Kann es zu Atemproblemen kommen, wenn Sie regelmäßig Sport treiben?

Hallo, ich habe gerade angefangen, regelmäßig kardiovaskuläre Übungen zu machen, aber ich habe festgestellt, dass ich manchmal Schwierigkeiten habe, mich beim Atmen zufrieden zu fühlen und wirklich tief durchatmen oder gähnen zu müssen, aber es fühlt sich immer noch nicht immer zufriedenstellend an. Bitte beachten Sie, dass dies nicht während oder sogar kurz nach dem Training geschieht, sondern nur, wenn ich nach vielen Stunden mit dem Training aufgehört habe und mich vollständig erholt habe. Könnte es an der Übung liegen oder an einem Zufall und etwas, das nichts damit zu tun hat?

Sowohl meine Frau als auch meine Tochter haben durch Sport hervorgerufenes Asthma , und was Sie beschreiben, hört sich nach dem an, womit sie umgehen. Gehen Sie zu einem Arzt, um genau festzustellen, welches Problem bei Ihnen tatsächlich auftritt.

Wenn es sich tatsächlich um sportbedingtes Asthma handelt, gibt Ihnen der Arzt einen Inhalator, damit Sie ihn verwenden können, wenn sich Ihre Brust zu verengen beginnt. So können Sie trainieren.

Aber die kurze Antwort ist , dass es nicht die normale Atmung haben Probleme während des Trainings. Die typische Kurzatmigkeit, die durch kräftiges Training entsteht, normalisiert sich nach dem Ausruhen recht schnell. Viel früher als die Stunden, auf die Sie sich beziehen.