Skifahren ist eine unterhaltsame und dennoch gefährliche Sportart. Die meisten Menschen verzichten nach ihrem ersten Versuch auf die Ausübung des Sports, da sie wahrscheinlich von einem Freund auf den Berg gebracht wurden, der ihnen keine grundlegenden Informationen oder Schulungen gegeben hat, die erforderlich sind. Hier habe ich die Liste der besten Tipps für Anfänger und Anfänger zusammengestellt.
Tipps mit Skibekleidung und Ausrüstung :
- Stiefel
- Socken
- Kleidung
- Freunde
- Fallen und aufstehen
Stiefel:
Eine der größten Beschwerden von Fahranfängern sind kalte Füße oder sortierte Füße oder eine beeinträchtigte Durchblutung. Dies liegt daran, dass sie schlecht sitzende Stiefel getragen haben. Daher ist es wichtig, Stiefel zu tragen, die passen, und sie sollten den Benutzer nicht dazu bringen, mit den Zehen zu wackeln. Wenn Sie nicht mit den Zehen wackeln können, ist es offensichtlich, dass die Füße kalt sind. Außerdem sollten Stiefel dem Benutzer nicht erlauben, seinen Fuß innerhalb des Stiefels von einer Seite zur anderen zu drehen. Wenn der Benutzer seinen Fuß nicht im Schuh drehen kann, hat er keine Chance, seine Skier zu kontrollieren.
Um all diese Parameter korrekt zu machen, ist es wichtig, eigene Stiefel und eine individuelle Passform zu haben. Skifahrer sollten zum ersten Mal mehrere Paar Schuhe ausprobieren, da nicht jeder Schuh mit der gleichen Größe tatsächlich die gleiche Größe hat. Obwohl dieser zusätzliche Aufwand ärgerlich ist, lohnt es sich auf jeden Fall. Es ist gut, die Ausrüstung einen Tag vor dem ersten Skierlebnis im Skigeschäft zu mieten, damit Sie im letzten Moment nicht eilen müssen. In einem Verleih gibt es auch eine große Auswahl an Stiefeln, die Sie zusammen mit den besten Ratschlägen zur Schuhanpassung ausprobieren können.
Socken:
Tatsächlich sind richtig sitzende Skischuhe warm und völlig warm, sodass keine dicken Socken erforderlich sind. Ein normales Paar Socken im Stiefel ist in Ordnung, da zu sperrige Socken die Durchblutung beeinträchtigen und die Füße sich wieder kalt anfühlen. Probieren Sie auch verschiedene Sockenstärken aus und wählen Sie die am besten passende.
Kleidung:
Es ist gut, keine Jeans oder Jogginghosen zu tragen. Es ist üblich, in den Schnee zu fallen, und selbst wenn es kalt genug ist, um trockener Schnee zu sein, bleiben einige am Kleid haften und schmelzen. Wenn Sie nass werden und es keine Chance gibt, warm zu bleiben. Das Tragen von Muscheln ist ebenfalls von Vorteil, aber Skihosen werden am besten für Anfänger empfohlen, da sie genügend Polsterung für die Kälte haben.
Ebenso sollte die Jacke auch aus wasserdichtem Material sein, eine Jacke mit Reißverschluss ist besser als ein Pullover. Es ist wichtig, dass die Handschuhe auch wasserdicht sind. Für diejenigen, die leichte Handschuhe tragen, ist Liner ein Muss. Enge Handschuhe dämpfen die Durchblutung und die Hände werden kalt.
Freunde:
Als Gruppe mit Freunden Skifahren zu gehen ist die beste Entscheidung, die man für sein Skierlebnis treffen muss. Es ist wichtig, jemanden mit unerschöpflicher Geduld und eine Person mit ähnlicher Fitness und sportlichen Fähigkeiten zu finden.
Fallen und Aufstehen:
Fallen ist beim Skifahren üblich. Wenn Sie die Kontrolle über den Sturz erlangen, versuchen Sie, bergauf zu fallen. Versuchen Sie, auf dem Hintern zu landen und sie wie eine erste Rutsche im Baseballspiel fallen zu lassen. Der schwierigste Teil des Fallens ist das Aufstehen. Je steiler der Hügel ist; einfacher ist es aufzustehen. Stiefel halten die Person davon ab, die Knöchel zu beugen, so dass sie die Beine nicht sehr gut unter die Person bekommen kann.