Reisen, während Sie von Delhi Belly betroffen sind?

Wir haben eine großartige Frage, wie Sie Delhi Belly vermeiden können. Aber was passiert, wenn Sie davon betroffen sind, aber noch reisen müssen? Sie haben beispielsweise eine unveränderliche Reisebuchung oder Ihr Visum läuft bald ab und Sie müssen nur das Land verlassen. In einem solchen Fall ist es keine Option, in Ihrer Unterkunft in der Nähe des Badezimmers zu bleiben ...

In der Situation , wo Sie gerade brauchen Reise zu, was können Sie tun , um Ihre Probleme , während Sie leiden an einer GI - Infektion zu minimieren?

Ich habe die Medikamente wie Imodium ausprobiert , die dafür entwickelt wurden, und sie machen mich sehr unnatürlich und unangenehm, so dass ich sie persönlich nicht benutze. Ich bin sicher, dass sie in anderen Antworten behandelt werden. Andere, die etwas Natürlicheres bevorzugen, empfehlen Kohletabletten, aber ich habe diese nicht ausprobiert.

Natürlich vermeide ich es, mich zu bewegen, wenn ich betroffen bin, aber das mache ich, wenn ich keine Wahl habe, wann ich reisen soll:

• Wählen Sie eine luxuriösere Art zu reisen, wenn Sie können.
  Wenn Sie an einem bestimmten Datum umziehen müssen, aber noch kein Ticket haben, können Sie Ihren gewohnten Komfort verbessern. Wechseln Sie vom Bus zum Zug oder vom Hühnerbus zum VIP-Bus oder vom Zug der 3. Klasse zur 2. Klasse. Dies ist am besten, wenn es Ihre Chancen erhöht, mit einer Toilette transportiert zu werden.

• Packen Sie eine Menge Toilettenpapier in Ihrem Daypack / Handgepäck.
  Ersatzunterwäsche und Händedesinfektionsmittel usw. sind niemals eine schlechte Idee.

• Ich esse vor und während der Reise viel trockenes Brot .
  Keine Sandwiches mit Butter oder Brötchen mit Zucker. Kein Fleisch, kein Käse, einfach nur. Ich finde Bananen auch ziemlich gut, zumindest für mich.

• Vermeiden Sie es, zu viel Wasser zu trinken.
  Dies ist ein bisschen knifflig, weil eine der schlechten Auswirkungen der Erkrankung Dehydration ist, aber wenn Sie einen bösen Fall haben, kann sogar das Trinken von etwas manchmal direkt durch Sie gehen.
  Nehmen Sie eine Flasche Wasser mit, falls Sie der Meinung sind, dass die Dehydration irgendwann zu einem größeren Problem werden könnte und das "Risiko" wert ist. Nehmen Sie keine Getränke mit Zucker oder etwas anderem wie Orangensaft oder Milch oder Cola. Schwarzer Tee mag in Ordnung sein, aber Kaffee scheint die Sache noch schlimmer zu machen. Ich persönlich finde es sehr gut, Joghurt zu trinken. Vielleicht, weil es Probiotika enthält und trotz allgemeiner Überzeugung keine Laktose enthält.

• Seien Sie sehr sicher, dass es "nur" Delhi Belly ist.
  Nicht jede Ursache für "die Läufe" ist eine bloße Unannehmlichkeit. Es gibt einige schwerwiegende Bedingungen, unter denen Sie reisen können, die ebenfalls zu Durchfall führen, für die Sie jedoch Notfalländerungen an Ihrem Plan vornehmen und Ihre Reiseversicherung oder Ihr Notfallgeld verwenden sollten.
  Reisen Sie nicht, wenn Sie an Amöbenruhr leiden - gehen Sie in ein Krankenhaus.

Zunächst beginnen wir mit einem Akronym, damit wir es nicht erneut verwenden müssen. Fortan TD bedeutet T die raveller D iarrhea.

Nun, da das nicht im Weg ist, schauen wir uns an, was passiert ist. Sie haben wahrscheinlich etwas gegessen oder getrunken, das Ihren Innereien Kummer bereitet hat. Es kann sogar von einer überraschenden Quelle stammen, die Sie nicht sofort in Betracht ziehen - Eiswürfel in Ihrem Getränk oder Wasser beim Zähneputzen.

Die häufigste Ursache ist eine Bakterienquelle, insbesondere E.Coli, aber viele ähnliche Mikroben können zu Magenbeschwerden und TD führen .

Es ist wichtig zu wissen, dass es auch ernstere Formen mit sehr ähnlichen Symptomen gibt, einschließlich:

• Amöben-Dysentrie (denken Sie an TD, aber mit Blut). Sprechen Sie sofort mit einem Arzt.
• Giardiasis - kann wochenlang andauern und Krämpfe, Schwindel und mehr umfassen. Wenn es länger als 48 Stunden dauert, sprechen Sie mit einem Arzt.
• Cholera - normalerweise sehr wässriger TD mit Schleim (eww).

Richtig, ich habe TD, kann mich aber nicht ausruhen und muss reisen - was nun?

Die Symptome klingen offen gesagt oft nach ein oder zwei Tagen von selbst ab. Dies ist natürlich wenig tröstlich, wenn Sie leiden, aber zumindest gibt es Hoffnung, ein Licht am Ende des TD- Tunnels. Sie können die Wiederherstellung auch beschleunigen, indem Sie:

• hydratisiert bleiben. Vermeiden Sie Koffein, Soda, Kaffee und trinken Sie viel Wasser. Füllen Sie Ihre Flüssigkeiten nach, besonders in heißen Ländern. Kein Alkohol!
• Medizin. Peptobismol oder Immodium sind am häufigsten. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass dies keine Heilmittel sind, sondern nur die Symptome lindern. Sie arbeiten, indem sie versuchen, Ihr System zu blockieren, was tatsächlich kontraproduktiv oder sogar gefährlich sein kann (Ihr Körper versucht, die Krankheiten auszuspülen).
• Antibiotika - im schlimmsten Fall müssen Sie möglicherweise auf diese zurückgreifen. Ciprofloxacin oder ähnliches kann von einem Arzt verschrieben werden.
• Toilettenpapier / Moorrolle einpacken. In Zentralasien - insbesondere in Usbekistan - war es bizarr, alle Reisenden im Hostel mit einzelnen Moorrollen herumzusitzen. Es war jedoch sehr notwendig - alle paar Minuten musste jemand „zum Dienst“ verschwinden - es geht schnell und plötzlich an, und sehr häufig stellen öffentliche Toiletten kein Papier zur Verfügung oder berechnen es nicht. Haben Sie Ihren eigenen Vorrat!

Überwachen und hören Sie vor allem Ihren Körper. TD ist häufiger frustrierend und umständlich als gefährlich, aber Sie müssen nach Symptomen suchen, die fortschreiten oder sich verschlimmern, und in jedem Fall, in dem sich weitere Symptome entwickeln, mit einem Arzt sprechen.

Abgesehen von all den nützlichen Informationen in den obigen Antworten können Sie eine Packung Windeln für Erwachsene mitnehmen. ( http://www.healthkart.com/personal-care/elderly-care/adult-diapers?navKey=SCT-pc-dia ). Ein Freund von mir hatte vor ungefähr 8 Jahren eine ähnliche Situation, als wir diese Windeln nicht bequem zur Verfügung hatten, also musste er einfach ein größtes Baby verwenden und wechselte einfach weiter, wann immer es möglich war.

Ich habe dies ursprünglich als Kommentar zu einer der anderen Antworten gemacht, aber ich habe beschlossen, es detaillierter zu gestalten und die Medikamente zu erklären, die Sie erhalten können. Es fällt in mehrere Gruppen:

• Anti-diarrhetics: nämlich Imodium , sind gut darin, den Durchfall zu stoppen, aber nicht gut auf Heilung der Krankheit selbst. Eine Analogie ist die Einnahme von Schmerzmitteln gegen Zahnschmerzen, sie löst nichts ganz. Es kann jedoch während der Reise selbst gut sein, weil es die Bedingungen erleichtert. Es weiß jedoch, dass sich Menschen seltsam fühlen.

• Antibiotika: Sie haben 3-tägige multispektrale Antibiotika, die manche Menschen wie Azithromycin auf jeder Reise mitnehmen . Diese können hilfreich sein, wenn die Ursache bakteriell ist. Oder Sie können einige davon verschrieben bekommen. Ich würde nicht empfehlen, Antibiotika gegen Durchfall ohne die Empfehlung eines Arztes einzunehmen.

• Intestinale Desinficiens: Dies sind wirklich Densinficiens und sie können bei verschiedenen schlechten Dingen im System helfen. Eines davon ist Endiaron / Chloroxin / Capitrol .

• Absorbentien: Substanzen, die in der Lage sind, Stoffe aufzunehmen und zu verhindern, dass sie in das Blutsystem gelangen. Sie reinigen im Grunde den Magen und die Darmwände von Überresten anderer Dinge. Das bekannteste in Holzkohle ; Wenn Sie sich dafür entscheiden, denken Sie daran, dass eine Standarddosis 4-6 Tabletten beträgt und Sie diese vor dem Essen zerdrücken sollten. Es ist ein bisschen verschleiert, Holzkohlepulver zu essen, aber es funktioniert. Aus meiner eigenen Erfahrung ist Smecta / Smecdral / Diosmectite viel effizienterEs ist im Grunde ein gereinigter Schmutz (eigentlich sind es Silikate) und hat den gleichen Effekt wie Holzkohle. Es ist ein gräuliches Pulver, das mit einer kleinen Menge Wasser gemischt werden muss (ungefähr ein Noggin, gut mischen, da es nicht in Wasser löslich ist) und als Schuss getrunken werden muss (weil es wirklich schlecht ist zu trinken). Das Gute an dieser Methode ist, dass sie hilft, das Schlechte herauszuholen.

Wenn Sie mich fragen würden, würde ich die maximal empfohlene Dosierung von Smecta einnehmen. Für die Reise selbst würde ich Imodium in Betracht ziehen, um die Reise zu erleichtern. Natürlich können Sie Ihren Hausarzt anrufen und ihn um Rat fragen. Abgesehen davon ist eine gute Ernährung wichtig: schwarzer Tee ohne Zucker, nicht sprudelndes Mineralwasser (Sie verlieren durch Durchfall viele Mineralien), trockenes Weißbrot / Brötchen, gut gekochter Reis, schwarze Schokolade (es ist eine perfekte Energiequelle, die "verlangsamt"), Bananen (oder die einzige Frucht, die nicht sauer ist, ihre Fasern helfen beim Reinigen). Die Menge an Flüssigkeiten, die Sie benötigen, ist viel höher, weil Sie viel Flüssigkeit verlieren.

Last but not least werde ich nicht wiederholen, was andere gesagt haben, nur eines zu betonen: Denken Sie daran, dass Durchfall viel schwerwiegender sein kann, als man denkt.