Analysieren Sie Ihre Zahlen unter der Annahme, dass Ihr Radumfang 2110
mm beträgt ... Bei 25 km / h und 34x14-Gängen beträgt Ihre Trittfrequenz etwa 81.
Wenn Sie auf 50X21 umschalten, beträgt Ihre Trittfrequenz etwa 83.
Wenn Sie dann Ihre Trittfrequenz nach oben drücken, erreichen Sie bei einer Trittfrequenz von 100 auf dem 50X21 30 km / h. Sie können dann für eine Trittfrequenz von 90 auf 50X19 fallen.
Das sieht also alles ziemlich normal aus.
Da Sie sich nicht über Hügel beschweren, sage ich, dass Ihre Gänge ungefähr richtig für Sie sind. Sie beschweren sich darüber, dass Sie sich in der Wohnung "dazwischen" fühlen, also habe ich eineinhalb Vorschläge:
Übe das Reiten mit einer höheren Trittfrequenz. Anfangs fühlt es sich immer komisch an, aber man wird sich daran gewöhnen. Wenn Sie anfangen zu "wippen", konzentrieren Sie sich darauf, sanft zu treten (Knöchel). Stellen Sie sich vor, Sie fahren mit einer höheren Trittfrequenz wie ein Auto mit einer höheren Drehzahl. Je höher die Drehzahl, desto höher die Leistung. Und überlegen Sie, wie viele Schritte pro Minute Sie machen würden, wenn Sie rennen würden. Nicht jeder würde mir zustimmen, aber ich sage, dass 90 Ihre langsamste Trittfrequenz sein sollte (wenn Sie in einen niedrigeren Gang schalten sollten), mit 100 als Ihrem Durchschnitt. Probieren Sie dieses Spiel zum Üben aus. Fahren Sie mit einem Freund ab 20 km / h mit dem 34X17-Getriebe. Finden Sie jetzt im gleichen Gang heraus, wie schnell Sie fahren können. Sie werden überrascht sein. Versuchen Sie dann den nächsthöheren Gang und so weiter.
Sie könnten einige 53/39 vordere Ringe testen. Am unteren Ende würden Sie jedoch mehr verlieren als am oberen Ende: Der Getriebebereich ist geringer und überlappt sich stärker. Damit es funktioniert, musst du deinen Beinen noch beibringen, mit einer höheren Trittfrequenz zu fahren :-)
Ist es wichtig, wenn ich Ihre Radgröße falsch verstanden habe? Nicht viel. Dauert es lange zu lernen, die ganze Zeit mit 90+ zu fahren? Es kann ein oder zwei Monate dauern. Sie müssen Ihre Beine trainieren, um dies zu tun, und ein Teil davon ist, dass sich Ihr Kreislaufsystem ändern muss. Beide brauchen Zeit. Was ist der Vorteil? Es gibt drei Vorteile: Sie überwinden dieses "Zwischen" -Gefühl sowie mehr Effizienz und Leistung. Genießen!
PS Du wirst bemerken, dass ich Cross-Chaining nicht erwähnt habe. Das liegt daran, dass ich nicht denke, dass es ein Problem ist.
PPS Nach dem Posten wurde mir klar, dass ich eine Option ausgelassen hatte: die Kassette gegen eine mit kleineren Lücken in den Zahnradgrößen auszutauschen, etwa 12-25 oder einen speziell angefertigten Auftrag. Das wird bei Ihnen nicht funktionieren, wenn Sie diese 27 Zahnräder für die Hügel benötigen.