Das Hostsystem während der Ausführung einer VM in VirtualBox in den Ruhezustand versetzen

Ich verwende VirtualBox nun schon eine Weile und bin immer davon ausgegangen, dass es für die VM unsicher sein muss, um das Hostsystem in den Ruhezustand zu versetzen oder in den Ruhezustand zu versetzen, während die VM ausgeführt wird. Nachdem ich jedoch ein wenig mehr darüber gelernt hatte, wie der Schlaf funktioniert, frage ich mich, ob das wirklich stimmt.
in Summe Ist es überhaupt sicher, das Hostsystem in den Ruhezustand zu versetzen, während eine VM in VirtualBox ausgeführt wird? Wenn es Situationen gibt, in denen es tatsächlich unsicher ist. Was sind die möglichen Konsequenzen?

Ich habe einen Windows 7-Host. Ich habe in der Vergangenheit eine Windows 7-VM darauf ausgeführt, und derzeit habe ich einige Linux-VMs darauf. Nach meiner Erfahrung funktioniert es gut. Ich habe nur zwei ziemlich vorhersehbare Probleme gefunden:

1. Die Uhr des Gastes kann falsch sein, wenn er wieder aufweckt. Ich glaube, dass die Gastergänzungen sich darum kümmern sollen. Ich habe es nur auf einer meiner Linux-VMs bemerkt, bei der es sich um eine vorgefertigte Appliance handelt, die möglicherweise nicht die Gast-Addtions enthält.

2. TCP-Verbindungen zwischen dem Gast und anderen Hosts können unterbrochen werden, wenn das System längere Zeit offline ist.

Im schlimmsten Fall würde der Host-PC während des Schlafens heruntergefahren. Für jeden Gast, der gerade läuft, ist es, als würde er plötzlich abschalten. Moderne Betriebssysteme und Dateisysteme können dies im Allgemeinen bewältigen. Alle Programme, die auf dem Gast ausgeführt werden, verlieren jedoch ihre nicht gespeicherte Arbeit, und gelegentlich können andere Probleme auftreten.