Straßenrennen der Kategorie 4 in Großbritannien

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Ich denke ernsthaft über Straßenrennen nach und frage mich, welchen Grad an Fitness ich erreichen sollte, bevor ich daran denke, an Rennen teilzunehmen. Ich habe sowieso vor, im nächsten Jahr TT-Rennen zu fahren, aber ich habe mich gefragt, auf welchem Niveau ich mich befinden muss, damit ich im Allgemeinen ein ganzes Rennen lang im Feld bleibe.

Ich erwarte eine Antwort, die in der Lage ist, 30kmh für 1 Stunde (alleine) oder so etwas aufrechtzuerhalten, wenn das Sinn macht.

racing fitness

— plod
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Kibbees Vorschlag ist gut. Sie sollten sich auf einer schnellen Gruppenfahrt wohlfühlen ... mit einer Geschwindigkeitsspanne von 35-40 km / h. Sie sollten auch in der Lage sein, Geschwindigkeitsschwankungen und Intervalle der Beschleunigung und Verlangsamung zu bewältigen. Sie sollten sich in einer Gruppe von Fahrern wohlfühlen. Ich spreche nicht nur davon, auf einer Paceline fahren zu können, sondern fühle mich auch wohl mit 5-10 Fahrern in unmittelbarer Nähe - Ellbogen, die sich fast berühren, Kurven usw. Finde eine moderate Roadie-Gruppenfahrt und gehe mit ihnen aus Ein paar Mal werden Sie schnell feststellen, ob Sie für den Rennsport geeignet sind oder ein wenig Übung benötigen. Sprechen Sie mit den Jungs / Damen auf der Fahrt und lernen Sie alles, was Sie können. Erfahrung ist von unschätzbarem Wert.

Fitness ist auf jeden Fall wichtig, aber das Handling wird bei neuen Rennfahrern oft übersehen. Es ist sowohl zu Ihrer Sicherheit als auch zur Sicherheit anderer, dass Sie in der Lage sind, eine Linie zu halten, die Etikette der Packs zu kennen und nicht nervös zu werden oder viele wilde Ritte oder unberechenbare Bewegungen auszuführen.

Ein häufiges Problem bei Fahrern aus der TT-Welt ist genau das. Sie sind fit genug, aber sie sind es gewohnt, alleine zu fahren und nicht unbedingt mit mehreren Leuten um sie herum zu fahren.

— Tha Riddla
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Ich habe mich gefragt, ob ich mich in einer Gruppe von Fahrern, die so nah dran sind, nur wohl fühlen würde, wenn ich das gleiche Rennen fahre, wenn das Sinn macht. Danke für Ihre Antwort.

— plod

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Sie können viel mit nur ein oder zwei anderen Personen arbeiten, um sich in einer Gruppe wohl zu fühlen. Bei Google "Cycling Bump Drills" oder "Cycling Handling Skills" erhalten Sie einige gute. Grundsätzlich müssen Sie sich mit jemandem wohlfühlen, der nahe genug zu Ihnen fährt, damit Sie nicht wegdriften oder davon ziehen, wenn er sich an Schultern / Ellbogen reibt. Es widerspricht Ihrem Instinkt, was schwierig ist, aber es lohnt sich, wenn Sie über einen Renneinsatz nachdenken.

— Tha Riddla

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Versuchen Sie herauszufinden, wo die lokalen Rennfahrer ihr Training machen. Fragen Sie Ihren örtlichen Fahrradladen, ob er Trainingsgruppen betreibt und ob sich Rennfahrer in der Gruppe befinden. Gehen Sie mit ihnen auf Trainingsläufe, um zu sehen, ob Sie ein Gefühl dafür bekommen, wo Sie in Bezug auf Fitness stehen. Meine LBS fährt einmal in der Woche und es gibt einige Rennfahrer, die sich dafür melden, aber ich sehe nicht viel von ihnen, nachdem sie gegangen sind. Ich denke, das wäre ideal, denn selbst wenn Sie nicht mithalten könnten, könnten Sie sich immer mit den langsameren Fahrern zurücklehnen und eine gute Zeit haben.

— Kibbee
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Derzeit fahre ich mit meinem örtlichen Triathlon-Club auf Clubfahrten und bin ziemlich weit hinten drin. Ich habe mich gefragt, wo ich nicht dort bin, wo ich sein muss, bevor ich mit dem Rennen beginnen kann, wenn das Sinn macht. Die örtlichen Radclubs, die Rennen fahren, gehen an denselben Tagen aus wie mein Triathlonclub, obwohl der Triclub näher ist.

— plod