Wie kann man Kindern helfen, mit dem Selbstmord der Eltern umzugehen?

Ich habe hier eine andere Frage gestellt: Wie gehe ich damit um
, Freunde und deren Eltern über den Selbstmord eines Elternteils zu informieren?

Mir ist aufgefallen, dass diese Frage hier lautet :
Welche Strategien gibt es, um Kindern bei der Scheidung zu helfen?

Es scheint, dass viele Kinder durch das wahrgenommene oder tatsächliche Verlassen eines Elternteils schwer betroffen sein können .

Als meine Kinder 1, 3 und 9 Jahre alt waren, beging ihr Vater Selbstmord. Es war plötzlich, eines Tages verließ er sein Zuhause, um zu arbeiten, dann kehrte er nie zurück.

Mein jüngstes Kind war vorverbal und mein zweites Kind konnte nicht so gut mit meinem ältesten Kind diskutieren wie ich.

Da Kinder die Tendenz haben, sich schuldig zu fühlen, verlassen zu werden, wie dies bei einer Scheidung der Fall ist, gibt es das zusätzliche Problem, dass sich meine Kinder unzulänglich fühlen, weil ihr Vater sich das Leben genommen hat.

Hat jemand, abgesehen von professioneller Hilfe, fundierte Ratschläge oder Strategien, um mit Kindern mit solchen Problemen umzugehen?

Ich habe keine Ahnung, was für eine "beste" Aktion das sein könnte. Was ich sicherstellen möchte, ist, dass ich unabhängig von der Interaktion mit meinen Kindern über den Tod ihrer anderen Eltern klarstellen möchte, was in mir geschieht (und wie ich damit umgehe), von dem, was in ihnen geschieht (und ihnen helfen, damit umzugehen). Sie sind zwei verschiedene Aspekte des Geschehens und leicht zu verwechseln ...

Ich möchte sicherstellen, dass ich von Freunden, denen ich vertraue, dass sie zuhören können, jede Menge Unterstützung bekomme - und ich meine, WIRKLICH so zuhören, wie ich es gerne höre. Das heißt, Menschen, die still sitzen können, während ich mein Herz öffne, und die mir nicht viele Ratschläge geben, wie ich mich selbst reparieren kann (als ob sie denken, dass ich gebrochen bin ???), und die nicht versuchen, zu schließen mich runter (weißt du, so was wie - "da, da bin ich mir sicher, dass es in Ordnung sein wird" - wenn ich das natürlich unmöglich sehen kann). Ich möchte Unterstützung von Leuten, die wissen, wie man zuhört und mir dabei helfen kann, zu überprüfen, was in meiner Welt vor sich geht, weil das mir dabei hilft, mich zu erden (zum Beispiel den Freund, der hört, wie aufgebracht ich bin und zu mir sagt: "Scheiße ... du musst wirklich, wirklich aus der Form gebogen sein ... du musst verloren und verwirrt sein ... ").

Wenn ich mit meinen Kindern zusammen sitze, möchte ich ihnen wirklich etwas bieten, das sie wahrscheinlich nicht vom Rest ihrer Welt bekommen - einen Raum, in dem sie einfach nur sie selbst sein können - ob das nun wirklich verärgert, wirklich traurig, wirklich verwirrt oder taub ist. Und ich möchte zuhören und bestätigen, was für sie los ist. Ich möchte ihnen gegenüber sehr ehrlich sein, was für mich vor sich geht ("wow ... wenn ich dich sagen höre, wie verwirrt du bist, werde ich innerlich hin und her gerissen. Ich weiß, wie schwer es für mich ist und mir vorzustellen, dass es ist für dich geht es noch härter zu ... "). Manchmal bekam ich Ideen über Ratschläge oder Dinge, die sie tun können, um die Dinge "besser" zu machen - und ich würde es gerne unterbrechen, diese Dinge zu teilen, bis ich völlig sicher bin, dass sie alles geteilt haben, was sie mit mir teilen möchten . Und dann würde ich fragen, ob sie Ich würde gerne von einer Idee hören, die ihnen helfen könnte. Und wenn sie "Nein" sagten, würde ich das respektieren und es später noch einmal ansprechen, wenn es mir noch wichtig war, oder es fallen lassen, wenn es damals nicht relevant war. Und wenn sie "Ja" sagten, würde ich meine Idee teilen und sie fragen, was sie darüber denken - und ich würde wieder auf das hören, was in ihnen vor sich geht.

Mein Sohn ist jetzt 18 und er hat ungefähr 6 Jahre durchgemacht, die ziemlich schwarz und dunkel und hart für ihn waren. Ich fand heraus, dass er wirklich depressiv war und viel über Selbstmord nachdachte. Er lebte die meiste Zeit in einem anderen Land mit seiner Mutter und als wir telefonierten und ich fragte, wie es ihm ginge, teilte er mir das dunkle Zeug nicht mit. Letztes Jahr ist er bei mir eingezogen und wir haben viel darüber geredet, wie es ihm ergangen ist. Jetzt, nach ungefähr einem Jahr, in dem ich ihm so zuhöre, ist er viel offener und teilt viel mehr mit, was in ihm vorgeht. Er hat eine Menge von dem zu Gesicht bekommen, was ihn vor anderen Menschen erschreckte und vor allem neue Menschen und vor allem junge Frauen traf, zu denen er sich hingezogen fühlte. Er teilt diese Dinge jetzt sehr offen und er scheint aufrichtig viel glücklicher ...

Ich bin kein Experte, möchte Ihnen jedoch einige Ressourcen zur Verfügung stellen, die Sie möglicherweise auf der Website der American Association of Suicidology hilfreich finden.
Es hat:

• eine Seite über Selbstmordattentäter mit vielen tollen Ressourcen.
• Links zu Selbsthilfegruppen in den einzelnen Bundesstaaten (nicht sicher, ob Sie sich in den Bundesstaaten befinden)
• einen monatlichen Newsletter (der Ihnen dabei helfen kann, sich nicht so allein zu fühlen)
• ein Handbuch (in dem beschrieben wird, wie Sie mit Ihren Kindern sprechen, wie Sie Ihre Gefühle dazu verarbeiten, wie sie sich für andere in Ihrer Position anfühlen und wie Sie an einigen dieser harten Gefühle vorbeikommen)
• eine bibliographie der bücher, die helfen können
• andere Ressourcen

Dieser Artikel ist möglicherweise auch hilfreich (Mitchell, Ann, et al. Effektive Kommunikation mit Hinterbliebenen, die Selbstmord begangen haben ). Es werden Studien über Kinder, deren Eltern Selbstmord begangen haben, besprochen, die Merkmale dieser Kinder erörtert, wie Trauer bei diesen Kindern wirkt und wie das Problem mit Kindern besprochen werden kann. Die Autoren haben auch über die Wirksamkeit von Selbsthilfegruppen für Kinder geschrieben, die Selbstmord überlebt haben ( Eine Intervention der Selbsthilfegruppe für Kinder, die von Selbstmord betroffen sind ).

Zunächst einmal entschuldige ich mich für Ihren Verlust. Auch wenn es eine Weile her ist, ändert das nichts am Wert des Verlustes.

Ich bin ein analytischer Elternteil. Ich stelle Fragen und versuche herauszufinden, warum mein Kind das getan hat, was es getan hat. Sicher, sie sagen mir, dass sie ihre Geschwister angeschrien haben, weil sie X getan haben, aber der zugrunde liegende Grund ist manchmal viel stärker, wird aber nicht identifiziert, ohne dass Anstrengungen unternommen wurden, es überhaupt zu verstehen.

Nichts von dem, was ich sagen werde, ist Raketenwissenschaft, aber es ist der Fußball im Fußballspiel und muss laut gesagt werden, nur damit wir auf der gleichen Seite sind.

Eine personas mentale Grundlage hält alles hoch. Alles. Wenn die Stiftung "ein Problem" hat, haben die nach außen gerichteten Ausdrücke, Handlungen oder Redewendungen "ein Problem".

Mein Rat für die Bewältigung ist es, absolut sicher zu sein, dass Sie ein Teil ihres Kerns, ihrer Grundlage sind. Nicht "du weißt, dass ich hier bin, du kannst immer mit mir reden" ... das ist die Oberfläche. Wenn Sie Teil der Stiftung sind, muss das nicht gesagt werden, weil es verstanden wird.

Als Erwachsener, als Mutter bist du der Fels; Sie sind eine Insel der Stabilität in welcher See auch immer sie segeln. Auch das ist kein uraltes Stammesgeheimnis, aber ich muss noch laut gesagt werden.

Es sind zehn Jahre vergangen, also kann ich mir nicht vorstellen, dass Sie hier etwas hören werden, was Sie noch nicht gehört oder versucht haben. Eine Bestätigung kann jedoch beruhigend sein. Ich wünsche Ihnen Glück.

Es tut mir so leid für deinen Verlust, Skippy. Es sieht so aus, als hätten Sie bereits einige wunderbare Ratschläge, und es sieht so aus, als wäre auch einige Zeit vergangen. Ich habe keine Erfahrung mit dieser Art von Verlust, aber ich kenne eine große Anzahl von Jugendlichen, die adoptiert wurden und Gefühle der Verlassenheit und des damit einhergehenden Gefühls der Unzulänglichkeit hatten zur Mischung.

Ich verstehe vollkommen, dass Papa nicht ersetzt werden kann. Ich bin jedoch der festen Überzeugung, dass jedes Kind enge männliche und weibliche Vorbilder braucht und dass dies dazu beiträgt, die Schmerzen und die Folgen von Verlusten (insbesondere in der Jugend) zu lindern. Jetzt sage ich nicht Eile und heirate noch etwas (das wäre widerlich, unempfindlich und völlig unrealistisch sowie überhaupt nicht, was ich meine).

Was ich sage ist, gibt es einen Onkel, der in der Nähe wohnt, oder einen engen Freund, dem Sie vertrauen , der sicher sein kann, viel Zeit mit jedem von ihnen zu verbringen? Zelten gehen, sie zum "Spiel" mitnehmen, mit ihnen lachen, mit ihnen weinen? usw. auf diese einzigartig männliche Weise? Die Kinder, von denen ich wusste, dass sie einen Verlust erlitten haben - durch Zufall, Natur oder Selbstmord (obwohl nur eines), die ein männliches Vorbild von einer Quelle außerhalb des Hauses hatten, schienen durch diese Beziehung erheblich geholfen zu sein.

Ich kannte auch einige Jugendliche, die von einem wundervollen lesbischen Paar adoptiert wurden. Diese Zwillinge hatten Vertrauensprobleme (und eines hatte damit verbundene Verhaltensprobleme). Als ich während eines Treffens vorschlug, eine Beziehung zu einem erwachsenen männlichen Mentor zu pflegen und zu prüfen, ob dies helfen könnte (ich kannte diese Mütter recht gut), waren sie von der Idee begeistert und hatten ein paar Freunde, von denen sie glaubten, dass sie gut zum Job passen würden. Die Veränderung der Einstellung durch den einen Zwilling (aber das Vertrauen in beide) in den nächsten eineinhalb / zwei Jahren (ich hatte sie drei Jahre lang in meiner Beratungs- / Klassenlehrgang) war erstaunlich und wunderbar zu bezeugen.

Zu wissen, dass sie von Ihnen geliebt und akzeptiert werden und über alles mit Ihnen sprechen können, ist offensichtlich DAS WICHTIGSTE. Dies ist nur eine Idee, die hoffentlich ein weiteres Element der Unterstützung für Ihre Kinder hinzufügen würde.

Angesichts der begrenzten Informationen, die wir (und vielleicht auch Sie) haben, ist es statistisch am wahrscheinlichsten, dass psychische Probleme der Hauptgrund für den Selbstmord Ihres Mannes sind¹, und ich werde dies daher zunächst annehmen. Ich kann auch einige weitere falsche Annahmen machen, die etwas imposant erscheinen mögen, aber nur um Fallunterscheidungen, Abstraktionen usw. zu vermeiden.

Ich rate, einen solchen Selbstmord als das tödliche Symptom einer psychiatrischen Erkrankung zu betrachten, was auch dem modernen medizinischen Standpunkt entspricht. Solche Krankheiten können notorisch schwer zu identifizieren sein, insbesondere da viele Opfer keine professionelle Hilfe suchen oder sich anderen nicht anvertrauen (was wiederum ein weiteres Symptom der Krankheit sein kann oder auf soziales Stigma zurückzuführen ist). Darüber hinaus können solche Krankheiten mit physiologischen interagieren; obwohl ich nicht denke, dass dies unsere Einstellung zu ihnen beeinflussen sollte.

Aus dieser Sicht hat sich Ihr Mann umgebracht, weil er von dieser Krankheit überwältigt war und nicht klar gedacht hat. Der Vater, von dem Ihre Kinder wussten, hätte dies (wahrscheinlich) nicht getan. Aus dieser Sichtweise ergibt sich nicht wirklich die Überlegung, dass Sie seine Familie explizit verlassen haben - zumindest nicht viel mehr, als ob er beispielsweise an einem plötzlichen Schlaganfall gestorben wäre. Der Feind war die Krankheit, nicht dein Ehemann.

Dies ist auch die Art und Weise, wie ich dies Ihren Kindern mitteilen würde. Eine grobe Abfolge von Konten könnte beispielsweise sein:

1. Dein Vater wurde plötzlich sehr krank und ist deswegen gestorben.

2. Dein Vater hatte eine Gehirnkrankheit, die ihn von Zeit zu Zeit zu absurden Gedanken brachte. Einer dieser Gedanken war, dass es eine gute Idee war, sich umzubringen. Leider war niemand da, um ihn aufzuhalten, als er diesen Gedanken hatte.

3. Eine Ausarbeitung von psychiatrischen Erkrankungen, wie sie die Opfer unter Depressionen, Psychosen und Ähnlichem leiden lassen, wie diese zu Selbstmordgedanken führen können, wie schwer sie zu erkennen und zu behandeln sind, wie schwer es für andere Menschen ist, den Geisteszustand des Opfers zu erfassen , wie Ihr Mann wahrscheinlich von einer dieser Krankheiten betroffen war (und Sie wissen wahrscheinlich keine Details), etc.

Denken Sie daran, dass ich die ersten beiden Punkte nicht als Lüge betrachten oder behandeln würde. Sie sind nicht einmal ein vorsichtiges Auslassen von Tatsachen. Sie sind nur eine Reduktion auf das, was Kinder in einem bestimmten Alter verstehen können - aus demselben Grund können sie keine vollständige physiologische Erklärung für Krebs verstehen. Und psychiatrische Erkrankungen sind äußerst schwer zu erfassen, wenn man bedenkt, wie langsam die Menschheit bisher Fortschritte gemacht hat.

Ähnliches gilt für andere Selbstmordgründe (obwohl es, wie Sie uns sagten, schwierig ist, sich einen Selbstmord vorzustellen, der nicht zumindest eine wesentliche psychiatrische Komponente aufweist): Was auch immer den Selbstmord verursacht hat, ist der Feind, nicht Ihr Ehemann. Wenn Ihr Mann beispielsweise Selbstmord begangen hat, weil bei ihm eine unheilbare physiologische Krankheit diagnostiziert wurde, sollten Sie sich auf diese Krankheit als Todesursache konzentrieren.

^{¹ Zum Beispiel hatten laut Surveillance for Violent Deaths - Nationales System zur Meldung gewaltsamer Todesfälle, 16 Staaten, 2008 (Tabelle 7) mindestens 45% der Selbstmordopfer ein psychisches Problem und 31% hatten Probleme mit Drogenmissbrauch (dies ist der Fall) scheinen nicht vollständig in den 45% enthalten zu sein, können sich aber mit diesen überschneiden), was ich im Sinne dieser Antwort auch als psychisches Problem betrachten würde. Ich halte andere wichtige Ursachen (Beziehungsprobleme, Lebenskrise, körperliche Gesundheit, rechtliche und finanzielle Probleme) für unwahrscheinlicher als in der allgemeinen Bevölkerung, da Sie den Selbstmord als plötzlich bezeichnen.}