Ich habe nach 4 Monaten Inaktivität aufgrund von Bronchitis wieder angefangen zu laufen. War bis vor fünf Jahren ein sportlicher Kerl (jetzt bin ich 35), dann bis zum letzten Jahr fast nichts. Letztes Jahr war alles in Ordnung, als ich im Fitnessstudio lief.
Jetzt trainiere ich seit etwa einem Monat wieder und baue langsam meine Laufleistung auf. Jetzt kann ich 6 km in 35 Minuten machen, aber gegen Ende meines Laufs, wenn meine Herzfrequenz natürlich höher wird und ich auch etwas schneller renne, habe ich bemerkt, dass ich leichte, aber konstante Brustschmerzen bekomme. bin gesund. Sobald ich 160 bpm unterschreitet, geht es mir wieder gut. Glaubst du, dass ich das hätte prüfen sollen?
Prost