Diese Frage hat hier bereits eine Antwort:
Meine linke Brust ist 50% kleiner als die rechte. Mein linker Rücken und Hintern sind 30% größer als der rechte.
Ich bin Rechtshänder, also könnte dies geschehen sein. Vorher war es nicht so auffällig, aber nachdem ich kürzlich zu Hause angefangen habe zu trainieren, sieht es allmählich ungleichmäßig aus.
Das Problem verschlimmerte sich, als ich anfing, Liegestütze zu machen, wobei ich mich auf die linke konzentrierte, um beide Truhen auszugleichen. Jetzt sieht die Brust kaum noch eben aus und der linke Rücken wächst, während der rechte nicht wächst.
Wie kann ich sie ausgleichen? Gibt es eine bestimmte Technik für das Training zu Hause?