Was kann ich tun, um Ohrenschmerzen beim Fliegen zu vermeiden?

Beim Fliegen habe ich immer Ohrenschmerzen. Besonders beim Abstieg. Als ich das letzte Mal extreme Schmerzen hatte, fühlte ich, dass sie meine Augäpfel umgaben. Es fühlte sich an, als würde jemand das Auge berühren und es von innen herausziehen. Ich musste mich wirklich konzentrieren, meine Augen schließen und festhalten, um nicht zu schreien. Ich bin nicht sicher, aber ich denke, dass beide Dinge zusammenhängen könnten. Eine so schwere Situation passierte nur einmal.

Ich habe gerade gehört, dass mit einer Erkältung die Ohrenschmerzen schlimmer werden. Ich bin etwas besorgt, dass ich diese Situation noch einmal durchmachen könnte. Ich bin erkältet und werde bald fliegen.

Was kann ich tun, um dies zu verbessern?

Ich sehe, dass einige dies als ein Duplikat der Frage "Die beste Art, meine Ohren zum Platzen zu bringen" betrachten, aber nachdem ich die Antworten gelesen habe, denke ich, dass meine Frage ein wenig darüber hinausgeht, da meine Schmerzen extremer sind und ich denke, dass es nicht nur darum geht, die Ohren zu poppen . Ich möchte auch wissen, ob andere Methoden, wie die Verwendung von Ohrstöpseln, möglicherweise effektiv sind.

Beim Abstieg steigt der Druck in der Kabine, sodass er außerhalb der Nasenhöhlen höher ist als innerhalb. Es gibt verschiedene Ohrentfernungstechniken , die von Tauchern verwendet werden, die regelmäßig viel größere Druckunterschiede feststellen. Unterschiedliche scheinen für unterschiedliche Menschen zu funktionieren, aber für mich ist das Valsalva-Manöver am effektivsten : kneifen Sie Ihre Nase, schließen Sie Ihren Mund und pusten Sie (vorsichtig) dagegen.

Beachten Sie, dass dies während des Aufstiegs nicht funktioniert, da dann der Druck in Ihren Hohlräumen größer als außerhalb ist. Aber dieser Fall scheint sich viel leichter von selbst zu normalisieren.

Eine Erkältung kann Ihre Eustachischen Röhren blockieren und diese Techniken behindern, besonders die sanfteren wie Gähnen und Schlucken, aber ich hatte noch nie eine so schlechte, dass das Valsalva-Manöver nicht funktioniert hat. Es gibt jedoch ein Problem: Es kann dazu beitragen, dass sich die Erkältung in zuvor nicht betroffenen Nasenhöhlen ausbreitet, obwohl sie meiner Erfahrung nach früher oder später sowieso alle betroffen sind.

Kinder und einige Erwachsene haben ein sehr ähnliches Problem wie Sie beschreiben. Meine Frau ist eine von ihnen. Das einzige, was ihr hilft, sind druckreduzierende Ohrstöpsel . Es entlastet es nicht vollständig, macht es aber während des Fluges und während der Druckänderungen des Flugzeugs kaum noch erträglich.

Die Position innerhalb des Flugzeugs scheint auch während der Druckänderungsphasen eine Rolle zu spielen, wobei die vordere Position weniger belastbar ist als die hintere.

Ohrenschmerzen in Flugzeugen werden in der Regel durch eine verstopfte Eustachische Röhre verursacht (siehe Bild unten bei Wikipedia). Das Trommelfell ist die Membran, die den Lärm aufnimmt und durch vibrierende Geräusche in unser Nervensystem übersetzt wird. Der Luftdruck auf beiden Seiten des Trommelfells muss gleich sein. Dies wird durch die früher erwähnte Eustachische Röhre aufrechterhalten, die mit dem Pharynx verbunden ist. Wenn dieser Schlauch verstopft ist, kann der Druck nicht gleichmäßig werden. Überdruck auf einer Seite der Membran verursacht Schmerzen. Die Verbindung zum Pharynx führt dazu, dass der Schlauch bei Erkältungen leicht mit Schleim verstopft wird.

Den Schmerz loszuwerden, geschieht im Grunde genommen, indem die Obstruktion beseitigt wird. Hierfür gibt es mehrere Möglichkeiten. Wenn es Ihnen egal ist, was die Leute denken, können Sie einen Schnuller verwenden. Dies wird normalerweise empfohlen, wenn Sie mit Kleinkindern reisen. Sie können ihnen noch nicht erklären, wie sie ihre Nasen reinigen sollen. Geben Sie ihnen entweder einen Schnuller oder eine Flasche Babymilch, während Sie arbeiten oder absteigen. Wenn Sie keinen Schnuller verwenden möchten, können Sie auf Kaugummi zurückgreifen, eine Flasche Wasser mitbringen oder einen Wicker-Inhalator mitnehmen.

Wenn ich auf Reisen erkältet bin, versuche ich vor und während des Fluges so viel Wasser wie möglich zu trinken. Es scheint ein bisschen zu funktionieren. Der Nachteil ist, dass Sie mehr Besuche in der Toilette haben.

Dies ist ein häufiges Problem, insbesondere wenn Sie eine Grippe haben und Ihre Nase verstopft ist. Was normalerweise der Trick für mich ist:

• Gähnen. Zum Glück machen mich Flüge irgendwie müde
• schlucken. Kaugummi und eine Flasche Wasser sind hilfreich.

Eine schnelle Google für "Ohrdruckentlastung" fügt der Liste hinzu:

• "Atme ein und dann sanft aus, während du die Nasenlöcher geschlossen und den Mund geschlossen hältst"
• "An Süßigkeiten lutschen" [ Quelle ]

Wikihow hat eine ähnliche Liste mit Tricks , die Empfehlungen zur Medizin enthält. Außerdem, was bereits gesagt wurde, empfehlen sie:

• Einnahme von Antihistaminika vor dem Flug
• Spezielle gefilterte Ohrstöpsel sind in Apotheken und Flughafengeschäften erhältlich

Bleiben Sie auch während des Fluges wach, damit Sie nicht den ersten Teil des Abstiegsschlafens verpassen, der normalerweise kaum bemerkt wird, aber einen guten Teil des Druckunterschieds zum Aufbau bringt, der dann Zeit zum Ausgleich braucht (wir reden hier in den Tagen) Extremfälle).

In einer Diskussion zu einer etwas verwandten Frage wurde erwähnt, dass es Business-Jets gibt, die Seehöhen-Druck ausüben, wenn Sie dazu bereit und in der Lage sind.

Meine Methode ist nicht offiziell, aber sie hilft.

Durch die Verwendung von Papiertüten im Flug wird es besser. Ich bedecke Ohren, Mund und Nase und atme dann tief ein und aus. Es ist nicht perfekt, aber zumindest erträglich

Ich hoffe es hilft

Es gab eine Zeit, in der der Ear Popper in den USA ein Rezept verlangte, während in Kanada AFAIK dies nie tat, aber jetzt kann man es sogar in den USA einfach kaufen. Es ist ein Lebensretter.