Warum wacht mein 3 Monate altes Kind mehr als 10 Mal pro Nacht auf?

Mein 3 Monate altes Kind begann mit einem guten Schlaf (regelmäßig fünf Stunden und drei Stunden nach acht Wochen) und wachte zwischen allen 15 Minuten und alle zwei Stunden auf. Was ich herausfinden will, ist, was das häufige Erwachen in der Nacht verursacht. Sie kämpfte mit den Armen aus dem Windel und zog sich dabei den Stoff über das Gesicht. Zu ihrer Sicherheit brachten wir ihr bei, ohne ihn zu schlafen. Außerdem begann sie am frühen Morgen fast jeden Morgen, den wir trösteten, um Gasschmerzen oder eine andere Ursache zu weinen. Mit all dem verschlechterten sich ihre Schlafgewohnheiten. Sie sind seit 9 Wochen immer schlimmer geworden und mit 14 Wochen bin ich mit der zweistelligen Anzahl von Nachtwachen am Ende. Zu lesen, dass manche Leute 4 für schlecht halten, war kaum tröstlich.

Ich habe Marc Weissbluths Theorie gesehen, dass das häufige Aufwachen auf eine Form von Übermüdung bei gesunden Schlafgewohnheiten zurückzuführen ist, Happy Child . Ich habe auch seine Lösung ausprobiert, die immer darin besteht, die Schlafenszeit früher zu verschieben. Nun, ihre Schlafenszeit war durchweg weit über 6:30 für mehr als eine Woche ohne Änderungen. Ich bin sicher , dass das völlig zersplittert Schlaf macht sie übermüdet, aber früher bedtimes tun nichts zu helfen. Ihre Nickerchen sind noch nicht organisiert (ich bin verzweifelt, dass sie jemals so schnell sein werden) und so macht sie 4 bis 5 30-45 Minuten Nickerchen - wenn sie sie macht - die ich anbiete, wenn sie anfängt zu gähnen und glasig aussieht -eyed oder rieb sich die Augen.

Die akzeptierte Antwort dieser Frage deutet auf Hunger als eine mögliche Ursache hin. Mein kleines Mädchen springt in die Höhe und wächst tagsüber alle 1-2 Stunden auf Anfrage. Ich füttere sie 2-3 mal nachts, aber nicht bei jedem Aufwachen. Ich bezweifle aufrichtig, dass sie hungrig ist, aber ich bin offen dafür, falsch zu liegen.

Baby hat einen Schnuller, und wenn er wieder hineingesteckt wird, wird er oft wieder eingeschlafen. Würde der Versuch, sie in diesem frühen Alter davon abzusetzen, ihr vielleicht helfen, sich selbst zu beruhigen, oder würde es den Schlaf nur verschlimmern? Mir geht es vollkommen gut, wenn sie an ihren Fingern oder am Daumen saugen und uns alle ein wenig schlafen lassen möchte, aber bisher hilft es ihr nicht, jedes Mal wieder einzuschlafen, wenn sie ihren Daumen findet. Sie ist nicht wirklich koordiniert genug, um es im Mund zu behalten.

Könnte es sein, dass die 4-monatige Schlafregression früh anruft? Ein früher Start der Wunderwoche 19 ? Gibt es eine andere Lösung als Soldaten durch? Gibt es eine altersgerechte Form des Schlaftrainings, die es wert ist, ausprobiert zu werden?

Ich hatte eine Schlafenszeitroutine und folgte einem 3-Stunden-Zyklus für mein Kind (zum Zeitpunkt des Neugeborenen). Er schlief gut 5 Stunden, pflegte und schlief weitere 2-3 Stunden. Wir haben ungefähr 8 Wochen lang eine Straßensperre getroffen. Wir hatten aus den gleichen Gründen, die Sie oben aufgeführt haben, aufgehört, ihn zu wickeln. Ich weiß, wie wichtig das Wickeln für das sich entwickelnde neurologische System ist, aber ich konnte nicht schlafen, weil ich dachte, er würde sein Gesicht bedecken und nicht atmen.

In Woche 10 besserten sich die Dinge nicht. Ich denke, sie wurden schlimmer. Ich habe einen Stubenwagen benutzt, der leicht geneigt war, und wenn Sie Ihr Neugeborenes / Kleinkind hineinlegen, "sinken" sie (mangels eines besseren Wortes) und werden in eine "fötale Position" gewickelt. Das erlaubte ihm, tagsüber ein längeres Nickerchen zu machen (nicht die 30-minütigen Power-Nickerchen, die er hatte) und half ihm sofort, nachts zu schlafen. Er kehrte zu seinem alten Zeitplan zurück und begann schnell 8-10 Stunden Strecken.

Ich denke, er wurde übermüdet. Rückblickend war das Startproblem meiner Erfahrung nach das Fehlen von Windeln.

Als Ergotherapeutin weiß ich, dass das Nervensystem in den ersten 12 Wochen unreif ist und dass es unter anderem durch den tiefen Input, den ein Neugeborenes beim Wickeln erhält, reift. (Wie Sie sagten, habe ich es vorgezogen, das Erstickungsrisiko auszuschließen), aber ich stellte fest, dass dieses bestimmte Stubenwagen die gleiche Art von Eingangsumwicklung in einer Decke bietet.

Hoffe das hilft. Ich kann gar nicht genug betonen, dass es sofort bei Nickerchen bei Nacht und Tag geholfen hat, ihm diesen Input zu geben.

Viel Glück.

Gibt es eine altersgerechte Form des Schlaftrainings, die es wert ist, ausprobiert zu werden?

Als ich Ihre Frage las, fiel mir als Erstes ein, dass es hilfreich sein könnte , dem Tag einen strengeren Rhythmus zu verleihen - in der Hoffnung, dass dies auch Ihren Nächten helfen könnte:

Sie erwähnen, dass sie bei Bedarf alle 1-2 Stunden füttert . Vielleicht möchten Sie versuchen, von Nachfrage zu Angebot zu wechseln. Es wirkte Wunder auf unser damaliges Kind, als wir einen ziemlich festen 3-Stunden-Zeitplan für Schlaf → Essen → Wachen * einführten.

Das Baby war viel glücklicher, wenn es wach war, und die Schlafphasen (Tag und Nacht) wurden besser - einige dieser 3-Stunden-Zyklen verschmolzen nachts zu einem 6-Stunden-Zyklus.

Aktualisieren:

Normalerweise können Sie das Baby nicht verschieben, nur weil der Zeitplan dies vorschreibt. Aber drehen Sie es um: Wenn der Zeitplan besagt, dass es Fütterungszeit ist, dann bieten Sie es an und es wird sehr wahrscheinlich akzeptiert. Wenn es Schlafenszeit ist, gehen Sie Ihr Schlafritual durch und vielleicht akzeptiert sie auch die Schlafenszeit (andernfalls haben Sie es zumindest trainiert und Wiederholung bringt schließlich Erfolg). Wenn ihr Rhythmus auf 45 Minuten eingestellt ist, beginnen Sie Ihren Zeitplan mit diesem Rhythmus und fügen Sie jeden Tag einige Minuten hinzu, bis der Rhythmus länger ist.

_{*) Oder war es Schlaf → Essen → Wach? Ich habe versucht, nach älteren Antworten zu suchen, aber keinen offensichtlichen Treffer gefunden. Mir wurde gesagt, dass dies die bessere Sequenz ist, aber gehen Sie mit was auch immer Ihr Boot schwimmt.}

Ist es möglich, dass Sie das Wickeln zu früh aufgegeben haben? Oder dass Sie zu schnell vom vollen Wickeln zum Nichtwickeln gesprungen sind? Wir haben unsere beiden Kinder auf ungefähr 5 Monate gewickelt. Ich erinnere mich, dass es schwierig war, ihre Arme davon abzuhalten, sich zu lösen, wenn sie älter wurden - es erforderte ein großes Tuch und sehr enge Falten. Haben Sie auch versucht, einen Arm und einen Körper oder nur den Unterkörper zu wickeln?

Wir haben das Wickeln nach 4 Wochen abgebrochen, weil unser Sohn beim Wickeln schreien und verprügeln würde. Wir haben jeden Typ ausprobiert, einschließlich der Wunderdecke. Er wachte immer noch 3-5 Mal pro Nacht auf und machte kein Nickerchen, es sei denn, er wurde festgehalten oder daneben gelegt. Wir haben die Cosleeper-Stubenwagen-Einheit vom Sommerkind übernommen und dies hat eine Weile Wunder gewirkt, bis er aufwachte, wenn Sie sich sogar ein wenig verschoben haben. Wir gingen mit Wickelsäcken zur Krippe und wachten 3-5 mal pro Nacht mit schrecklichen Nickerchenmustern wieder auf. Schließlich brach ich eines erschöpften Tages zusammen und wickelte ihn für ein Nickerchen. Beim ersten Mal machte er ein dreistündiges Nickerchen und beim zweiten Mal eine Stunde. Dann habe ich ihn in dieser Nacht um 21 Uhr ins Bett gewickelt (er wird erst gegen 8:30 Uhr ausruhen, also beginnen wir um 7:30 Uhr mit dem Schlafenszeitritual) und er hat von 9 bis 4 geschlafen. Dann auf eine Flasche und wieder runter bis 8:30 Uhr ICH' Ich habe festgestellt, dass er umso besser reagiert, je strenger ich mit Nickerchen und Routinen bin. Er ist jetzt 12 Wochen alt und macht einen Sprung, also ist es ein bisschen anders, aber ich halte mich einfach an die Routinen, an denen er selbst gearbeitet hat. Iss ein Nickerchen. Normalerweise ist dies eine dreistündige Strecke. Lange Zeit haben wir stündlich gegessen. Es war anstrengend. Ich hoffe es wird bald besser für dich! Auch mein Sohn leidet unter schwerem Reflux und Milch- und Sojaunverträglichkeit. Wenden Sie sich an Ihren Arzt. Wir brauchten drei Besuche, um das herauszufinden, und mehrere Medikamentenwechsel, um es in den Griff zu bekommen. Lange Zeit haben wir stündlich gegessen. Es war anstrengend. Ich hoffe es wird bald besser für dich! Auch mein Sohn leidet unter schwerem Reflux und Milch- und Sojaunverträglichkeit. Wenden Sie sich an Ihren Arzt. Wir brauchten drei Besuche, um das herauszufinden, und mehrere Medikamentenwechsel, um es in den Griff zu bekommen. Lange Zeit haben wir stündlich gegessen. Es war anstrengend. Ich hoffe es wird bald besser für dich! Auch mein Sohn leidet unter schwerem Reflux und Milch- und Sojaunverträglichkeit. Wenden Sie sich an Ihren Arzt. Wir brauchten drei Besuche, um das herauszufinden, und mehrere Medikamentenwechsel, um es in den Griff zu bekommen.

Seit dieser Beitrag vor etwas mehr als einem Jahr geschrieben wurde, habe ich weiter nach Antworten auf den schrecklichen Schlaf meiner Tochter gesucht. Ich kann zwar nicht zurückgehen und einen dieser Faktoren endgültig beweisen, aber ich glaube, dass sie alle dazu beigetragen haben.

1. Ich glaube, wir mussten den Wickel fallen lassen, bevor meine Tochter dazu bereit war. Ich glaube, sie hatte immer noch einen Moro-Reflex. Magenschlaf hätte dieses Problem gelöst, ist jedoch aufgrund der Korrelation zwischen Rückenschlaf und einem Rückgang der SIDS-Rate keine Option für uns. Durchführbare Optionen wären Produkte wie der Wickelriemen gewesen , die einen Wickel bieten, bei dem kein Stoffrisiko über dem Gesicht besteht, oder Produkte, die für den Übergang aus dem Wickel entwickelt wurden, wie der Zipadee-Zip oder der Magic Sleep Suit von Baby Merlin .
2. Aufgrund ihres Moro-Reflexes wünschte ich mir, wir hätten einen Schrägschläfer wie einen Fiscer Price Rock 'n' Play für mindestens Mittagsschlaf ausprobiert, um längere Nickerchen zu fördern. Nach 3 Monaten machte sie durchweg nur ein Nickerchen mit einem Schlafzyklus und ich glaube, dies führte zu Übermüdung, die durch keine nächtlichen Hilfen behoben werden konnte.
3. Ab ungefähr 2 Monaten hielt ich ihre Wachintervalle zu kurz, ungefähr 45 Minuten, wenn ich glaube, dass sie länger brauchte. Dies führte zu einer übermüdeten Schleife. Sie war nicht müde genug, um ein langes Nickerchen zu machen, und dann war ein zu kurzes Nickerchen in der nächsten Wachphase übermüdet. Dies verursachte sowohl Mittags- als auch Nachtprobleme. Es ist möglich, dass es auch hilfreich war, sie zwischen den Fütterungen langsam zu dehnen, um ihren Stoffwechsel in einem jüngeren Alter auf einen 3-Stunden-Zeitplan zu trainieren, aber ich glaube, der Hauptfaktor war die übermüdete Schleife.
4. Ich glaube, dass die Eile, ihre Schreie zu lindern, die möglicherweise Gasschmerzen waren, zu einer Anhaftung an ihren Schnuller führte, die sich nach etwa 3,5 Monaten zu einem ausgewachsenen Schlafverband entwickelte. Auch hier mag der Magenschlaf die Gasschmerzen gelindert haben, war aber keine Option. Eine Änderung meiner Ernährung mag auch die Gasschmerzen gelindert haben, aber ich hatte keine Chance, eine Eliminationsdiät zu versuchen, bevor ihr Verdauungssystem reifte und die Gasschmerzen verschwanden. Ich wünschte, ich hätte es versucht, ein paar Minuten zu warten, um zu sehen, ob ihre Schlafschreie wirklich Schmerzen waren oder nur im Schlaf weinten. Wenn ich nur im Schlaf geweint hätte, hätte ich sie gerne mit meiner Anwesenheit umgesiedelt, aber ohne Schnuller.
5. Das heißt, weil sie eine schlechte Schlafassoziation mit dem Schnuller entwickelt hatte und auch in einem Alter, in dem es von ihrem Arzt vorgeschlagen wurde, eine Art Schlaftraining zum Schlafen gehalten wurde, musste sie ihre richtigen Schlafassoziationen unterrichten. Bedsharing wäre auch eine Lösung gewesen, aber es war für uns nicht realisierbar, weil ich einen tiefen und aktiven Schläfer habe.
6. Ich entdeckte ungefähr 5,5 Monate, dass es definitiv möglich ist, zu früh ins Bett zu gehen. Bei genau den gleichen Wachintervallen hatte meine Tochter eine gute Nacht mit einer Schlafenszeit von 6:30 bis 7 Uhr, aber eine schlechte Nacht mit einer Schlafenszeit vor 6:30 Uhr oder nach 7 Uhr. Das Finden ihres Sweetspots für die Schlafenszeit machte einen großen Unterschied.

Für Babys, die bereits in jungen Jahren Schlafstörungen haben, kann es schwierig sein, die richtige Kombination aus Fütterungsplan, Schlafroutine und guten Schlafgewohnheiten zu finden, um den besten Schlaf zu fördern, zu dem Ihr Kind in jedem Alter fähig ist. Es kann jedoch getan werden.

Völlig unabhängig von meiner anderen Antwort: Wenn du nicht mehr wickelst, was trägt sie nachts?

Wenn das Wickeln nicht funktioniert, empfehle ich, einen Babyschlafsack zu probieren . Mein Sohn hat sich vom ersten Tag an nie mehr wickeln lassen. Also haben wir mit einem Schlafsack angefangen und er hat ihn mehr als 2 Jahre lang benutzt.

Der große Vorteil eines Babyschlafsacks besteht darin, dass er wie eine Decke bedeckt ist, aber gleichzeitig auf dem Kind und vom Gesicht entfernt bleibt .

Sie können ziemlich breite Babyschlafsäcke oder ziemlich schmale bekommen, je nachdem, wie viel Spielraum sie am liebsten mag. Sie müssen sich umsehen.

Wir haben den Magic Sleepsuit als Übergang vom Wickel benutzt und es hat uns wirklich geholfen, zu einer guten Schlafroutine zurückzukehren. Wir waren alle ein oder zwei Stunden auf und ein Freund empfahl es uns. Es half, ihre Schrecken zu unterdrücken, damit sie alleine wieder einschlafen konnte. Wir hatten das Fleece und es hielt sie warm und gemütlich. Es ist eines unserer Lieblingsbabyprodukte!