Vier Dinge: Fitness, Endorphine, Geld. Auch etwas immaterielleres.
Behalten Sie Ihr Gewicht im Auge. Wenn Sie feststellen, dass es steigt, weil Sie weniger Fahrrad fahren, gibt es einen guten Grund, mehr zu fahren. Wer weiß? Vielleicht war Gewichtskontrolle der Grund, warum Sie überhaupt ein Fahrrad bekommen haben? Das war sicherlich der Fall für mich und das Wissen, dass ich jetzt schlank und fit bin, bedeutet, dass ich für immer weiter radeln werde.
Zweitens, wie gut fühlst du dich, wenn du nach 16 Meilen vom Fahrrad steigst? Erinnere dich an dieses Gefühl.
Drittens, ich weiß, dass Sie billigeres Benzin bekommen als wir Europäer, aber wenn Sie Ihr Auto tanken, muss es Ihren Geldbeutel verletzen?
Das sind alles Motivatoren für mich. Ich muss jeden Morgen 8 Meilen von zu Hause zum Bahnhof fahren und es zwischen Auto und Fahrrad mischen. Ich habe vor ein paar Jahren angefangen, Rad zu fahren, als ich die eine oder andere Reise durch den Sommer gemacht habe. Wurde 2-3 Tage die Woche, wobei meine Fitness der begrenzende Faktor ist. Die letzten Jahre (im Sommer) waren durchschnittlich 4 Tage die Woche. Ich habe mich immer auf Tageslichtmonate beschränkt (für mich war das ungefähr April bis August). Aber letztes Jahr habe ich mit dem Nachtradfahren begonnen, obwohl ich im Winter wahrscheinlich nur ein paar Tage in der Woche gemittelt habe. Aber ich verprügele mich nicht, wenn ich keine Lust auf die Fahrt habe, und oft mag ich es nicht bei starkem Regen (hauptsächlich der Aspekt "90 Minuten in durchnässter Kleidung in einem Zug sitzen"). aber meistens mache ich es, weil ich es liebe und lieber auf dem Fahrrad bin als im Auto. Da ist das immaterielle Stück. Wenn Sie es mehr mögen als das Auto, werden Sie motiviert sein, es zu tun.