Was muss sich an meiner Kleidung ändern? Ich trage jetzt nur normale Straßenkleidung.
Ich finde, dass ich beim Radfahren im Winter nur normale (Winter- oder Herbst-) Kleidung tragen kann: außer dass ich meinen Wintermantel ausziehen muss, weil es zu heiß wäre.
Außerdem brauche ich warme Handschuhe (weil meine Hände im Gegensatz zum Rest von mir beim Radfahren das kalte Fahrrad während der gesamten Fahrt im Wind halten und nichts tun).
Auch meine Zehen werden kalt: zB weil meine Fahrradschuhe extrem belüftet sind (meine Socken werden aus diesem Grund bei Regen durchnässt). Um meine Zehen warm zu halten, vielleicht zwei Paar Socken anstelle von einem.
Ich trage lange Hosen, wenn es unter dem Gefrierpunkt liegt, oder Shorts (Baumwoll-Street-Shorts, z. B. Cargo-Shorts), wenn es über + 5 ° C liegt.
Ich habe eine Vielzahl von lang- und kurzärmeligen Hemden und Trikots (einige mit Reißverschluss) und einen winddichten Gore-Tex-Anorak, wenn es regnet (über dem Gefrierpunkt). Ich möchte kein winddichtes (ich trage stattdessen ein Hemd und ein Trikot), es sei denn, es regnet oder ist unter Null.
Eine Packtasche ist nützlich für Ersatzkleidung: z. B. ein Regenmantel, wenn es regnen könnte, Skihandschuhe, wenn es unter Null gehen könnte, ein zusätzliches Hemd usw. Dies ist besonders nützlich für den Pendelverkehr: wenn Sie für zwei Fahrten ausgerüstet sein müssen mindestens acht Stunden voneinander entfernt, in denen sich das Wetter und die Tageszeit geändert haben.
Tief von 26F, Hoch von 38F
Also: um das Gefrieren herum.
Als ich am Freitag nach Hause kam (kein Schnee oder irgendetwas), war es um die 0 ° C mit einem zeitweiligen Wind von 30 km / h. Ich trug Fahrradschuhe, fahrradspezifische Jeans in voller Länge, ein dünnes Sporthemd, ein dünnes Wolljersey mit Reißverschluss, dessen Reißverschluss teilweise nach unten und die Ärmel nach oben gedrückt waren, und Handschuhe. Am Ende meines einstündigen Arbeitswegs fragte eine Gruppe von Fußgängern (alle in Mänteln), ob mir nicht kalt sei: aber mir war heiß.
Als ich nach Hause kam, war ich noch warm (leicht schwitzend). Aber obwohl das Innere von mir warm und gepumpt war, war das Äußere meiner Haut kalt (sogar unter meinem Hemd).
Beim Radfahren können Sie eine Menge Kalorien verbrennen.
Auch meine Füße waren am Ende betäubt und Gott sei Dank für warm genug (aber nicht zu warm) Handschuhe. Ich probiere einige Sugoi Firewall GT Fahrradhandschuhe aus , die ein eingebautes Futter haben und nicht zu heiß werden. Ich denke, ich werde wärmere Handschuhe und eine winddichte Schale verwenden und etwas gegen meine Füße tun, wenn es kälter wird (unter dem Gefrierpunkt).
Ihr Weg ist 4,5 Meilen, also 7 km. Ich fahre das in 20 oder 25 Minuten (um Ihnen eine Schätzung zu geben, wie heiß ich laufe).
Wenn die Fahrbahn tückisch wird (z. B. schneebedeckt), möchten Sie sich wärmer anziehen, weil Sie es nicht wagen, (aus Sicherheitsgründen) so schnell zu fahren, und daher nicht so viel Körperwärme erzeugen können (etwas gemildert durch weniger Wind) niedrigere Geschwindigkeiten).