Wiegen die Vorteile von Klickpedalen die Gefahr ab, die sie für den Fahrer darstellen können?

Als Neuling wurde ich von vielen erfahrenen Fahrern und Experten von Fahrradgeschäften gefragt, ob ich schon Klickpedale benutze. Die Implikation war, dass Sie nicht wirklich ein ernsthafter Fahrer sind, bis Sie klicklos sind, eine Art Übergangsritus. Niemand hat mir jemals gesagt, dass man Knochen brechen kann, aber er hat gesagt, dass "jeder" ein paar Mal fällt, sich darauf verlässt und weitermacht.

Gibt es Vorsichtsmaßnahmen oder Bedingungen, unter denen man Klickpedalprodukte verwenden könnte oder nicht?

Im Vorjahr war ich mit einem Komfortrad und einem Bergtandem mit Pedalkäfigen 1700 Straßen- und asphaltierte Radwege gefahren und hatte nie ein Problem. Ich habe fälschlicherweise angenommen, dass ich bereit bin, voranzukommen. Ich habe ein neues Tourenrad mit Shimano M540 gekauft.

Hier ist ein Röntgenbild des Schadens, den ich beim Klickfahren erlitten habe. Es war ein unerwarteter Stopp aufgrund einer Flut, die einen zahmen, asphaltierten Pfad schloss. Jemand hatte eine hellblaue Linie von der Spur bis zu meinem Sturz gemalt ( ich stand auf dem Bild ). Es war mein Fehler beim Versuch, um das Hindernis herumzufahren, und endete im Eisenbahnschotter (2 "-3"). Ich hatte das Hochklammern nach oben gelöst, aber der M540 wurde erneut abgeschnitten. Ich blieb am Rand des Vorschaltgeräts stehen, wurde aber abgeschnitten. Mein Knöchel drehte sich um> 150 Grad. Es war meine dritte Fahrt und klicklos. Es passierte alles in 10-15 Sekunden.

Ich weiß durch gute Freunde von zwei sehr viel jüngeren, aber sehr erfahrenen Fahrern, die aufgrund von Klick viel schwerer verletzt wurden als ich.

Soll ich es noch einmal mit den Anfängerclips und verschiedenen Pedalen versuchen oder bist du verrückt, wie mein Sohn und meine Frau mir sagen?

Überarbeitet

Nachdem ich dieses Jahr gerade über 2.000 Meilen mit flachen Pedalen auf der Straße gefahren bin, kann ich berichten, dass ich eine solide Lösung für mich gefunden habe. Ich fahre jetzt mit "Pin" -Pedalen, die von verschiedenen Herstellern erhältlich sind (Xpedo MX Force 3). Diese Pedale haben ein Gitterwerk aus kurzen Stiften, die auf beiden Seiten der flachen Pedale hervorstehen. Diese Stifte blockieren eher meinen Fuß auf dem Pedal, um ein Kriechen des Fußes oder ein Verschieben der Position zu verhindern, während sie bei Bedarf eine schnelle Montage und Demontage ermöglichen.

Ich glaube, die erste Frage, die Sie sich stellen sollten, lautet: Ist ein geringfügiger wahrgenommener Effizienzgewinn das zusätzliche Verletzungsrisiko wert, das Klickpedale bieten? JEDER (einschließlich der meisten Poster in diesem Thread und sicherlich auch aller Kommentare zu diesem Beitrag) gibt Ihnen ein Dogma darüber, wie Klickpedale besser, effizienter und das bestimmende Merkmal sind, das die Amateure von den Profis unterscheidet. Dies ist im schlimmsten Fall eine gefährliche Fehlinformation und bestenfalls ein Zwang einer Präferenz. Ich habe vorhin eine Frage zu wissenschaftlichen Quellen gestellt, die die Behauptung stützen, dass Klickpedale effektiver sind als flache Pedale, aber die verfügbaren Daten scheinen zu dem Schluss zu kommen, dass dies nicht der Fall ist und die Pedalwahl nicht die Wirksamkeit des Pedalierens bestimmt .

Ein weiterer Sprecher für die Verwendung von flachen Pedalen ist James "Bikejames" Wilson, der sich seit langem für deren Verwendung einsetzt. Er hat das selbstbetitelte Manifest zur Revolution der flachen Pedale zusammengestellt, das eine Zusammenstellung einiger seiner Blog-Beiträge zum Thema Klick und flache Pedale ist. Es lohnt sich auf jeden Fall, einige gute Argumente für die Verwendung von flachen Pedalen zu lesen.

Ich persönlich glaube, dass Klickpedale am besten für Rennen geeignet sind und dass es von Natur aus eine schlechte Idee ist, sich an eine so knifflige Maschine wie ein Fahrrad zu schnallen. Das Durchsuchen der Datenbanken wissenschaftlicher Zeitschriften gibt Ihnen auch in medizinischen Fachzeitschriften einige Treffer zu Studien über Verletzungen im Zusammenhang mit der Verwendung von Klickpedalen, was ich für flache Pedale noch nicht gesehen habe. Nach Ihrem Beitrag zu urteilen, scheinen Sie aus anderen Gründen als dem gesellschaftlichen Druck, dies zu tun, keine Klickpedale verwenden zu wollen. Ich denke, Sie sollten alles gut überlegen, die Argumente lesen und dann entscheiden, was Ihrer Meinung nach am besten für Sie ist. Sie sollten sich von niemandem überreden lassen, etwas zu tun, mit dem Sie nicht vertraut sind, wenn Sie nicht der Meinung sind, dass dies für Sie sinnvoll ist. Die Art des Fahrradpedals ist eine der wichtigsten Entscheidungen, die Sie in Ihrem Leben treffen können. und Sie sollten es nicht anderen überlassen, es für Sie zu entscheiden. :) :)

Terminologie ist hier wichtig. Pedalclips (siehe hier ) sind Gurte, die sich um den Schuh festziehen. Klicklose wie SPD haben eine Klampe - siehe hier

Zehenclips sind heutzutage nicht üblich - werden aber immer noch von einigen (Touren- und Fixed-Hub-Bikes) Nischenanwendungen verwendet. Ich gehe davon aus, dass Sie über Klickpedale im SPD-Stil sprechen, aber die folgende Diskussion ändert sich nicht wirklich, wenn Sie Clips verwenden. Ich glaube nicht, dass sie gefährlich sind. Es gibt jedoch eine Lernkurve - ähnlich wie bei der Frage "Ist das Erlernen des Fahrradfahrens gefährlich", da Sie genau die gleiche Antwort erhalten. Tun Sie es an den richtigen Stellen und treffen Sie geeignete Vorsichtsmaßnahmen, erwarten Sie ein paar enthäutete Knie und im schlimmsten Fall einen Knochenbruch. Tun Sie es am falschen Ort zur falschen Zeit, im schlimmsten Fall - Tod.

Welche Vorsichtsmaßnahmen - lernen Sie, sie an derselben Stelle anzuwenden, an der Sie einer Person das Fahrradfahren beibringen würden. Vermeiden Sie starken Verkehr - es macht keinen Sinn, unter einen B-Zug zu fallen - und Bergpfade mit großen Klippen entlang der Strecke, bis Sie über ausreichende Kenntnisse verfügen (es sei denn, Sie tragen einen Fallschirm). dh Verwenden Sie gesunden Menschenverstand. Üben Sie das Abschneiden und Entclippen - und wagen Sie sich nicht zu weit von Ihrem sicheren Bereich weg, bis Sie beides tun können, ohne nach unten zu schauen (wenn Sie auf Ihre Füße hinunterblicken, fallen Sie herunter). Dann - üben Sie "Emerging Exits" - Nicht so viel für das Fahren auf der Straße benötigt, aber MTBing, müssen Sie oft ausclipsen, ohne es zu erwarten. Schließlich können Sie die Clips jederzeit entfernen, ohne darüber nachzudenken.

Verwenden Sie keine Mischung aus Zehenclips und Klickpedalen - dies führt zu Rissen, da die für beide verwendeten Ausstiegsmethoden nicht mit dem Ausstieg des anderen kompatibel sind.

Wo sie nicht verwendet werden - immer wenn eine schnelle, ungehinderte Trennung zwischen Fahrrad und Fahrer erforderlich ist - fallen BMX, Downhill MTB und Trials ein. Bei einigen XC-Fahrern ist es ratsam, einige Abschnitte nicht zu beschneiden - abhängig vom Vertrauen und der Kompetenz des Fahrers, jedoch wird meistens ein XC-Fahrer eingeklemmt.

Einige Fahrer bevorzugen Wohnungen - insbesondere MTB - daran ist nichts auszusetzen - fühlen sich nicht gezwungen, Klickpedale zu benutzen.

Bearbeiten: Als Reaktion auf Kommentare aktualisiert.

Als Antwort auf Ihr Foto und das beigefügte Bild - kein völlig unerwartetes Ergebnis eines SPD-Neulings auf felsigem Boden, wie es zu erwarten ist, wenn ein Anfänger auf denselben Boden fährt. Leider müssen Sie jetzt einige zusätzliche Probleme lösen, wenn Sie sich für SPDs entscheiden. Sie werden eine mentale Abneigung gegen sie und gegen felsigen Boden haben - das braucht Arbeit, ist aber im Vergleich zu den anderen relativ leicht zu überwinden - Wenn Sie mit SPDs gehen, wird Ihre Frau sicher sein, dass Sie verrückt sind - nichts, was Sie tun, wird ihre Meinung ändern Das....

Ich schlage vor, keine Anfängerclips zu verwenden - sie werden ein falsches Sicherheitsgefühl erzeugen. "Ich bin auf Anfängerclips, ich kann die Clips einfach entfernen ...".

Es ist jedoch absolut nichts falsch mit Wohnungen .....

Lassen Sie uns zunächst den Unterschied zwischen "klicklosen" und "Clip" -Pedalen klären. Sie sind verwirrende Begriffe, da beide Clips haben.

Clip-Pedale (die ich lieber als Käfige bezeichne ) sehen folgendermaßen aus:

Käfige haben den Vorteil, dass sie mit normalen Schuhen verwendet werden können. Um Ihren Fuß in sie zu bekommen, drücken Sie ihn von hinten hinein und greifen (optional) nach unten und ziehen den Gurt fest. Meiner Meinung nach ist dies ziemlich umständlich und potenziell gefährlich. Wenn Sie Ihren Fuß herausziehen, müssen Sie nach hinten ziehen, möglicherweise nachdem Sie nach unten greifen und den Gurt lösen müssen. Nicht schnell.

Klickpedale (die ich lieber als Stollenpedale bezeichne ) sehen folgendermaßen aus:

Für Stollenpedale sind spezielle Schuhe erforderlich, und es gibt mehrere (inkompatible) Systeme. Das abgebildete ist Shimano SPD, wahrscheinlich das beliebteste. Die gezeigten haben auch eine flache Seite zur Verwendung mit normalen Schuhen. Um in die Pedale zu treten, drücken Sie vorwärts und rückwärts, bis ein Klicken zu hören ist. Es kann ein bisschen fummeln, sie auszurichten, aber mit etwas Übung sind Sie immer in weniger als 2 Sekunden verbunden. Zum Trennen muss die Ferse nach links oder rechts gedreht werden. Ich finde das natürlich, wenn ich versuche, schnell auszusteigen. Shimano macht auch "Anfänger" SPDs, die sich leichter trennen lassen. Dies kann eine zusätzliche Gefahr für den erfahrenen Radfahrer darstellen, der hart in die Pedale tritt und das Fahrrad herumwirft. Die SPD-Pedale sind einstellbar, sodass Sie einstellen können, wie stark Sie zum Trennen drücken / ziehen müssen. ICH'

Fazit: Meiner Meinung nach sind Stollenpedale einfacher und sicherer als Käfige. Beide Systeme bergen jedoch das Risiko, dass Sie Ihren Fuß beim Anhalten nicht schnell nach unten bringen können, was dazu führt, dass Sie und das Fahrrad seitwärts umfallen. Da dies nur bei sehr langsamer Fahrt geschieht, ist es unwahrscheinlich, dass es zu ernsthaften Verletzungen kommt (obwohl Sie sich einen Arm / ein Schlüsselbein brechen könnten, wenn Sie versuchen, sich selbst zu fangen). Es ist ernster im Verkehr oder in prekären Situationen. Damit:

• Üben Sie an einem sicheren Ort wie einem Park oder einem großen Radweg, bis Sie sicher sind.
• Wenn Sie sich einem Stopp nähern, lösen Sie ihn immer früh und treten Sie auf das Fußgewölbe, um ein erneutes Anschließen zu vermeiden.
• Üben Sie noch etwas, bis Sie die Zeit bis zum Notstopp lösen können.

Sie fragen nach der Gefahr, wann / wo und wann / wo nicht, also ...:

• Es besteht die Gefahr, dass Sie vergessen, sich zu lösen, wenn Sie anhalten und auf Ihre Seite fallen. Dies ist eine echte, aber keine ernsthafte Gefahr, es sei denn, Ihre Fitness ist etwas gering (Risiko einer Verletzung von Handgelenk, Schulter, Hüfte oder Knöchel). Sie sollten dann zuerst viel üben, sowohl das Ein- als auch das Ausclipsen, während Sie an einem sicheren Ort fahren, als Clipping und Unclipping während des Stopps.
• Es besteht die Gefahr, dass Sie aufgrund der Rotation, die zum Lösen des Clips erforderlich ist, einen schmerzenden Knöchel oder Knie bekommen. Ich hatte dieses Problem mit meinem letzten Klick und löste es, indem ich es ein wenig schmierte und die Federspannung löste (der Schmerz verschwand bald danach).
• Die Gefahr, dass Sie beim Sturz am Fahrrad hängen bleiben oder beim Bewegen aufgrund des Clips fallen oder sich der Clip beim Fahren plötzlich löst, ist sehr, sehr unwahrscheinlich und Sie können sie ignorieren.

Sie sollten den Clip in Betracht ziehen:

• Wenn Sie zusätzliche Effizienz wünschen;
• Wenn Sie das Fahrrad besser steuern möchten, insbesondere um das Hinterrad beim Anheben einer Bordsteinkante oder über ein Schlagloch leicht anzuheben (sehr einfach und nützlich);

Sie würden in Betracht ziehen, den Clip nicht zu verwenden:

• Wenn Sie lieber einen normalen Schuh verwenden möchten;
• Wenn Ihr Fahrstil lässig ist;
• Wenn Sie es vorziehen, nicht so "mit dem Fahrrad verbunden" zu sein, lassen Sie Ihre Füße "freier" sein;
• Wenn Sie verschiedene Fußpositionen über dem Pedal haben und die feste Position des Klicklosen Sie stört.

Ich habe Fahrräder mit Klick, die ich mit normalen Schuhen und sogar Flipflops fahre, wenn ich eine "nicht so ernsthafte" Fahrt möchte, aber auf jeden Fall, wenn Sie gerne ohne Klick fahren, sind Sie hier richtig. Die überwiegende Mehrheit der Fahrer (95% +) wechselt nie wieder, nachdem sie sich an die Klickfreiheit gewöhnt haben, und sagt: "Wie könnte ich ohne sie leben? Wenn ich es nur vorher wüsste ..."

Hoffe das hilft!

Ich benutze seit fast 20 Jahren Fahrradschuhe mit SPD-Stollen, und ich bin definitiv hingefallen und als neuer Benutzer von Klickpedalen durchgeknallt worden. Seitdem habe ich gelernt, wie man in sie hinein- und herauskommt, bis es selbstverständlich ist, und ich denke kaum an Ampeln usw. darüber nach. Ich finde sie besonders wertvoll für feuchte Bedingungen, wenn normale Schuhe von einem nassen Pedal rutschen würden Dies kann zu einem Unfall führen (so hat sich eine Freundin das Schlüsselbein gebrochen).

Ich denke jedoch, dass die Gefahr, an Ihren Pedalen befestigt zu werden, nie ganz verschwindet. Heute Morgen bin ich auf ein Stück glattes Pflaster gestoßen, und als mein Fahrrad unter mich geriet, hatte ich einen kurzen Moment der Panik, als ich meinen Schuh nicht vom Pedal nehmen konnte. Ich habe mich nicht ausgelöscht, aber es hat mir gezeigt, dass sich mein Instinkt, direkt vom Pedal zu ziehen, auch nach einer langen Zeit, in der ich sie benutzt habe, nicht geändert hat.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Klickpedale meine Sicherheit in ungefähr zwei Jahrzehnten gleichzeitig erhöht und verringert haben. Sie sind definitiv eine Gefahr für den Neuling, aber IMO, dies kann verwaltet werden und sie sind es wahrscheinlich auf lange Sicht wert.

Das physische Anbringen an den Pedalen birgt zusätzliche Risiken, die jedoch wahrscheinlich recht gering sind. Ich habe die folgenden Artikel auf Pubmed gefunden:

Zwei Fälle von Hüftgelenksfrakturen während des Wettkampfzyklus

Radfahrer, die mit Gurten oder Clips an ihren Pedalen befestigt sind, fallen wahrscheinlich mit dem Fahrrad um und fallen direkt auf die eine oder andere Hüfte, wodurch diese Art von Verletzung des Beckens verursacht wird.

Proximale Femurfraktur bei einem Mann infolge moderner Klickpedale: ein Fallbericht.

Ein 38-jähriger kaukasischer Mann, der Club-Radfahrer war, erlitt beim Radfahren eine verlagerte intrakapsuläre Fraktur der Hüfte. Als direkte Folge der falschen Einstellung seiner Klickpedale konnte er seine Füße nicht loslassen, während er zum Stillstand kam. Dies führte zu einem Gleichgewichtsverlust und einem anschließenden Sturz mit direktem Einfluss auf seine linke Hüfte.

EINE UNGEWÖHNLICHE RADVERLETZUNG

Ein fitter 37-jähriger Dub-Radfahrer (durchschnittliche wöchentliche Laufleistung 500 Meilen) nahm an einer Trainingseinheit mit drei Begleitern teil. Nach 12 Meilen ziemlich intensiver Anstrengung und während des Radfahrens entlang eines Dammes in einer mäßigen Brise an Land überflutete eine Freak-Welle die Mauer und fegte ihn ins Meer. Anfangs konnte er seine Füße nicht von den Pedalzehenclips lösen und blieb 2 bis 3 Minuten unter Wasser. Er wurde von einem seiner Gefährten gerettet, an Land gebracht und in das örtliche Cottage-Krankenhaus gebracht

...

Das Fahrrad wurde bei einer nachfolgenden Ebbe geborgen.

Es ist erwähnenswert, dass diese Fälle, obwohl sie schwerwiegend sind, selten zu sein scheinen. Der erste Fallbericht beschreibt zwei Fälle und der zweite Fall einen einzelnen Fall. Der 2. Fallbericht stellt fest: " Nach unserem besten Wissen wurde dies bisher nur einmal beschrieben, und dies war in der nicht englischsprachigen medizinischen Literatur. "

Der dritte Fallbericht beschreibt ein ungewöhnliches Ereignis. Ich suchte nach Nachrichten über ähnliche Vorfälle, konnte aber keine finden (nur ertrunkene Hundewanderer).

Wenn Sie kein professioneller Rennfahrer sind, hängen die Pedale, die Sie verwenden, ausschließlich von Ihren persönlichen Vorlieben ab. Sie sollten nicht das Gefühl haben, dass Sie kein richtiger Radfahrer sind, wenn Sie kein bestimmtes Gerät verwenden.

Sie werden höchstwahrscheinlich ein paar leichte Stürze haben.

Sie können auch "Anfänger-Stollen" für Shimano-Pedale erhalten. Der richtige Name lautet Multi Directional Cleats und die Modellnummer lautet SM-SH56.

Diese lassen los, wenn Sie wirklich stark in eine Richtung ziehen. Ich habe sie ungefähr 4 Monate lang benutzt, als ich zum ersten Mal klicklos wurde. Hat mir ein paar enthäutete Knie gerettet.

Nachdem ich zu Crank Brothers 'Eggbeaters gewechselt war , hatte ich nur einen SPDisaster . Das einzige, was wirklich weh tat, war mein Stolz.

Zunächst einmal: Vielen Dank an alle, die geklärt haben, was Klick-, Clip-In- und Plattformpedale sind.

Argumente für die Verwendung von Klickpedalen (in der Reihenfolge ihrer Bedeutung für mich):

• Knieschmerzen: Als ich mit Plattformen gefahren bin, habe ich Pedale verwendet, aus denen große Metallspitzen herausragen, um den Grip zu verbessern. Dies verursachte meinem Kness große Probleme, da sie nicht schwenken oder auf den Pedalen schweben konnten. Das Umschalten auf Klickpedale von Crank Brothers hat Knieschmerzen aus meiner Erfahrung mit dem Radfahren entfernt.

• Sicherheit: Bevor ich zu Klickpedalen wechselte, hatte ich mehrere Stürze, die dadurch verursacht wurden, dass meine Füße von den Pedalen rutschten. Keiner dieser Unfälle war besonders lebensgefährlich, aber sie waren alle unangenehm, peinlich und / oder schmerzhaft. In meinen ersten Wochen hatte ich einige klickfreie Stürze, aber seitdem habe ich keine mehr gehabt *. Es ist gut zu wissen, dass Ihre Füße an den Pedalen hängen bleiben. Ich bin wegen unebenem Gelände, das ich nicht erwartet hatte, von den Wohnungen gefallen, weil ich Eis auf meinen Plattformpedalen hatte und einmal, weil meine Sandeln abgefallen sind.

• Kontrolle: Ähnlich wie bei der Sicherheit, aber mit Klickpedalen bietet sich eine bessere Kontrolle über das Fahrrad.

• Schuhverschleiß: Keine spitzen Plattformpedale, um Schuhe zu zerstören.

• Gleichmäßigerer Pedalhub

• Effizienz (?)

Meiner Meinung nach fühle ich mich mit Klickpedalen schneller / effizienter, aber als primärer Mountainbiker ist dies weniger wichtig als die anderen Faktoren. Allein in Bezug auf die Sicherheit sollten Sie nach 10 Tagen Fahrt mit Klickpedalen sehr sicher sein. Es ist möglich, dass Sie danach einige Zeitlupenstürze haben, aber das hängt davon ab

* Nicht ganz richtig. Ich hatte einige langsame Stürze auf meinem Mountainbike, als ich einen sehr steilen Hügel mit losem Schmutz bestieg. Wahrscheinlich vermeidbar, aber ich bin ein störrischer Radfahrer.

Wenn Sie sich für ein Klickpedalsystem entscheiden, gibt es 2 Gefahrenpunkte

• Die ersten Male, wenn Sie sie oder so verwenden. Dies liegt daran, dass sie neu sind und Sie daran denken müssen, den Clip zu entfernen. Sie werden sich dessen sehr bewusst sein und sich einschneiden. Achten Sie also auf die Dinge um Sie herum.

• Der zweite ist einige Wochen später. Bis dahin haben Sie sich an die gesamte Clip-In / Unclip-Routine gewöhnt, aber sie ist noch nicht vollständig automatisch, sodass Sie wahrscheinlich anhalten und vergessen werden, den Clip zu entfernen ... ein klickloser Moment sorgt dafür.

Sobald Sie sich an Klickpedale gewöhnt haben, werden Sie sich wirklich fragen, wie Sie jemals ohne sie auskommen.

Ich habe dies gerade von einer gelegentlichen Suche nach einem Albtraumurlaub in Frankreich aufgegriffen.

Ich bin ein lebenslanger Radfahrer, der früher mit Zehenspitzen, Riemen UND Schuhplatten gefahren ist (als die alte Königin auf dem Thron saß). Versuchen Sie, Ihre Füße in Eile aus dieser Kombination herauszuholen, Sie sind endgültig auf dem Fahrrad!

Wie auch immer, ich habe ziemlich schnell auf Klick (Shimano SPD) aufmerksam gemacht und war bis vor kurzem ein großer Fan von kleinen Leckagen mit oder ohne Klick auf Schaukeln und Kreisverkehre. Im Allgemeinen kommt man sowieso mit Klick heraus (mit vernünftigen Einstellungen).

Aber hier ist die Sache. Meine Frau, die seit 12 Jahren klickfrei arbeitet, obwohl sie sich auf nichts anderem als glattem Asphalt nicht so sicher ist, hatte innerhalb von vier Wochen zwei langsame Leckagen, die beide Verletzungen verursachten. Der letzte während eines Urlaubs in Frankreich ist ein schlimmer Bruch des Unterschenkels und des Knöchels MIT Luxation (bringt die Bänder stark durcheinander). Sie wird nie wieder dasselbe Gelenk haben und möglicherweise eine Fusion benötigen (das Problem, das durch die anfängliche medizinische Versorgung noch verstärkt wurde, aber das ist eine andere Geschichte).

Die Ursache? Ein sofortiger Verlust des Vorderrads bei unerwartetem Schotter in Kombination mit dem linken Bein am unteren Ende des Pedalhubs und dem ersten Aufprall auf den Boden / Fuß, der sich nicht löst ....

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass etwas Rückenglück und eine Kombination von Faktoren kombiniert wurden. Meine Sicht ist nicht mehr schwarz und weiß und ich kann meine Mountainbikes mit zwei Wegen oder Wohnungen versehen (obwohl ich mich auf der Straße klicklos halten werde).

Meiner Meinung nach haben Wohnungen, Käfige und Stollen (unter Verwendung einer Terminologie, die vor Jahren erfunden werden sollte ...) deutlich unterschiedliche Zwecke, und ihre Stärken für jede Anwendung sollten nicht unbedingt auf andere Verwendungszwecke übertragen werden.

Beginnen wir mit flachen Pedalen. Wohnungen kommen entweder mit oder ohne Stecknadeln. (Hier ist mit Stiften. Http://fcdn.mtbr.com/attachments/all-mountain/535342d1271127491-what-pedals-do-you-push-your-am-shimano-mx30-pedals-04.jpgIch habe diese mehrere Jahre lang mit der längeren Stiftanordnung verwendet.) Wohnungen ohne Stifte sind normalerweise Low-End-Modelle, wie sie auf einem Kinderfahrrad zu sehen sind. Durch das Hinzufügen von Stiften entwickeln Wohnungen einen neuen Zweck - der erhöhte Grip und damit die Kontrolle, die sie bieten, machen sie ideal für intensives Radfahren, wie zum Beispiel Freeriden, Downhill, BMX oder Straßenversuche, um nur einige zu nennen. Was sie für diese Disziplinen so gut macht, ist die Leichtigkeit und Geschwindigkeit der Verbindung - setzen Sie Ihren Fuß auf und es greift. Noch wichtiger ist, dass Sie den Fuß leicht vom Pedal lösen können. Dies ermöglicht ein schnelles Auswerfen bei Unfällen oder eine einfache Freigabe für Hardcore-Bike-Tricks.

Käfige, auch bekannt als Zehenclips, Riemen ... sind in meinem Kopf hauptsächlich dazu da, ein versehentliches Lösen des Fußes zu verhindern, das dazu führen würde, dass Ihr Schienbein oder Ihre Wade zertrümmert werden. Sie sind nicht besonders effektiv bei der Übertragung von Kraft auf den Aufwärtshub, können aber auch auf diese Weise verwendet werden. Die andere Verwendung für Käfige besteht darin, die Fußposition auf eine Art Set-and-Forget-Weise einzustellen. Dies ist ein weiterer Grund, warum sie sich so gut für Tourenräder eignen.

Schließlich Stollen, auch bekannt als klicklos, SPD ... Diese Pedale bieten ein hohes Maß an Kontrolle und eine beispiellose Kraftübertragung bei Auf- und Abschlägen. Dies allein macht sie ideal für Straßen- und Rennräder. Heutzutage, da XC-Fahren und MTB-Rennen immer beliebter werden, werden MTB-Stollensysteme immer beliebter. Die Vorteile sind die gleichen, bessere Kontrolle und Leistung, aber das geht zu Lasten der "Kaution". Trotz der Lernkurve passieren Unfälle immer noch den Meistern, daher ist es eine Frage, die jede Person zu ihren eigenen Bedingungen beantworten sollte.

Kurz gesagt, wählen Sie das System, das Ihren Interessen und Ihrem Fahrstil entspricht, und bleiben Sie dabei, um zu sehen, ob Sie sich verbessern und Fortschritte erzielen. Folgen Sie dem, und es sollte alles gut sein!

IMO überwiegen die Vorteile von Klickpedalen die Nachteile, zum Beispiel:

• keine Pedaltreffer in der Tibia (autsch)
• Kein Crash, da der Fuß vom Pedal rutscht
• viel bessere Kontrolle über das Fahrrad (leichter zu Bunny Hop Bordsteinen, etc.)

Die Art der Pedale ist jedoch sehr wichtig. Ich hasse SPDs. Kurbeln sind die besten, aber die Achsen und Lager brechen. TIME ist ein guter Kompromiss, Clip / Unclip ist schnell und instinktiv, und das Verlassen der Pedale geschieht auf natürliche Weise.

Die Antwort auf diese Frage variiert von Fahrer zu Fahrer, basierend auf ihren Fahrmustern:

• Bei langen Fahrten mit erheblichen ununterbrochenen Abschnitten (insbesondere auf Radwegen) haben Clip-Pedale oder Stollenpedale relativ geringe Nachteile und können Ihre Reichweite erweitern. (Ich konnte vielleicht 25% weiter gehen, bevor ich abgenutzt war.)
• Bei Fahrten, bei denen kurze Beschleunigungs- oder Bergsteigerausbrüche erforderlich sind, können Clipped / Cleated-Pedale die Arbeit erheblich erleichtern, da Sie mehr Muskeln verwenden müssen. Hügel mit mittlerem Schwierigkeitsgrad werden leicht und Hügel mit hohem Schwierigkeitsgrad werden mittelgroß.
• Bei Fahrten, bei denen es viel Stop-and-Go gibt, wie in dichten städtischen Gebieten mit vielen Ampeln hintereinander, können abgeschnittene Pedale ärgerlicher werden.
• Bei Gelegenheitsfahrten, bei denen die Frage lautet: "Springe ich auf mein Fahrrad oder nicht?", Können abgeschnittene und mit Stollen versehene Pedale eine große Produktion sein, insbesondere für Stollenpedale, bei denen Sie spezielle Schuhe benötigen. Es gibt jedoch einige doppelseitige Pedale, sodass Sie beide Möglichkeiten nutzen können.

Überlegen Sie also, ob Ihre Radtouren durch eine bessere Beschleunigung und eine größere Reichweite verbessert werden. Wenn nicht, können Sie sicher ahnen! Verdammt, es kostet Geld; Das ist Grund genug.

Alles in allem werden die Hauptgefahren für Radfahrer in den meisten Fällen wahrscheinlich Unfälle mit Autos und Unfälle / Auslöschungen mit Geschwindigkeit aufgrund eines plötzlichen Kontrollverlusts sein. Aber wenn Sie genug Zeit haben, um zu brechen, haben Sie genug Zeit, um sich zu lösen: Es ist unwahrscheinlich, dass Sie einen Absturz vermeiden können, wenn Sie nur Ihre Füße frei haben. Füße sind bei Unfällen einfach nicht so nützlich, es sei denn, Sie fahren bereits mit niedriger Geschwindigkeit und biegen ab, um einem Fußgänger oder etwas anderem auszuweichen.