Bisher ist mir aufgefallen, dass die Art und Weise, wie Sie den Teig kneten, einen großen Unterschied macht. Ich denke, es scheint zwei grundlegende Ansätze zu geben: Der eine besteht darin, alle Oberflächen / Hände / Werkzeuge mit zusätzlichem Mehl trocken zu halten, um ein Anhaften zu verhindern, der andere darin, alle Oberflächen / Hände / Werkzeuge nass zu halten (normalerweise verwende ich etwas Olivenöl Öl), um ein Anhaften zu vermeiden.
Für Ihre ungefähr 60% igen Pizzateige mit Flüssigkeitszufuhr: Bei beiden Ansätzen unterscheidet sich die Außenseite des Teigs von der Innenseite (entweder weil er mit Mehl oder Öl bedeckt ist). Wenn Sie einem Rezept zu viel zusätzliches Mehl oder Öl hinzufügen, wird es möglicherweise beschädigt. Ich versuche, den Teig so zu kneten, dass die Außenseite so weit wie möglich außen bleibt. Ich mache das, indem ich den Teig rolle, quetsche und dehne, anstatt ihn zu falten oder zu zerreißen. Der Versuch, das Innere innen und das Äußere außen zu halten.
Für sehr feuchte Teige: Keiner dieser Ansätze funktioniert wirklich, wenn Sie Ihre Hände benutzen. Für diese Teige verwende ich eine kleine Menge Öl auf der Oberfläche und falte den Teig wiederholt mit einem Werkzeug wie einem Teigschaber oder ähnlichem in Drittel. Sie können sich zurückhalten und eine kleine Menge Wasser verwenden, um Ihren Teigschaber während dieses Vorgangs feucht zu halten, damit der Teig nicht am Schaber haftet.
Nach dem ersten Teil des Knetvorgangs wird der Teig weiterentwickelt und zusammengehalten, ohne so viel zu kleben. Und Sie können nach Belieben zu anderen Knettechniken wechseln. Im Allgemeinen scheint es mir jedoch die Lösung zu sein, wenn Sie Ihren Teig feucht halten möchten, nicht einfach weiter Mehl hinzuzufügen.
Sie können auch versuchen, eine Autolysephase in Ihre Teigzubereitung einzubeziehen. Dies kann dazu beitragen, die Menge zu reduzieren, die Sie zum Berühren des Teigs benötigen.