen, wenn sie der Typ sind, der von Ihrem Rücken sitzt. Ich habe auch doppelte Fahrradausrüstung - 2 Shorts, 2 Beinlinge für den Winter, 2 Socken usw., nur für den Fall, dass es regnet und eine Menge nicht trocken wird, wenn ich nach Hause komme. Und wen interessiert es schon, auf der Heimreise nass zu werden? Ich würde bei der Arbeit auch ernsthaft nach einem Ort fragen, an dem ich etwas ändern könnte. Sie wollen eine gesunde und aktive Belegschaft, nicht wahr? Sagen Sie den anderen im Büro, was Sie wollen, und lassen Sie sich unterstützen. Ich habe auch einen Schlüssel für einen kleinen Heizraum bekommen, in dem ich auch das Fahrrad stehen lasse.

Zur Geruchsreduzierung (und zum Wohlfühlen!) Naturfasern tragen . Synthetische Materialien können besonders schlecht aus einem guten Schweiß das Schlimmste machen. Von den Naturfasern ist Baumwolle wahrscheinlich die schlechteste, während Hanf meiner Erfahrung nach hervorragend zur Geruchsreduzierung geeignet ist (obwohl es länger feucht zu bleiben scheint).

Natürlich funktionieren verschiedene Kunstfasern unterschiedlich, aber da ich sie nicht oft trage, habe ich nicht bemerkt, welche besser oder schlechter sind, und ich kann keine guten Referenzen zu diesem Thema finden.

Eine ziemlich drastische Lösung: Holy Grail-Radfahrer: Das Hemd bleibt ohne Waschen falten- und geruchsfrei.

Nicht das T-Shirt in der URL / im Titel, obwohl es offensichtliche Anwendungen hat, wenn es wie beworben funktioniert, sondern scrollen Sie nach unten zur "DIY-Dusche für Pendlerfahrer":

Ich fahre 8 Meilen zur Arbeit und bin ziemlich verschwitzt, bis ich zur Arbeit komme. Meine Lösung, die ziemlich gut funktioniert hat, besteht darin, drei Waschlappen und eine kleine Plastikschüssel in meinen Arbeitsschubladen aufzubewahren. Ich halte meine Haare kurz und leicht geliert, damit ich sie nicht waschen muss, wenn ich zur Arbeit gehe und sie in Form bleiben. Ich kühle mich erst ab, befeuchte dann die Handtücher im Waschbecken und nehme sie mit in die Toilettenkabine. Dort wische ich mit ihnen meinen ganzen Körper ab. Ich benutze Papiertücher, um meine Füße abzuwischen. Dann wasche und klingele ich die Handtücher und lege sie auf ein provisorisches Gestell in unserem Computer-Rechenzentrum. Oh ja, ich habe vergessen zu erwähnen, dass Sie Zugriff auf das Computer-Rechenzentrum Ihrer Arbeit benötigen, damit dieses Schema funktioniert.

Einige Städte oder Regionen haben genau zu diesem Zweck Duschstationen - sehen Sie sich um.

Was Kleidung angeht - wenn Sie keine wöchentliche / vierzehntägige Autofahrt machen können, um einen Stapel gepresster Hemden zum Laufen zu bringen, schauen Sie sich vielleicht die Bezahlung an, um sie in der Nähe Ihrer Arbeit waschen zu lassen? Möglicherweise gibt es dafür Abhol- / Bringservices, und (zumindest für mich) war es die Zeitersparnis wert, ein paar Dollar pro Shirt zu bezahlen, um es selbst zu bügeln. Dies alles setzt voraus, dass Sie irgendwo einen Kleiderschrank bei der Arbeit haben - wenn nicht, wählen Sie faltenarme Hemden und rollen statt zu falten (es gibt gute YouTube-Clips, die dies erklären - sie konzentrieren sich normalerweise mehr auf Geschäftsreisen als auf das Radfahren).