Als «running-shoes» getaggte Fragen

Was verursacht meine post-run Hüftschmerzen?

Ich bin etwas neu im Laufen, habe es gerade vor ungefähr 2 Jahren aufgenommen. Mein typischer Lauf dauert 30 Minuten, ungefähr 4 km. Vor ungefähr drei Monaten bin ich zu einem Paar Reeboks im minimalistischen Stil gewechselt. Seit ungefähr einem Monat merke ich jedoch, dass ich ein paar Stunden nach …

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Was ist ein Sicherheitsabstand für einen auf Asphalt laufenden Barfuß?

Ich meine, nicht ganz barfuß, ich meine mit VFF oder so etwas wie Nike Free Run 3.0. Auf lange Sicht mache ich gut 10-13k barfuß, aber danach bekommen meine Füße große Schmerzen. Ich glaube, meine Füße waren viel stärker, und es könnte eine gute Distanz sein, nur 10 km barfuß …

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Gibt es gesundheitliche / leistungsbezogene Vorteile für das schmale Design von Schuhen?

Hier geht es um Schuhe: Innen schmaler sein (an den Mittelfußköpfen ) als der nackte Fuß, wenn man bequem darauf steht Zehen zusammenhalten; bestenfalls lassen sich die Zehen kaum trennen, schlimmstenfalls quetschen sie sie in eine Spitze (anstatt eine breite Zehenbox anzubieten) Sohlen manchmal sogar enger als der Teil darüber …

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