Kann das Tragen von Strumpfhosen beim Laufen Schmerzen in den Knien verursachen?

Vor ein paar Wochen habe ich mir eine Strumpfhose besorgt, um mich beim Laufen im Winter warm zu halten. Und da ich in ihnen gelaufen bin, tut mein rechtes Knie weh, bis zu dem Punkt, an dem selbst einfaches Treppensteigen erhebliche Schmerzen verursacht.

Ich mache seit meiner Kindheit alle Arten von Sport (Volleyball, Jujitsu, Badminton) und seit ein oder zwei Jahren fange ich an zu laufen. Ich bin zwischen September 2010 und September 2011 über 1000 Kilometer gelaufen, darunter 2 Marathons. Und das alles ohne einen Hinweis auf eine Knieverletzung oder sogar ein Zeichen von Schmerzen in meinem Knie.

Ich laufe ungefähr 4 Tage / Woche, ein paar kurze (7-10k) Läufe und 1 längeren Lauf (zwischen 15-25k).

Da mein Hintergrund Computer und Programmierung ist, tendiere ich dazu, dies als eine Funktion mit einer Reihe von Variablen zu betrachten. Die Variablen umfassen: Wetter, Temperatur, Tageszeit, Socken, Schuhe, Kleidung, wie viel Schlaf ich in der Nacht zuvor hatte, .... fügen Sie diese in die "Laufen" -Funktion ein und Sie erhalten einen guten oder einen schlechten Lauf .

Und da der Schmerz erst begann, als ich anfing, Strumpfhosen auf meinen Läufen zu tragen, setze ich diese irgendwie unter Verdacht. Hat jemand dies erlebt oder weiß, dass dies möglich ist?

(PS: Ja, ich sehe einen Facharzt darüber, warte nur auf meinen Termin und wollte die Frage dort rausbringen.)

Eine "normale" Strumpfhose kann nicht schädlich sein. auf keinen Fall.

Im Moment ist das Wetter das einzige Unterscheidungsmerkmal: kalt. Unter 2mi / Tag ist nichts.

Da Sie ITB-Probleme erwähnen, schreibe ich die Probleme viel eher auf Kälte / mangelndes Aufwärmen / inhärente Spannung zurück. Ihr Spezialist sollte Ihnen eine Reihe von Strecken gegeben haben; Ich leide (immer noch) an ITB-Problemen und wenn ich nicht ein paar Strecken mache, merke ich es innerhalb weniger Tage.

Wahrscheinlich nicht - es sei denn, sie sind restriktiv eng und beeinträchtigen die Durchblutung. Sie haben nicht beschrieben, was der Schmerz ist, daher ist es schwer zu sagen.

Ich möchte darauf hinweisen, dass 1000 km pro Jahr nicht so viel sind. Möglicherweise haben Sie eine Form von Überlastungsverletzung, wenn Sie Ihr Training verbessern oder Ihre Bewegung aufgrund von Schnee- oder Eisbedingungen ändern.

Ich erlebe das Gleiche. Ich habe eine Vorgeschichte von Knieproblemen (meistens ITB) und das Tragen von Strumpfhosen zum Laufen (und manchmal sogar das Tragen von Röhrenjeans den ganzen Tag über) scheint das Problem zu verschlimmern. Ich bin in den letzten Monaten sehr kurze Strecken (3-4 km) in einem leichten Tempo gelaufen, um mich wieder in die Dinge hineinzuversetzen und mich nicht erneut zu verletzen. Beim ersten Lauf mit meiner Winterstrumpfhose hatte ich sofort IT-Schmerzen am linken Knie. Ich hörte auf zu rennen und wanderte das eine Hosenbein hoch und war für den Rest des Laufs in Ordnung. Ich glaube nicht, dass die Strumpfhose an erster Stelle für das Problem verantwortlich ist, aber ich denke, dass sie den bestehenden Zustand verschlimmern. Es fühlt sich an, als würde meine Kniescheibe daran gehindert, sich so zu bewegen, wie sie will.

Ja, und ich habe in der Vergangenheit keine Knieprobleme. Ich habe 2 Paar Kompressionsstrumpfhosen, die ich für Läufe bei kaltem Wetter trage. Ich habe auch mehrere Paar nicht komprimierte Strumpfhosen, sowohl isoliert als auch nicht. Ich mag das Gefühl der Kompression, aber ich habe Kniebeschwerden und Schmerzen, wenn ich sie bei einem Lauf über ein paar Kilometer trage. Es scheint, als ob die Strumpfhose es meinen Knien nicht erlaubt, richtig zu verfolgen. Ich habe Knieprobleme nur bei diesen Strumpfhosen. Ich habe versucht, besonders darauf zu achten, wo mein Knie zwischen den Einsätzen der Strumpfhose platziert ist, und habe festgestellt, dass dies Auswirkungen hat, kann aber nicht immer die richtige Position finden. Der Schmerz kann ein Problem in beiden Knien und mit ähnlichen Symptomen sein.