Wie viel wiegen die Platten in Crossfit?

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Ich war lange Zeit Bodybuilder, habe aber noch nie Crossfit ausprobiert. Ich habe einige Videos von Crossfit-Athleten gesehen, die große Teller mit der gleichen Größe wie die 45-Pfund-Teller verwenden, die ich in Bodybuilding-Fitnessstudios finde. Ich frage mich, ob die Crossfit-Platten auch 45 Pfund sind? Anhand dieses Wissens möchte ich meine vergleichbare Stärke als Bodybuilder messen.

Geben Sie hier die Bildbeschreibung ein

bodybuilding

— JoJo
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Alle Stoßstangen haben den gleichen Umfang; Sie müssen sich die Farbe ansehen, um das Gewicht zu bestimmen (und auch herausfinden, ob es Pfund oder Kilo sind, die bei formellen olympischen Wettbewerben verwendet werden).

— G__

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Da es sich um eine Frau auf dem Foto handelt, verwendet sie möglicherweise einen 15-Kilo-Riegel anstelle des Standard-20-Riegels (~ 45 lbs).

— G__

Ich hatte mich auch darüber gewundert, aber dann bemerkte ich immer mehr davon in Bildern und einige waren mit 25 Pfund markiert. Die Bars sehen immer noch so aus, als wären sie £ 45.

— Salsero69

@ Greg, Grün ist entweder 10 kg oder 25 Pfund. Gelb wäre 15 kg. Ich kann nicht sagen, ob sie metrische oder imperiale Platten verwenden, da das Bild zu klein ist. Die Schrift unter dem Logo würde sicher sagen.

— Berin Loritsch

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Die Platten auf dem Bild sind mehr als wahrscheinlich 25s. Dies ist ein Foto von den CrossFit-Spielen 2010, auf denen laut diesem Thread diese Platten verwendet wurden . Sie werden als "Stoßfängerplatten" bezeichnet, da sie auf den Boden fallen können. Sehen Sie sich Videos zum olympischen Gewichtheben an und Sie werden sehen, dass sie ähnlich große, farbenfrohe Teller verwenden.

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Sie sind farbcodiert: 10 kg grün. 15 kg gelb. 20 kg blau. 25 kg rot. Das einzige, was ich auf dem Bild des OP nicht erkennen kann, ist, ob es sich um Pfund oder Kilogramm handelt.

— Berin Loritsch

Nur um hinzuzufügen, folgt der Farbcode einem Farbschema, das von der IWF festgelegt wurde - en.wikipedia.org/wiki/Barbell#Bumper_Plates

— Thorst

Während CrossFit olympische Stangen verwendet, gingen sie in der Zeit zurück und beschlossen, in "Pfund" zu standardisieren (was bedeutet, dass der US-Markt jetzt mehr für olympische Platten zahlt, da der Markt jetzt fragmentiert ist). CF-Farben "ungefähre" IWF-Farbe und Gewicht. Zum Beispiel ist IWF "grün" 10 kg (ca. 22 Pfund), aber eine Rogue "grün" Pfund Platte ist nur 10 Pfund. Obwohl die meisten Crossfit-Fitnessstudios schwarze Stoßfängerplatten haben, beträgt die größte Platte normalerweise ~ 20 kg.

— Scott Prive

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Sie wiegen so viel wie sie wiegen. Da es sich um Stoßfängerplatten handelt, bleibt der Plattendurchmesser konstant, sodass es schwieriger ist zu erkennen, wie viel sich auf der Stange befindet. Manchmal sind die Platten farblich gekennzeichnet, wie viel sie wiegen, aber manchmal nicht. Sie könnten 45 Pfund oder ein Pfund oder 10 Pfund wiegen.

— Dave Liepmann
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Die Platten auf den Bildern sind Wettbewerbsstoßstangen von Rogue Fitness .

Frauen verwenden 15-kg-Riegel und Männer 20-kg- Riegel. Auch hier wird alles für die Spiele von Rogue geliefert.

Wenn Sie sich mit Games-Athleten vergleichen möchten, finden Sie hier die Statistiken für die drei besten Frauen und Männer der Crossfit Games 2014.

Camille Leblanc Bazinet
Annie Thorisdottir
Julie Foucher

Rich Froning
Matt Fraser
Jason Khalipa

EDIT: Ha! Ich habe gerade festgestellt, dass diese Frage vor Jahren gestellt wurde. Mein Fehler.

— CodenameCain
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