Akzeptieren Sie zunächst die Tatsache, dass Sie ständig mit E-Mails überflutet werden, die nicht für Sie bestimmt sind, und nicht automatisch von einem Spam-Filter erfasst werden. Sie können nichts dagegen tun, da es aus Sicht eines Spamfilters nicht wie Spam aussieht. Es gibt keine Alternative zum manuellen Markieren dieser E-Mails als Spam.
Angesichts der Tatsache, dass Sie dies akzeptieren, ist es meines Erachtens so, dass Sie gelegentlich auf eine Situation stoßen, in der Sie die E-Mail nicht manuell als Spam markieren können, da Sie auch die Site verwenden, von der aus die falsche E-Mail generiert wird. Indem Sie es als Spam markieren, verhindern Sie, dass legitime E-Mails Sie erreichen.
Wenn Sie diese E-Mail-Adresse behalten müssen (es scheint mehr Ärger als Wert zu haben), können Sie die Plus-Notation und einige knifflige Filter verwenden, um diesen Fall zu beheben. In E-Mails wird alles nach einem Pluszeichen (aber vor dem @) zu Zustellungszwecken verworfen, kann jedoch zum Filtern in E-Mail-Clients wie Google Mail verwendet werden. Wenn Sie beispielsweise eine E-Mail an John+nospam@gmail.com senden, wird diese tatsächlich an John@gmail.com gesendet. Google Mail bestätigt jedoch weiterhin, dass die E-Mail an John+nospam@gmail.com gesendet wurde, sodass Sie nach dem + nach allem filtern können.
Geben Sie bei der Anmeldung für Benachrichtigungen auf Websites die Adresse John + Nospam @ gmail an. Erstellen Sie dann einen Filter in Google Mail, um anzuweisen, dass E-Mails an diese Adresse niemals automatisch als Spam markiert werden sollen. Geben Sie im Feld "bis" "John+Nospam@gmail.com" ein. Aktivieren Sie im nächsten Bildschirm das Feld "Niemals an Spam senden". Klicken Sie dann auf die Schaltfläche "Filter erstellen".
Jetzt können Sie alles, was Sie möchten, als Spam markieren, ohne sich Gedanken darüber machen zu müssen, ob Ihre E-Mails durchkommen (solange Sie die Adresse john+nospam@gmail.com an die Websites weitergeben, die Sie auch verwenden).
Ich bezweifle, dass ich mich sehr gut erklärt habe, aber hoffentlich können Sie damit anfangen. Eine schnelle Suche nach "Plus-Notation" in Google gibt Ihnen weitere Informationen zur Verwendung der Plus-Notation.