Was tun, wenn die 18 Monate alte Frau ihr Abendessen nicht will?

Es wird immer häufiger, dass meine 18 Monate alte Tochter das Abendessen, das wir ihr geben, ablehnt, ohne es zu versuchen. Wir raten am besten, warum, weil es grüne Dinge enthält.

Wir überprüfen immer das Essen und es ist verdammt lecker und sie mag es, wenn sie es probiert, aber es ist offensichtlich schwierig, dies einem 18 Monate alten zu erklären.

Wir wissen, dass sie hungrig ist, weil wir ihr in der Vergangenheit einen Ersatz für etwas wie Toast gegeben haben und sie das verschlingen wird.

Was ist der beste Weg, um damit umzugehen? Wir wollen nicht, dass sie denkt, dass sie ihr gesundes Abendessen immer gegen Toast tauschen kann. Die Methode, die wir derzeit anwenden, ist also, wenn sie nach 15 Minuten immer noch nicht isst, werden wir sie runterholen und etwas sagen wie " Sie haben Ihr Abendessen nicht gegessen, Sie dürfen nicht hungrig sein ". Wenn sie später entscheidet, dass sie das Essen will, setzen wir es hier wieder auf ihren Stuhl und lassen sie essen.

Ist das ein guter Weg, um damit umzugehen? Gibt es eine bessere Methode? Wir wollen nicht, dass sie mit "Ernährungsproblemen" aufwächst.

Einige Vorschläge - diese haben für unsere Familie funktioniert - kombinieren das, was für Sie funktioniert ...

• Iss mit ihr. Iss das gleiche Essen zur gleichen Zeit. Wenn sie sieht, dass du es isst, wird sie dich kopieren. Es kann hilfreich sein, alle aus demselben Topf zu servieren - auf dem Tisch, auf dem sie es sehen kann - oder sie sogar von Ihrem Teller zu servieren, damit sie denkt, dass sie "Ihr" Essen bekommt. Je mehr Familienmitglieder Sie gleichzeitig mit ihr essen können, desto besser (zum Teil, weil dann die Aufmerksamkeit nicht ganz auf sie gerichtet ist).

• Geben Sie ihr Fingerfood, das sie selbst aufheben und in den Mund nehmen kann, wenn sie Lust dazu hat, anstatt sie mit dem Löffel zu füttern (auch bekannt als "babygeführtes Absetzen").

• Wenn sie das von Ihnen zubereitete Essen nicht isst (was meiner Meinung nach sowohl lecker als auch nahrhaft ist), geben Sie ihr danach keine alternative Option (dh bieten Sie keine Alternative zu Toast, Kuchen oder Keksen an). . Sie wird hungriger nach der nächsten Mahlzeit sein und sie eher essen.

• Versuchen Sie nicht, sie zum Essen zu überreden. Überlassen Sie es einfach ihr, ob sie isst oder nicht. Geben Sie nicht viel Lob für das Essen, achten Sie definitiv nicht darauf, nicht zu essen. Ihre Aufgabe, das (schmackhafte und nahrhafte) Essen zuzubereiten, ihre Aufgabe, es zu essen, wenn sie Lust dazu hat. Wenn sie keinen Hunger hat, muss sie ihn nicht essen.

• Lass sie ein Chaos machen. (In diesem Zusammenhang ist es nützlich, eine Plastiktischdecke unter dem Hochstuhl auf den Boden zu legen.) Stellen Sie sicher, dass es keinen "falschen Weg" für sie gibt, mit ihrem Essen zu essen / zu berühren / zu spielen. Wenn sie mit dem Essen interagiert, ist das eine gute Sache. Stellen Sie also sicher, dass Sie ihr nie sagen, dass sie es falsch macht. Tischmanieren können warten, bis sie älter ist.

• Wenn sie ihr Essen nicht isst, essen Sie es selbst (am Ende der Mahlzeit). Machen Sie eine große Sache darüber, wie lecker es ist und wie sehr Sie es genießen. Lassen Sie sie fühlen, dass sie etwas Schönes verpasst hat.

Hat für uns gearbeitet!

Ich gehe hier davon aus, dass sie ein durchschnittliches Kind ist, das keine ernsthaften psychologischen Probleme mit dem Essen hat (so klingt sie nach Ihrer Beschreibung - das Verhalten, das Sie beschreiben, ist zu 110% völlig normal). Aber wenn meine Annahme falsch ist und es ernsthafte Probleme gibt, sollten Sie sich an einen Arzt wenden: Ihr Hausarzt sollte in der Lage sein, Sie in die richtige Richtung zu weisen. Gleiches gilt, wenn sie stark untergewichtig ist - in diesem Fall sind die oben genannten Strategien möglicherweise nicht angemessen.

Es hört sich so an, als würden Sie zu den Mahlzeiten genau das Richtige tun. Ich würde alles unterstützen, was in der Antwort von 'A E' gesagt wurde. Ich denke, Ihre Strategie, nicht zu reagieren, klingt perfekt. Ich füge ein bisschen genauer auf das, was für uns sehr gut funktioniert hat, gemischt mit der Standard Weisheit, in Was ist mit einem 4 - jährigen zu tun , die über das Essen unglaublich pingelig ist .

Ich möchte diese Annahme nur in Frage stellen:

Wir wissen, dass sie hungrig ist, weil wir ihr in der Vergangenheit einen Ersatz für etwas wie Toast gegeben haben und sie das verschlingen wird.

Es gibt zwei Dinge.

Hunger ist kein Ein / Aus-Zustand. Die meisten Menschen essen etwas Kalorienreiches oder Langweiliges, wenn es angeboten wird. Kommt Ihnen das bekannt vor?

• Sie isst nicht.
• Du machst dir Sorgen, dass sie nicht genug gegessen hat / später hungrig sein wird / nicht schlafen wird.
• Du gibst ihr Toast.

Versuchen Sie, Ihre Angst zu bekämpfen. Sie hat gelernt, dass Sie ihr vielleicht einen Toast geben werden, den im Grunde alle Kinder fast allem anderen vorziehen :-), wenn sie durchhält .

Du hast Recht, dass du sie nicht denken lassen musst, dass sie Toast bekommt, wenn sie durchhält!

Mit etwas Glück wird sie hoffentlich in ein oder zwei Wochen daraus erwachsen!

Wenn nicht, ist die fehlende Information - weshalb ich die vorhandenen Antworten hinzufüge - wahrscheinlich die Portionsgröße . Sie sagen nicht, dass sie untergewichtig ist und ich gehe davon aus, dass sie keine relevante Krankheit hat.

Es sind nicht die grünen Dinge auf dem Teller, die das Problem verursachen, da sie keinen Grund hat, sie zu fürchten, da Sie kein Problem damit machen. Wenn ihr Gewicht in Ordnung ist, bekommt sie genug zu essen und ist abends einfach nicht so hungrig. Google für Portionsgrößen für ihr Alter, und Sie werden möglicherweise feststellen, dass Sie sie früher am Tag überfüttern, weshalb sie ziemlich entspannt über ihr Abendessen verhandelt!

Viel Glück!

Wir gehen es mit unserem 3-Jährigen ungefähr genauso an. Sie hat nicht haben zu essen, aber sie müssen am Tisch bleiben , bis jedes Essen fertig ist. Dies geht natürlich in beide Richtungen; Wir werden sitzen bleiben, wenn sie die letzte ist, die noch isst oder die einzige, die Wüste will.

Wenn sie am Tisch nicht isst, stellen wir den Teller einfach in den Schrank und lassen ihn dort. Wenn sie später am Abend hungrig wird, kann sie den Teller zurückbekommen, aber sie bekommt nichts anderes zu essen, es sei denn, sie hat es zumindest tatsächlich versucht.

Dies führt gelegentlich dazu, dass sie den ganzen Abend nichts isst und morgens hungrig ist, aber das ist in diesem Fall "Ihr eigenes Problem". Sie hat die Wahl, nichts zu essen, und sie wird morgens regelmäßig frühstücken.

Ob sie "Essensprobleme" haben wird oder nicht, kann ich nicht sagen, aber ich weiß, dass die meisten Leute, mit denen ich gesprochen habe, während ihrer Kindheit Probleme mit dem Essen hatten, einschließlich meiner Freundin, also bin ich mir nicht sicher ob es überhaupt möglich ist, es vollständig zu vermeiden. Die Leute werden irgendwann darüber wachsen, denke ich.

Kinder haben verschiedene Lebensmittel, wenn sie älter werden und ihre Geschmacksknospen sich entwickeln, und ihre Freunde sagen ihnen, dass ihr Lieblingsessen ekelhaft ist, an welchem ​​Punkt sie behaupten, dass sie es nicht mögen usw. usw. Es ist nur wichtig, nicht zu kontrollieren oder es zu machen ein "Ding" oder eine Schlacht, aber wie Sie es tun "Sie können wählen, es nicht zu essen, aber es wird nichts anderes geben".

Wir erlauben uns nicht, nach dem Abendessen wieder an den Tisch zu kommen. Wenn sie also hungrig sind, haben sie Hunger. Das funktioniert gut, und ich habe ein paar Freunde mit Kindern, die älter sind als ich, die das getan haben, und es hat sehr gut funktioniert, da es die Wahl des Kindes ist. Sie führen keine Bestrafung durch, sondern schaffen nur klare Grenzen, und dann bestimmen ihre Entscheidungen, wie hungrig sie morgens sind.

Klingt so, als ob es dir gut geht. Es wird sich ändern, bleib einfach bei deinen Waffen und lass es nicht zum Kampf werden.

Haben Sie darüber nachgedacht, überhaupt nicht einzugreifen? Wenn Ihr Kind nicht essen möchte, lassen Sie es einfach dabei? 18 Monate sind etwas früh, um mehr als ein paar Stunden nach vorne zu schauen, aber wenn es um Essen geht, bin ich sicher, dass Instinkte einspringen und sie am nächsten Tag zum Essen bringen werden.

Nach meiner Erfahrung ist der schlechteste Weg, damit umzugehen, ihr jeden Tag das (gleiche) Lieblingsessen zu geben, weil sie das bereitgestellte nicht mag. Versuchen Sie das um fast jeden Preis zu vermeiden.

Außerdem: Vielfalt in der Ernährung muss erworben werden.

Das derzeitige Paradigma für die Ernährung von Kindern ist, dass Sie entscheiden, was , wo und wann und wie viel . Ihre Aufgabe ist es nur, nahrhafte Optionen anzubieten. Wenn sie diese dann nicht will, sollten Sie das respektieren. Fahr es einfach raus, sie wird irgendwann besser essen. Praktisch keine Kinder werden sich verhungern. Sie bekommen Wachstumsschübe, und wenn sie nicht in einem sind, denken Sie daran, wie wenig sie im Vergleich zu Ihnen wiegt, sie braucht nicht so viel Essen, um in Ordnung zu sein.