Als «gym» getaggte Fragen

Ein Gebäude oder Raum, in dem man trainieren kann. Turnhallen haben auch häufig spezielle Geräte.

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Wie wird in einem Umkleideraum im Fitnessstudio richtig geduscht?
Das klingt nach einer blöden Frage. Ich entschuldige mich. Aber ich habe eine Weile darüber nachgedacht und es musste gefragt werden. Meine Frage ist: Wie benutzt man die Dusche in der Umkleidekabine im Fitnessstudio? Ich habe dir gesagt, dass es dumm ist. Aber wirklich, ich habe insgesamt ungefähr 5 Jahre …
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Wie wirkt sich Masturbation auf das Gewichtheben aus?
Seit Jahren höre ich von allen, dass wir aufhören müssen zu masturbieren und auch den Sex einschränken müssen, da dies den Prozess des Muskelaufbaus nachlässt. Auch jeder im Fitnessstudio schlägt mir vor, die Masturbation ganz zu beenden. Gibt es eine Auswirkung von Masturbation und Sex auf den Muskelaufbau durch Training …
25 workout  gym  muscle-gain  sex 
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Bier trinken nach dem Fitnessstudio?
Ich weiß, dass es besser ist , vor dem Fitnessstudio kein Bier zu trinken . Aber nach dem Fitnessstudio? Hier behaupten sie Folgendes: Kohlendioxid im Bier stillt den Durst schneller, während die Kohlenhydrate des Bieres die bei körperlicher Anstrengung verlorenen Kalorien ersetzen. Basierend auf den Studien haben die Forscher einen …
11 gym  alcohol 
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sollte ich Energie- / Elektrolytgetränke verwenden, wenn ich während des Trainings Müdigkeit, Erschöpfung und Trockenheit im Hals verspüre
Ich trainiere täglich morgens 1 Stunde lang mit hoher Intensität im Fitnessstudio. Aber nach 30 Minuten fühle ich mich sehr erschöpft, müde und trocken im Hals. Aus diesem Grund konnte ich mich nicht viel anstrengen. zB Wenn ich zu Beginn bin, kann ich 50 kg drücken, aber nach 30 Minuten …
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Kung Fu + Fitnessstudio = schlechte Idee?
Ich bin regelmäßig 3 - 5 mal pro Woche ins Fitnessstudio gegangen. Ich mache kein verrücktes Training wie andere Leute. Ich mache nur genug Krafttraining, um in ein paar Monaten Muskeln aufzubauen. Ich bin gerade in die Kung-Fu-Klasse gekommen und der Ausbilder sagte mir, dass es eine schlechte Idee sei, …
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Verbesserung der Stärke auf Golfbasis
Ich hatte diese Frage zuvor in der Beta- Version "Sport" - Verbesserung der Fahrstrecke gestellt , aber sie scheinen zu glauben, dass sie für diese Website besser geeignet ist, und dann die Frage verdreht, um sich auf die Ausrüstung zu konzentrieren. Ich mag eine ziemlich gute Golftechnik - ich habe …
8 gym  sports 
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Lohnt es sich nicht, länger als 1,5 Stunden zu trainieren?
Letzten Freitag gingen ich und ein Freund von mir zum Training ins örtliche Fitnessstudio. Wir haben 2,5 Stunden gebraucht, weil wir uns gegenseitig gestoßen und viele Dinge gemacht haben. Danach hat uns ein anderer Freund angerufen und gesagt, dass es sich nicht lohnt, über 1,5 Stunden zu trainieren, denn dann …
8 workout  gym 
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Was sind die Vorteile von Frauen, die unter Trainingshosen ohne Höschen auskommen?
Ich bin erst vor ein paar Wochen in ein Fitnessstudio gegangen und habe festgestellt, dass die meisten Frauen in der Umkleidekabine keine Unterwäsche unter ihrer Trainingshose tragen. Gibt es irgendwelche tatsächlichen Vorteile oder ist es nur ästhetisch (ohne Höschen)? Ich kann sehen, wie nützlich dies während des Spin-Unterrichts sein kann, …
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