Ich habe noch keine Krafttrainings-App gefunden, die mir wirklich gut gefällt. Ich habe einige ausprobiert und meine Beobachtungen sind unten aufgeführt. Meine aktuelle Lösung besteht darin, Google Drive für meine Schulungstabelle und die Fitocracy Training-App zu verwenden, um die Arbeit zu protokollieren.
JEFit ist eine anständige Allzweck-App mit Schwerpunkt auf Bodybuilding . Von allen Angeboten ist dies eines der Angebote, die meinen Wünschen am nächsten kommen, aber es weist einige große Mängel auf. In JEFit sind KG und LBS nur Beschriftungen. Wenn Sie also jemals reisen und Statistiken in das Gerät eingeben, das Sie normalerweise nicht verwenden, werden alle Ihre Diagramme gelöscht. Wenn Sie Wettbewerbe in einer Einheit abhalten, die Sie normalerweise nicht verwenden, müssen Sie die Konvertierung selbst durchführen oder Ihre Charts abwerfen. Die Programmierung ist gut für wöchentliches Training. Wenn Ihre Routine zu einem schönen wöchentlichen Muster passt, ist sie perfekt - aber wenn es sich um einen monatlichen oder längeren Zyklus handelt, ist die Programmierung von JEFit sehr kurz. Das Hinzufügen von Ad-hoc-Übungen ist etwas mühsam, daher ist es ziemlich ärgerlich, den Programmierteil einfach nicht zu verwenden.
Die Fitocracy Fitness Tracker App ist großartig, wenn Sie nur nachverfolgen möchten, was Sie heute tun. Es gibt nicht vor, einen Programmieraspekt zu haben, daher ist es wirklich einfach, Dinge ad hoc aufzuzeichnen. Ich verwende Google Drive für meine Schulungstabelle und die Fitocracy-App, um die Arbeit aufzuzeichnen. Diese Kombination scheint gut genug zu sein. Fitocracy kennt den Unterschied zwischen einem Pfund und einem Kilogramm. Wenn Sie also jemals die Einheiten wechseln müssen, werden keine Diagramme durcheinander gebracht. Das Problem ist, dass Sie nicht eine Übung in KG und eine andere in LBS haben können, wenn Ihr Fitnessstudio über gemischte Geräte verfügt (am häufigsten mit Kettlebells).
Die mehrjährige Trainings-App hatte viel Potenzial und ich habe für das Programmier-Add-On bezahlt - was eine Geldverschwendung war. Die App kann komplexere Programme verarbeiten, wenn Sie die eingebauten verwenden, darunter starke Lifte, Startkraft, Wendler 5/3/1, Deutsches Volumentraining und einige andere. Es bietet einige gute Grundlagen für das Krafttraining, aber der Kauf einer Mahlzeit für Dinge, die enthalten sein sollten (wie das Verfolgen Ihrer Arbeit), ist nicht cool. Die Programmierung ist im Wesentlichen auf einen Arbeitstag beschränkt. Jeder Tag ist ein eigenes Programm. Sie können nicht einmal eine Woche Training aneinander reihen. Ja wirklich. Es ist eine Verschwendung von 1,99 $, um die Programmierung zu bekommen. Ich bin traurig, dass ich Geld dafür ausgegeben habe. Wenn Sie die Paketprogrammierung verwenden, ist sie funktionsfähig.
Big Lifts macht nur Startstärke und Wendler 5/3/1. Verschwenden Sie keine Zeit, wenn Sie jemals etwas anderes als diese beiden tun möchten. Es unterstützt keine Ad-hoc-Übungen und verfolgt keine von Ihnen geleistete Hilfsarbeit.
Gym Hero war zu der Zeit, als ich es versuchte, nichts weiter als ein digitales Notizbuch. Mit Stift und Papier konnte ich meine Arbeit schneller und einfacher verfolgen. Es lässt sich in RunKeeper für die historische Verfolgung integrieren, aber der Krafttrainingsabschnitt wird nicht mit Fitocracy synchronisiert, wenn Sie dies verwenden.
Eine andere Möglichkeit, die ich gesehen habe und die sich in RunKeeper integriert, aber ich habe es nicht versucht, wäre Fitness Tracker 90 .