Ich kenne den Begriff auch nicht. Ich glaube nicht, dass es ein etablierter Back-Slang ist, daher kann es zwischen den Rezepten variieren, falls Sie es überhaupt in einem anderen finden. Aber wenn Sie es von einem Brotrezept erhalten haben, muss es sein, weil Sie optimale Bedingungen für Ihre Hefe benötigen. Die optimale Temperatur für das Aufsteigen der Hefe beträgt 35 ° C, wobei das Aufsteigen darunter zu langsam ist (aber es wird immer noch passieren, selbst bei 4 ° C im Kühlschrank!) Und bei 40 ° C und darüber nicht möglich ist, wo auch Sauerteigwirkung auftritt aus praktischen Gründen niedrig (und irgendwann stirbt die Hefe ab).
Dies ist eine schöne Darstellung der Menge an CO2, die von Hefe (die gut mit Sauerteig korreliert) bei verschiedenen Temperaturen produziert wird. Der Unterschied zwischen der niedrigen effektiven Temperatur (25 ° C), der optimalen Temperatur (35 ° C) und der Obergrenze der effektiven Temperatur (40 ° C) ist nicht groß, daher verlasse ich mich nicht immer auf meine unvollkommenen Sinne Verwenden Sie bei der Herstellung von Hefeteig ein Thermometer.
Aber Sie schreiben, dass Sie eine "Faustregel" wollen, also haben Sie wahrscheinlich kein Thermometer in Ihrer Küche (oder wollen sich nicht damit beschäftigen). In diesem Fall können Sie Ihr Brot immer noch gut aufgehen lassen. Der wörtliche Daumen ist eine schlechte Wahl, da er ziemlich unempfindlich ist, aber der Trick, mit dem unsere Omas die Temperatur von Säuglingsnahrung messen, ist immer noch gültig: Verwenden Sie Ihren Ellbogen.
Die Haut des Ellenbogens ist sehr dünn und es wird sehr gut den Unterschied zwischen einer Flüssigkeit mit 35 ° C bemerken (die ungefähr die gleiche Temperatur wie der Ellenbogen hat. Denken Sie daran, dass 37 ° C im Körper normal sind und nicht auf der Haut außerhalb ) und eine 40 ° C Flüssigkeit (die sich zu warm anfühlt). Wenn Sie Ihre Finger oder Ihren Handrücken benutzen würden, könnten Sie den Unterschied nicht gut genug erkennen und riskieren ein Überschießen und Abtöten der Hefe. Es gibt möglicherweise andere Körperteile, die den Unterschied spüren können (ich würde die Zunge erraten, wenn Sie sie nicht täglich mit heißen Getränken verbrühen), aber hygienisch ist der Ellbogen wahrscheinlich besser.