1
Taping für Wadenkrämpfe
Einmal im Monat spiele ich an einem Tag drei ultimative Frisbee-Spiele für einen laufenden Wettbewerb. Normalerweise bekomme ich in der dritten Hälfte des Spiels Wadenkrämpfe. Nun, ich kenne die wichtigsten Möglichkeiten, dies zu verhindern (richtige Hydratation, Konditionierung, Magnesium), aber sie garantieren nicht, dass das Problem nicht auftritt. Da ich viel …